Αίσθημα παλμών καρδιάς, πότε να επισκεφτείτε το ER

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 28 Φεβρουαρίου 2023

Σχετικά με τους παλμούς: στην ιδανική περίπτωση, πολλοί άνθρωποι μετά βίας παρατηρούν την καρδιά τους να χτυπά, κάτι που είναι φυσικό. Ωστόσο, οποιαδήποτε αισθητή αλλαγή στον καρδιακό παλμό θα πρέπει να είναι ανησυχητική, είτε είναι αργή είτε γρήγορη

Οι πιθανότητες είναι ότι αντιμετωπίζετε αυτό που συνήθως είναι γνωστό ως «παλμικό παλμό της καρδιάς», ένας όρος που σημαίνει ότι η καρδιά σας χτυπά δυνατά, γρήγορα ή ακανόνιστα.

Αν και οι καρδιακοί παλμοί μπορεί να είναι ανησυχητικοί, είναι συνήθως αβλαβείς

Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής καρδιακής πάθησης, όπως ένας ακανόνιστος καρδιακός παλμός (αρρυθμία) που μπορεί να απαιτεί θεραπεία ή επίσκεψη στο ER (Mayo Clinic 2017).

Τι προκαλεί αίσθημα παλμών;

Γενικά, οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να έχουν ιατρικές παθήσεις που μπορεί να αυξήσουν τους παλμούς της καρδιάς τους. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας.

Μερικές από τις κοινές αιτίες είναι οι εξής:

Έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις, όπως στρες, άγχος ή κρίσεις πανικού
Κατάθλιψη
Εντατική άσκηση
Διεγερτικά, όπως καφεΐνη, νικοτίνη, κοκαΐνη, αμφεταμίνες και φάρμακα για το κρυολόγημα και τον βήχα που περιέχουν ψευδοεφεδρίνη
Πυρετός
Ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση
Πάρα πολύ ή πολύ λίγη θυρεοειδική ορμόνη (Mayo Clinic 2017)

Διάγνωση της αιτίας των καρδιακών παλμών

Η διάγνωση της αιτίας των καρδιακών παλμών μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά όταν φτάσετε στο γιατρό και οι παλμοί δεν εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας στο γραφείο.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός θα ολοκληρώσει μια ενδελεχή φυσική εξέταση για να εντοπίσει την αιτία και θα συμπεριλάβει ορισμένες ερωτήσεις όπως:

Ποιες είναι οι καθημερινές σας σωματικές δραστηριότητες;
Βιώνετε συναισθηματικό στρες στο σπίτι ή στη δουλειά;
Ξεκινήσατε ή σταματήσατε μια φαρμακευτική αγωγή με συνταγή; Άλλαξε η δοσολογία;
Ποια φάρμακα παίρνετε χωρίς ιατρική συνταγή;
Έχετε κάποια προβλήματα υγείας που δεν έχουμε συζητήσει ακόμη, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή υψηλή χοληστερόλη;

Ο γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό για την καρδιά για να εκτελέσει ορισμένες εξετάσεις που θα μπορούσαν να διαγνώσουν περαιτέρω την αιτία:

ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
Δοκιμές ούρων
Δοκιμασίες φυσικής πίεσης
Καταγραφή του καρδιακού ρυθμού για 24 ώρες χρησιμοποιώντας ένα μηχάνημα που ονομάζεται οθόνη Holter
Υπερηχογράφημα καρδιάς ή υπερηχοκαρδιογράφημα
Ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα
Ακτινογραφία θώρακος
Μια ηλεκτροφυσιολογική μελέτη για τον έλεγχο της ηλεκτρικής λειτουργίας της καρδιάς σας
Στεφανιογραφία για να ελέγξετε πώς ρέει το αίμα στην καρδιά σας

Θεραπεία για τους παλμούς της καρδιάς

Η θεραπεία του καρδιακού παλμού εξαρτάται από τον γιατρό σας και από το να προσδιορίσετε τη βασική αιτία του προβλήματος.

Σε περίπτωση που οι αίσθημα παλμών οφείλονται σε επιλογές τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα ή η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, η μείωση ή η εξάλειψη αυτών των ουσιών μπορεί να βοηθήσει. Εάν πρόκειται για αίσθημα παλμών που σχετίζονται με φάρμακα, ο γιατρός σας μπορεί να αλλάξει τα φάρμακα για να δει εάν αυτό θα επιλύσει το πρόβλημα.

Πρόληψη αίσθημα παλμών της καρδιάς

Σε περίπτωση που ο γιατρός σας σας πει ότι η θεραπεία δεν είναι απαραίτητη, τότε ακολουθούν μερικά συνιστώμενα βήματα για να μειώσετε την πιθανότητα να εμφανίσετε αίσθημα παλμών:

Προσπαθήστε να προσδιορίσετε τους πυροδοτητές σας, ώστε να μπορείτε να τους αποφύγετε, κρατώντας ένα αρχείο καταγραφής των δραστηριοτήτων σας, καθώς και των τροφίμων και ποτών που τρώτε και σημειώνοντας πότε αισθάνεστε αίσθημα παλμών
Εάν είστε αγχωμένοι ή αγχωμένοι, δοκιμάστε ασκήσεις χαλάρωσης, βαθιές αναπνοές, γιόγκα ή τάι τσι
Περιορίστε ή σταματήστε την πρόσληψη καφεΐνης
Μην καπνίζετε και μην χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού
Εάν η φαρμακευτική αγωγή προκαλεί αίσθημα παλμών, ρωτήστε το γιατρό σας εάν υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις
Ασκήσου τακτικά
Επιμείνετε σε μια υγιεινή διατροφή

Πότε να πάτε στο ER

Συνιστούμε να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν οι καρδιακοί παλμοί έχουν άλλα σωματικά συμπτώματα όπως:

Ζάλη & αδυναμία
Ζαλάδα
Λιποθυμία
Απώλεια της συνείδησης
Σύγχυση
Δυσκολία στην αναπνοή
Η υπερβολική εφίδρωση
Πόνος, πίεση ή σφίξιμο στο στήθος σας
Πόνος στα χέρια σου, λαιμός, το στήθος, το σαγόνι ή το άνω μέρος της πλάτης
Ρυθμός παλμού ηρεμίας άνω των 100 παλμών ανά λεπτό

Το να είσαι σίγουρος είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος δράσης. Η μετάβαση στο ER μπορεί να είναι σωτήρια.

αναφορές

"Αίσθημα παλμών της καρδιάς." Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 7 Φεβρουαρίου 2018, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-palpitations/symptoms-causes/syc-20373196.

Αίσθημα παλμών της καρδιάς: Αιτίες, διάγνωση και θεραπείες.
https://www.healthline.com/symptom/palpitations