Αντιμετώπιση του PTSD μετά από τρομοκρατική επίθεση: Πώς να αντιμετωπίσετε μια διαταραχή μετά το τραυματικό άγχος;
Πώς να αντιμετωπίσετε το PTSD μετά από τρομοκρατική επίθεση; Αυτή είναι μια κοινή κατάσταση μετά την οποία μπορεί να εμφανιστεί μια διαταραχή μετα-τραυματικού άγχους.
Το PTSD ή η διαταραχή μετατραυματικού στρες αναπτύσσεται μετά από ένα στρεσογόνο γεγονός ή κατάσταση εξαιρετικά απειλητικής ή καταστροφικής φύσης, η οποία είναι πιθανό να προκαλέσει διάχυτη αγωνία σχεδόν σε κανέναν. Το PTSD είναι μια διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών. Περίπου το 25-30% των ανθρώπων που βιώνουν ένα τραυματικό γεγονός μπορεί να συνεχίσουν να αναπτύσσουν PTSD. Αλλά πώς να αντιμετωπίσετε την επίθεση PTSD;
Οι Αυστραλοί ερευνητές αναπτύσσουν κατευθυντήριες γραμμές «για πρώτη φορά στον κόσμο» για να υποστηρίξουν τους εργαζόμενους σε υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης μετά από ένα τραυματικό γεγονός, όπως οι τρομοκρατικές επιθέσεις του Παρισιού. ο Αυστραλιανές εθνικές κατευθυντήριες γραμμές για τη θεραπεία και διάγνωση της PTSD στην πρώτη γραμμή επαγγελματίες θα μπορούσαν να είναι μια σημαντική υποστήριξη για EMT, παραϊατρικό, εθελοντές και Πυροσβέστες (το γνωστό Sapeur-Pompiers de Paris) σε αυτές τις ιδιαίτερες στιγμές και βοήθεια στον τρόπο αντιμετώπισης της επίθεσης PTSD.
Τουλάχιστον 8,500 πυροσβέστες εργάζονται στο Παρίσι και περίπου 2.000 επαγγελματίες έχουν εμπλακεί τη νύχτα της 11/13 στο Παρίσι. Πολλοί από αυτούς πρέπει να αντιμετωπίσουν το PTSD, για να βοηθήσουν τους συναδέλφους τους, που αντιμετωπίζουν το φοβερό σενάριο Μπατακλάν.
Ο συγγραφέας των οδηγιών της Αυστραλίας, Ο γιατρός Sam Harvey από το Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας και το Ινστιτούτο Black Dog, δήλωσε ότι η φύση της εργασίας στις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης σήμαινε ότι οι άνθρωποι εκτέθηκαν επανειλημμένα σε τραυματικά γεγονότα. "Τουλάχιστον το 10% των σημερινών εργαζομένων στις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης στην Αυστραλία πάσχει από σύνδρομο PTSD και υποψιάζουμε ότι το ποσοστό είναι ακόμη υψηλότερο εάν εξετάζετε συνταξιούχους εργαζόμενους σε υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης", δήλωσε σε συνέντευξή του ABC Australia τον Οκτώβριο.
Πώς να αντιμετωπίσετε σωστά την επίθεση PTSD;
"Το PTSD είναι διαφορετικό μεταξύ των εργαζομένων έκτακτης ανάγκης με τον τρόπο που παρουσιάζει ... και συχνά η θεραπεία πρέπει να είναι διαφορετική ... και γι 'αυτό έχουμε κάνει τις νέες κατευθυντήριες γραμμές ειδικά για τους εργαζόμενους έκτακτης ανάγκης."
Συμπτώματα PTSD
- Τραυματισμό που ξαναζωντανεύει: Συνεχείς επαναλαμβανόμενες και ανεπιθύμητες αναμνήσεις με τη μορφή ζωντανών εικόνων ή εφιάλτων, προκαλώντας εφίδρωση ή πανικό
- Είναι υπερβολικά σε εγρήγορση ή εκκαθάριση: Προκαλεί δυσκολίες στον ύπνο, ευερεθιστότητα και έλλειψη συγκέντρωσης
Αποφυγή υπενθυμίσεων της εκδήλωσης: Συζήτηση σχετικά με τους τόπους, τις δραστηριότητες, τους ανθρώπους ή τις σκέψεις που σχετίζονται με το τραυματικό γεγονός - Νιώθοντας συναισθηματικά μουδιασμένος: Έλλειψη ενδιαφέροντος για καθημερινές δραστηριότητες, αίσθηση αποκοπής και αποσύνδεση από τους φίλους και την οικογένεια
Η συνεχής έκθεση στο τραύμα αυξάνει τα συμπτώματα της PTSD
Ο γιατρός Harvey είπε ότι όλη η αστυνομία, φωτιά και ασθενοφόρο οι αξιωματικοί εκτίθενται τακτικά σε επικίνδυνα και τρομερά σενάρια «Μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι ένα τραύμα που τους απευθύνεται, όπως σε περίπτωση που ένας αστυνομικός δέχεται επίθεση από κάποιον», είπε. «Αλλά άλλες φορές - και ίσως πιο συχνές - είναι μόνο αυτοί που παρακολουθούν ένα τραυματικό συμβάν. «Η αθροιστική έκθεση πολλών από αυτά τα περιστατικά προκαλεί προβλήματα σε ένα σημαντικό ποσοστό εργαζομένων έκτακτης ανάγκης».
Ο γιατρός Harvey είπε ότι η επαναλαμβανόμενη έκθεση θα μπορούσε να προκαλέσει ορισμένους εργαζόμενους να αναπτύξουν συμπτώματα PTSD. «Έπειτα επανειλημμένα ξαναβιώνουν τα διάφορα συμβάντα τραύματος στα οποία έχουν εκτεθεί και αυτό μπορεί να είναι μέσω εφιάλτων ή αναδρομών», είπε. «Κολλάνε σε αυτή τη διέγερση« στιγμή μάχης ή πτήσης »και έτσι είναι συχνά πολύ πηδούν - δεν μπορούν να κοιμηθούν, δεν μπορούν να χαλαρώσουν. «Συχνά υποφέρουν επίσης από κατάθλιψη, διαταραχές άγχους και αναπτύσσουν προβλήματα κατάχρησης ουσιών». Ο γιατρός Harvey είπε ότι αυξήθηκαν τα ποσοστά αυτοκτονίας μεταξύ των εργαζομένων έκτακτης ανάγκης που ανέπτυξαν PTSD.
Το Κολλέγιο Ψυχιατρών της Αυστραλιανής Αυστραλίας και της Νέας Ζηλανδίας έχει επανεξετάσει και υιοθετήσει ανεξάρτητα τις νέες εθνικές κατευθυντήριες γραμμές. Ο γιατρός Harvey είπε ότι οι νέες κατευθυντήριες γραμμές προσαρμόστηκαν σε εργαζόμενους έκτακτης ανάγκης, για να αναγνωρίσουν το μοτίβο των συμπτωμάτων και να κάνουν μια έγκαιρη διάγνωση. Οι οδηγίες διερευνούν επίσης τον τρόπο αντιμετώπισης της PTSD μεταξύ των εργαζομένων έκτακτης ανάγκης, πώς να μειώσουν τα συμπτώματα και τους καλύτερους τρόπους για να διασφαλιστεί ότι το άτομο μπορεί να επιστρέψει στην εργασία.
Ο γιατρός Harvey είπε ότι ήταν δύσκολο για μερικούς εργαζομένους έκτακτης ανάγκης να ζητήσουν βοήθεια λόγω του στίγματος που σχετίζεται με την ψυχική ασθένεια και των ανησυχιών σχετικά με τον αντίκτυπο στην καριέρα τους. «Είναι περίπλοκο επειδή η πραγματικότητα είναι ότι εάν έχουν υποφέρει από PTSD, συχνά πρέπει να τα αφαιρέσετε από την πρώτη γραμμή για να μπορέσετε να τα αντιμετωπίσετε. «Και τότε όταν αισθάνονται καλύτερα, υπάρχει μια δύσκολη απόφαση για το πότε είναι έτοιμοι να εκτεθούν ξανά σε τραύμα.
"Αλλά νομίζω ότι έχοντας αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές θα επιτρέψει τουλάχιστον σε αυτούς τους ανθρώπους να βρεθούν στο δρόμο για την καλύτερη θεραπεία που βασίζεται στην τεκμηρίωση στις αρχές ... και γνωρίζουμε ότι βοηθά τα αποτελέσματα και γνωρίζουμε ότι αυτές οι θεραπείες είναι αποτελεσματικές με τους εργαζόμενους έκτακτης ανάγκης".
Για να αναλύσετε και να ανακαλύψετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της επίθεσης PTSD, μπορείτε να διαβάσετε τη ΣΕΛΙΔΑ 166 ΤΩΝ ΕΠΙΣΗΜΩΝ ΚΑΤΕΥΘΥΝΤΗΡΙΩΝ PTSD (PDF VERSION)
[document url = "http://phoenixaustralia.org/wp-content/uploads/2015/03/Phoenix-ASD-PTSD-Guidelines.pdf" width = "600" ύψος = "720"]