Die neuesten Nachrichten zu verschiedenen Arten der Kryotherapie: Welche Vorteile hat die Behandlung von Verletzungen mit Kälte?

Kryotherapie: Die Behandlung von Verletzungen mit kalten Temperaturen ist sowohl in der Medizin als auch in der Rehabilitation eine weithin akzeptierte Therapiemethode

In der Kryochirurgie beispielsweise wird Gewebe durch kontrolliertes Einfrieren zerstört.

Die Kryotherapie wird in der Onkologie eingesetzt, und die analgetischen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Eis werden seit 1978 in der Rheumatologie erforscht

Die Idee, bestimmte Beschwerden mit Kälte zu behandeln, ist nicht neu – laut einem im Journal of the Royal Society of Medicine veröffentlichten Bericht wurden die gesundheitlichen Vorteile kalter Temperaturen bereits von den alten Ägyptern sowie Hippokrates bekannt.

Das Auflegen eines Eisbeutels auf eine verletzte Stelle, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren, ist eine beliebte Erweiterung der Prämisse, dass Eis heilen kann.

High-Tech-Versionen von Kältebehandlungen werden inzwischen weithin beworben und sind auch in nichtmedizinischen Umgebungen verfügbar.

Diese Behandlungen reichen von der Ermüdungstherapie bis hin zu Elite-Schönheitsbehandlungen.

Verschiedene Arten der Kryotherapie ziehen Menschen aus allen Lebensbereichen an, die hoffen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch diese Methoden zu verbessern, sowie diejenigen, die von dem angeblichen Versprechen angezogen werden, ein jugendliches Aussehen zu bewahren.

Kaltes Wasser vs. Ganzkörper-Kältetherapie für Sportler

Die Ganzkörper-Kryotherapie (WBC) nutzt extreme Temperaturen, um die gewünschten gesundheitlichen Wirkungen zu erzielen, die von der Behandlung von Entzündungen und der Verbesserung der Genesung bis zur Revitalisierung der Haut reichen.

In einer Kryotherapiekammer können die Temperaturen auf erstaunliche 250 Grad unter Fahrenheit fallen, aber im Allgemeinen werden sie bei etwa -150 Grad gehalten.

Der Klient, der sich auf diese Behandlung einlässt, wird für einige Minuten exponiert, was angeblich ausreicht, damit das Gehirn eine stimulierende Reaktion auslöst (etwas ähnlich einer Kampf-oder-Flucht-Reaktion).

Sportler gehören zu den Anwendern von WBC, und diese Therapieform wird zunehmend von der Sport- und Bewegungsmedizin als Methode anerkannt, die die Erholung von verschiedenen Muskelverletzungen verbessert.

Obwohl WBC mehr wissenschaftliche Aufmerksamkeit erhält, fehlen noch kontrollierte Studien mit Sportlern.

Es wurde jedoch festgestellt, dass extrem kalte Temperaturen die subjektive Erholung und den Muskelkater verbessern können.

Eine randomisierte kontrollierte Studie, in der zwei verschiedene Behandlungsansätze verglichen wurden, zeigte außerdem, dass die Kryotherapie bei der Rehabilitation der adhäsiven Kapsulitis der Schulter helfen kann.

Dr. Chris Bleakley, der Weichteilverletzungen an der Universität von Ulster in Nordirland untersucht, erklärt, dass bei einer Verletzung auch gesunde Zellen in der Umgebung des betroffenen Bereichs ausgehungert und beschädigt werden können.

Die Theorie hinter WBC ist, dass Zellen, wenn Zellgewebe abgekühlt ist, bessere Bewältigungsmechanismen zeigen und in einigen Fällen gezeigt haben, dass sie eine bessere Überlebenschance haben.

Dr. Bleakley warnt jedoch auch davor, dass sich diese Theorien nicht immer gut in die Praxis umsetzen lassen.

Zum Beispiel ist Eis effektiver bei Sportlern, die nicht viel Körperfett haben, und zur Behandlung oberflächlicherer Verletzungen.

Knöchelverletzungen können gut mit Eis behandelt werden, aber tiefe Muskelverletzungen könnten widerstandsfähiger sein.

Laut Bleakley könnte der Placebo-Effekt aufgrund des extremen Kühlgefühls eine wichtige Rolle spielen.

Alles in allem bedeutet die Tatsache, dass sich eine Methode gut anfühlt und beliebt ist, aus wissenschaftlicher Sicht nicht unbedingt, dass sie durch harte Beweise gestützt wird.

Im Open Access Journal of Sports Medicine kommen Bleakley und Kollegen auch zu dem Schluss, dass weniger teure Formen der Kryotherapie – wie die Anwendung von Eisbeuteln und das Eintauchen in kaltes Wasser – vergleichbare physiologische und funktionelle Wirkungen wie WBC haben könnten und nicht außer Acht gelassen werden sollten.

Im Januar dieses Jahres unterstützte eine andere Studie die Verwendung von kaltem Wasser über WBC bei der Genesung von Verletzungen.

Die Studie wurde in der Zeitschrift Medicine and Science in Sports and Exercise veröffentlicht und von Dr. Chris Mawhinney von der Liverpool John Moores University geleitet. Es zeigte sich, dass das Eintauchen in kaltes Wasser bei einer Stichprobe von Männern nach dem Training den Blutfluss und die Temperatur im Vergleich zur Kryotherapie wirksamer reduzierte.

Diese jüngsten Erkenntnisse könnten Auswirkungen auf die zukünftige Wahl verschiedener Kühltechniken in der Sportmedizin haben.

Neue Kryotherapiegeräte mit Hauttemperatursensoren

Verschiedene Kryotherapiegeräte sind jetzt im Handel erhältlich und müssen, wenn sie ausdrücklich als Medizinprodukte verkauft werden, von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden.

Anfang dieses Jahres gab die FDA jedoch bekannt, dass sie nach Überprüfung der Beweise für den gesundheitlichen Nutzen der Kryotherapie diese nicht als sichere und wirksame Technik bewerben kann.

Sie hoben mehrere Risiken hervor, darunter Erfrierungen, Verbrennungen, Augenverletzungen und Erstickung, und rieten zur Vorsicht.

Das Local Cryo-Stimulation Device (LCSD) ist ein Beispiel für ein käuflich zu erwerbendes Stickstoffgerät.

Als weltweit erstes Kryotherapiegerät beworben, das einen Sensor enthält, ist LCSD in der Lage, die Hauttemperatur des Benutzers zu messen, was als Sicherheitsvorkehrung dient, die Unterkühlung und Erfrierungen verhindert.

Nach der Berichterstattung in den Medien über einen Todesfall bei der Kryotherapie wurden Sicherheit und Überwachung zunehmend betont.

Es wird erwartet, dass weitere Studien Fragen zur Wirksamkeit von Kryobehandlungen angehen und sich kritisch mit den Sicherheitsaspekten dieser sich entwickelnden therapeutischen Methoden befassen.

Es wird eine neue WBC-Technologie entwickelt, die die Wirksamkeit und Sicherheit dieser Technik erhöhen könnte.

Beispielsweise hat eine Gruppe französischer Wissenschaftler an einer Kryotherapiekammer gearbeitet, die dazu beitragen könnte, die Hauttemperatur optimal zu senken, indem höhere Temperaturen als bei klassischen Leukozytenkammern verwendet werden.

Ihre neuartige Technologie basiert auf erzwungener Konvektion.

Experimente haben gezeigt, dass es die Körpertemperatur nach einer 3-minütigen Einwirkung von -40 Grad Fahrenheit auf die gleiche Weise senken kann wie WBC-Kammern, die deutlich niedrigere Temperaturen verwenden.

Außerdem verwendet diese innovative Technologie keinen Stickstoff, was sie angeblich sicherer macht als aktuelle Ansätze.

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Quelle:

Sehr gut Heide

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