Διάσωση ασθενούς με προβλήματα ψυχικής υγείας: το πρωτόκολλο ALGEE

Το ALGEE είναι το ακρωνύμιο ενός πρωτοκόλλου που είναι ευρέως διαδεδομένο σε όλο τον κόσμο και χρησιμοποιείται από διασώστες για ασθενείς με προβλήματα ψυχικής υγείας

Πώς αντιδρούμε όταν αντιμετωπίζουμε μια κρίση ψυχικής υγείας;

Η προσέγγιση ενός ατόμου με ψυχική ασθένεια απαιτεί μια διαδικασία βήμα προς βήμα για να διασφαλιστεί ότι θα λάβει βοήθεια κατάλληλη για την τρέχουσα κατάστασή του.

Χρησιμοποιούμε ένα ακρωνύμιο που ονομάζεται ALGEE για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να κατανοήσουν τη διαδικασία αντιμετώπισης ενός ατόμου που παλεύει με το ψυχική υγεία.

Όταν εκπαιδεύουμε άτομα με πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας, εισάγουμε αυτόν τον όρο στην αρχή επειδή είναι ένα κρίσιμο στοιχείο για την παροχή βοήθειας σε άτομα με συμπτώματα που δεν μπορούν εύκολα να αναγνωριστούν ή να προσδιοριστούν.

Το ALGEE είναι το αντίστοιχο του ABCDE στις πρώτες βοήθειες: και τα δύο μπορούν να σώσουν μια ζωή

Το αρκτικόλεξο ALGEE μπορεί να σχεδιαστεί ως κύκλος, και το θέμα είναι;

Όταν πλησιάζετε κάποιον, μπορείτε να ξεκινήσετε με οποιοδήποτε γράμμα, ανάλογα με την κατάσταση.

ΤΟ «Α» ΤΟΥ ΑΛΓΕΙΟΥ – ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑΣ Ή ΒΛΑΒΗΣ

Πριν πλησιάσεις κάποιον, έχεις μελετήσει τη συμπεριφορά του;

Συμπεριφέρονται διαφορετικά;

Σκληραίνουν όταν μιλάτε για ένα συγκεκριμένο θέμα;

Ως πρώτος ανταποκριτής ψυχικής υγείας, είναι δουλειά σας να εντοπίσετε τυχόν ανωμαλίες και να ενεργήσετε ανάλογα.

Αξιολογώντας τη σοβαρότητα ή την κατάσταση του ατόμου, μπορείτε να προσδιορίσετε ποια δράση πρέπει να κάνετε ανάλογα και να κατανοήσετε πώς να αντιμετωπίσετε τις αντιδράσεις του.

Κάθε άτομο και κάθε πρόβλημα ψυχικής υγείας είναι διαφορετικό και επομένως μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί το πρόβλημα εκείνη τη στιγμή, αλλά υπάρχουν κάποια φυσικά σημάδια που αποτελούν πιθανή απειλή για τον ασθενή ή τον εαυτό σας;

Εάν παρατηρήσετε αυτοτραυματισμό, αγωνία ή οτιδήποτε ασυνήθιστο, τότε το εν λόγω άτομο μπορεί να βρίσκεται σε κατάσταση κρίσης και να χρειάζεται άμεση βοήθεια.

Εάν το άτομο εμφανίσει σημάδια αγωνίας, τότε μπορούμε να κάνουμε το επόμενο βήμα.

ΤΟ 'Λ' ΤΟΥ ΑΛΓΙΟΥ - ΑΚΟΥΣΤΕ χωρίς να κρίνετε

Αυτό είναι ίσως ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε, καθώς τα άτομα με μικρή εμπειρία συχνά το παραβλέπουν.

Είναι σημαντικό να ακούς, αλλά είναι ακόμα πιο σημαντικό να ακούς χωρίς να κρίνεις τον ομιλητή.

Εάν κάποιος βιώνει ένα επεισόδιο κατάθλιψης ή άγχους, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να δώσουμε ανοιχτές αγκάλες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα άτομα που παλεύουν με την ψυχική τους υγεία δεν θέλουν να μιλήσουν ανοιχτά για τα συναισθήματά τους, αλλά προσεγγίζοντάς τα σε μια ήσυχη περίοδο, είναι πιο πιθανό να το κάνουν.

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν ενσυναίσθηση και όχι ανταπόκριση, οπότε μην ανησυχείτε αν δεν ξέρετε τι να πείτε: το να ακούτε και να δείχνετε κατανόηση είναι το μόνο που μπορεί να χρειαστεί ένα άτομο για να περάσει την κακή του μέρα.

Το να είσαι επικριτικός ή να ασέβεσαι τις απόψεις ή τα προβλήματα ενός ατόμου μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Αν θέλετε να βοηθήσετε κάποιον που πάσχει από κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας, θα χρειαστεί να υιοθετήσετε υπομονή και κατανόηση.

Ζ – Παροχή πληροφοριών και ενθάρρυνση

Μπορεί να είναι δύσκολο να πείσεις κάποιον να ενεργήσει για την ψυχική του υγεία, ακόμη και με ενθάρρυνση.

Ωστόσο, αν μιλάτε με ένα άτομο που υποφέρει, η ενθάρρυνση σας θα είναι το καλύτερο πράγμα.

Οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται «μόνοι» όταν υποφέρουν από κατάθλιψη, άγχος ή PTSD, οπότε το να γνωρίζουν ότι έχουν κάποιον δίπλα τους είναι το μόνο που χρειάζονται.

E – ΕΝΘΑΡΡΥΝΤΕ επαγγελματική βοήθεια

Και αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι το σωστό για όσους βλέπουν τον εαυτό τους να υποφέρει.

Όσο πιο γρήγορα μπορούν να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους και να αναζητήσουν βοήθεια, τόσο πιο γρήγορα θα αναρρώσουν.

Ως MFA, είναι δουλειά σας να τους βοηθήσετε στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας και να ενθαρρύνετε την επαγγελματική συμβουλευτική.

Μπορείτε να τους βοηθήσετε μόνο σε κάποιο βαθμό και πρέπει να τους πείσετε να αναζητήσουν τη βοήθεια που χρειάζονται.

Η κατάθλιψη και το άγχος απαιτούν έντονη ενθάρρυνση, ειδικά επειδή πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να φαίνονται «ενοχλητικοί».

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση είναι να συζητήσετε τις διαθέσιμες επιλογές και πώς να τους βοηθήσετε να τις επιτύχουν.

Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη ενθάρρυνση και οι άνθρωποι θα είναι πιο διατεθειμένοι να αναζητήσουν βοήθεια από ό,τι πριν.

Ωστόσο, για να βελτιώσετε την ικανότητά σας να πείθετε, φροντίστε να έχετε μια σχέση με το άτομο ή να δημιουργήσετε μια σχέση εμπιστοσύνης, με αυτόν τον τρόπο είναι πιο πιθανό να σας ακούσουν.

E – Ενθαρρύνετε την αυτοβοήθεια ή άλλη υποστήριξη

Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε στο άτομο για τη συμμετοχή του σε δραστηριότητες ή χόμπι που μπορεί να του αποσπάσουν την προσοχή από τα συναισθήματά του.

Παρέχοντάς τους έναν τρόπο να διατηρήσουν την ψυχική τους υγεία, μπορούν να βοηθήσουν τους εαυτούς τους στο δρόμο προς την ανάκαμψη.

Οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν άσκηση, κοινωνικοποίηση, διάβασμα, κηπουρική και άλλα χόμπι.

Πιστεύετε ότι θα θυμάστε το ALGEE;

Συμπερασματικά, το ALGEE είναι ένα αρκτικόλεξο για την ψυχική υγεία πρώτες βοήθειες που πρέπει να θυμούνται όλοι.

Ακριβώς όπως η σωματική πρώτη βοήθεια, η κακή ψυχική υγεία απαιτεί υποστήριξη και βοήθεια για να ανακάμψει.

Διαβάστε επίσης:

Emergency Live Even More…Live: Κατεβάστε τη νέα δωρεάν εφαρμογή της εφημερίδας σας για IOS και Android

Γιατί να Γίνετε Πρώτος Βοηθός Ψυχικής Υγείας: Ανακαλύψτε αυτή τη Φιγούρα από τον Αγγλοσαξονικό Κόσμο

Άγχος: Αίσθημα νευρικότητας, ανησυχίας ή ανησυχίας

Πυροσβέστες / Πυρομανία και εμμονή με τη φωτιά: Προφίλ και διάγνωση όσων έχουν αυτή τη διαταραχή

Διαλείπουσα Εκρηκτική Διαταραχή (IED): Τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε

Διαχείριση ψυχικών διαταραχών στην Ιταλία: Τι είναι οι ASO και οι ΔΣΜ και πώς ενεργούν οι ανταποκριτές;

ALGEE: Ανακαλύπτοντας Μαζί τις Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας

πηγή:

Altta

Μπορεί επίσης να σας αρέσει