Ύπνος: Ένας θεμελιώδης πυλώνας της υγείας
Μια μελέτη αποκαλύπτει τις βαθιές επιπτώσεις του ύπνου στην ανθρώπινη υγεία Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια περίοδος παθητικής ανάπαυσης, αλλά μια ζωτική διαδικασία που επηρεάζει βαθιά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική ευεξία. Η έρευνα αιχμής υπογραμμίζει την κρίσιμη…