Hexenschuss: was es ist und wie man es behandelt
Hexenschuss, besser bekannt als Rückenschmerzen, ist eine der häufigsten Beschwerden. Es ist ein Problem, das durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden kann und von dem etwa 80% der Italiener mindestens einmal in ihrem Leben betroffen sind
Es handelt sich um eine Erkrankung, die beide Geschlechter betrifft und langfristig auch zur Entwicklung von Haltungsproblemen führen kann: Eine frühzeitige Diagnose und eine angemessene Behandlung sind unerlässlich, um die schlimmsten Folgen von Kreuzschmerzen zu verhindern.
Eine frühzeitige Diagnose und eine angemessene Behandlung sind unerlässlich, um die schwerwiegendsten Folgen von Kreuzschmerzen zu verhindern. „Triviale Rückenschmerzen können ein Deckmantel für ernstere Krankheiten sein, daher dürfen wir die Signale des Körpers nicht ignorieren.
Glücklicherweise zeigen Kreuzschmerzen jedoch in den meisten Fällen lokalisierte Symptome, die nicht mit anderen Problemen verbunden sind“, erklärt Dr. Stefano Respizzi, Physiotherapeut und Direktor der Abteilung für Rehabilitation und funktionelle Erholung bei Humanitas in einem Interview.
Was versteht man unter Hexenschuss?
„Wenn wir von Hexenschuss sprechen, weisen wir auf einen Schmerz hin, der posterior, auf Höhe der Lendenwirbelsäule, zwischen den letzten Rippen und dem Beginn des Gesäßes lokalisiert ist.
Wenn der Schmerz hingegen in andere Körperregionen ausstrahlt, zum Beispiel nach vorn in Richtung Bauch oder in Richtung Gesäß und Oberschenkel, ist dies ein Hinweis auf das Vorliegen anderer Pathologien“, erklärt Dr. Respizzi.
Was können die Ursachen für Rückenschmerzen sein?
„An der Basis von mechanischen Schmerzen, wie zum Beispiel Kreuzschmerzen, liegen Schäden am Bewegungsapparat, also an den Wirbeln, oder an den Bandscheiben oder an Muskeln und Bändern.
Die Schmerzen können durch eine Arthrose der Wirbel entstehen oder durch eine Verletzung eines Bandes oder eine muskuläre Überlastung bei Anstrengung“, so der Spezialist weiter.
Was ist bei Kreuzschmerzen zu tun?
„Wenn die Rückenschmerzen durch eine einfache Überlastung des Rückens, zB durch ermüdende Bewegungen beim Bewegen, verursacht werden und nur wenige Tage anhalten, besteht kein Grund zur Sorge.
Bei anhaltenden oder wiederkehrenden Schmerzen sollte hingegen ein Arzt aufgesucht werden.
Der Facharzt, der sich hauptsächlich mit diesen Problemen befasst, ist der Physiotherapeut, je nach Art der Erkrankung kann jedoch auch ein multidisziplinäres Vorgehen unter Beteiligung eines Orthopäden und eines Neurochirurgen sinnvoll sein, wenn eine Operation erforderlich ist – eine Möglichkeit, die tritt in 10-15% der Fälle auf.
Schmerzen durch Anstrengung machen sich am stärksten bei längerem Stehen, Bewegen von Gegenständen oder einer falschen Körperhaltung bemerkbar.
Daher ist es wichtig, alle Bewegungen zu vermeiden, die Schmerzen verursachen oder verstärken. Bei gutartigen mechanischen Rückenschmerzen ist absolute Ruhe eher kontraindiziert: Der Patient sollte versuchen, seinem gewohnten Leben nachzugehen, aber Situationen vermeiden, die für ihn besonders belastend oder überfordernd sind Wirbelsäule“, erklärt Dr. Respizzi.
Arbeiten von zu Hause und sitzend: Rückenprobleme
„Die Monate des Lockdowns und des intelligenten Arbeitens, die zur Eindämmung der COVID-19-Pandemie erforderlich sind, haben jahrelange ergonomische Studien beeinträchtigt, in denen die idealen Positionen und die richtigen Werkzeuge zur Vermeidung von Rückenproblemen während der Arbeitszeit evaluiert wurden.
Die Arbeit von zu Hause aus, ohne die richtigen Stühle und Schreibtische und das Fehlen von körperlicher Aktivität belasten die Wirbelsäule vieler Menschen und beeinträchtigen die Muskelkraft der Bauch-, Rücken- und Lendenmuskulatur.
Ein Problem, das bei eingeschränkter sportlicher Aktivität und geschlossenen Fitnessstudios und Schwimmbädern auch jüngere Patienten betrifft“, erklärt der Spezialist.
Wie werden Kreuzschmerzen behandelt?
„Der Einsatz von Medikamenten muss auf die Tage der akuten Schmerzphase beschränkt werden.
Danach ist es notwendig, den Patienten durch das, was wir interventionelle Physiotherapie nennen, zu rehabilitieren.
Der Facharzt führt dann je nach Zustand des Patienten beispielsweise Infiltrationen und/oder Manipulationen durch.
Gleichzeitig muss der Patient in enger Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten therapeutische Übungen durchführen“, fasst Dr. Respizzi zusammen.
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