Είσαι θύμα ναρκισσιστή; 7 σημάδια που το δείχνουν

Είσαι θύμα ναρκισσιστή; Ο ναρκισσισμός είναι ένας όρος που μπορεί να πάρει ένα ευρύ φάσμα σημασιών και να χρησιμοποιηθεί σε πολλαπλά πλαίσια

Στην κυριολεκτική έννοια του όρου ναρκισσισμός σημαίνει να αρέσεις στον εαυτό σου και να έχεις θετική άποψη για τον εαυτό σου.

Όταν αυτό είναι υγιές, ο ναρκισσισμός είναι μια θετική και επιθυμητή ιδιότητα (υγιή αυτοαγάπη).

Είναι εκείνη η ιδιότητα που, όταν λείπει, προκαλεί συναισθηματική αγωνία σε όσους υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Ναρκισσισμός: πότε γίνεται ψυχολογική διαταραχή;

Ωστόσο, γενικά όταν μιλάμε για ναρκισσισμό και ναρκισσιστές συνήθως αναφερόμαστε σε καταστάσεις στις οποίες ο ναρκισσισμός είναι παρών σε υπερβολικό βαθμό.

Και προσδιορίζεται ως πρόβλημα ανθρώπου που χαρακτηρίζεται εγωιστής και αλαζόνας.

Υπάρχει επίσης η σχετική διαταραχή που ορίζεται από το DSM (Narcissistic Personality Disorder), η οποία, ωστόσο, παραμένει ως επί το πλείστον αδιάγνωστη καθώς ο ναρκισσιστής αρνείται γενικά ότι έχει οποιοδήποτε πρόβλημα.

Πότε πονάει ο ναρκισσισμός;

Η σχέση στην οποία εκδηλώνονται πάνω από όλα τα εξαιρετικά οδυνηρά αποτελέσματα της συμπεριφοράς ενός ναρκισσιστή είναι στο ζευγάρι (αλλά αυτό συμβαίνει και στις φιλίες, στη σχέση εργοδότη-εργαζομένου και άλλα).

Και στις σχέσεις ζευγαριού ο «εγκλωβισμός» μεταξύ ενός ναρκισσιστικού άνδρα και μιας γυναίκας με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ευρέως διαδεδομένος

Είναι ένας δεσμός συνεξαρτώμενου ζευγαριού στον οποίο ένα άτομο που έχει μια εξιδανικευμένη άποψη για τον εαυτό του (ο ναρκισσιστής) και ένα που έχει μια υποτιμημένη άποψη για τον εαυτό του (το θύμα) είναι «κολλημένα» μαζί.

Αλλά αυτή η αλληλεπίδραση δημιουργεί μια τοξική σχέση στην οποία επαναλαμβάνονται οι δυσλειτουργικοί μηχανισμοί, που αναπτύχθηκαν στην παιδική ηλικία ως μια μορφή προσαρμογής για να μπορέσουμε να «επιβιώσουμε συναισθηματικά» στο ίδιο το οικογενειακό πλαίσιο.

Πώς συμπεριφέρεται ο νάρκισσος στο ζευγάρι;

Η σχέση με έναν ναρκισσιστή προκαλεί στον σύντροφο, ο οποίος γίνεται θύμα τέτοιας κακοποίησης (συνήθως, αλλά όχι αποκλειστικά γυναίκα), μια εξαιρετικά υψηλή εμπειρία συναισθηματικής ταλαιπωρίας.

Και όσο περισσότερο διαρκεί η σχέση, τόσο περισσότερο οι μηχανισμοί χειραγώγησης που εφαρμόζει ο ναρκισσιστής έχουν συναισθηματικά εξουθενωτικές επιπτώσεις στο θύμα.

Ποιοι είναι λοιπόν αυτοί οι μηχανισμοί; Γιατί θεσπίζονται;

Υποτίμηση

Ο νάρκισσος έχει αναπτύξει έναν μεγαλοπρεπή εαυτό σε πολύ νεαρή ηλικία για να προστατεύεται από αφόρητα άγχη: αυτό οδηγεί στην υποτίμηση των άλλων και του συντρόφου.

Κατηγορώ

Για να διατηρήσει ανέπαφη την ταυτότητά του, ο νάρκισσος χρειάζεται ένα θύμα (σε υποδεέστερη θέση και με χαμηλή αυτοεκτίμηση) πάνω στο οποίο μπορεί να εκχύσει τον πόνο του και να αντλήσει από την ενέργεια από την οποία αδειάζει λόγω της δραματικής εσωτερικής του εμπειρίας.

Εάν ο σύντροφος αντιστέκεται σε αυτούς τους τρόπους συναισθηματικής κακοποίησης, ο ναρκισσιστής την κατηγορεί, την επικρίνει και την κάνει να αισθάνεται ένοχη.

Χειρισμός

Το θύμα ενός ναρκισσιστή αισθάνεται χειραγωγημένο με την πρόθεση να βάλει πρώτα τις ανάγκες και τις επιθυμίες του άλλου και συχνά να αγνοεί τις δικές του.

Αν αυτό δεν συμβεί, ο νάρκισσος τους τιμωρεί, τους απειλεί και γίνεται επιθετικός, με αποτέλεσμα να βιώνουν φόβο και τύψεις.

Το θύμα τελικά θα νιώσει υποχρεωμένο να συμμορφωθεί με τις απαιτήσεις του για να αποφύγει αρνητικές και συναισθηματικά αποσταθεροποιητικές αντιδράσεις.

Η αίσθηση της ανεπάρκειας

Ό,τι και να κάνετε δεν θα είναι ποτέ αρκετό για τον ναρκισσιστή.

Όσο και να προσπαθείς να ανταποκριθείς στις απαιτήσεις του, δεν θα πετύχεις ποτέ τον στόχο να έχεις την έγκρισή του.

Αυτό συμβαίνει γιατί ο ναρκισσιστής, λόγω του μόνιμου πόνου του, χρειάζεται το θύμα να συνεχίσει να του παρέχει συναισθηματική ενέργεια με την πάροδο του χρόνου.

Έλεγχος

Συχνά το θύμα του ναρκισσιστή εξαρτάται οικονομικά από αυτόν (και φροντίζει να συμβεί αυτό).

Αυτό περιορίζει περαιτέρω τη διεκδίκηση των δικαιωμάτων του στη σχέση.

Αερισμός

Για να πάρει την ενεργειακή τροφή που χρειάζεται για να καταπραΰνει τον πόνο του, ο ναρκισσιστής δημιουργεί μια πραγματικότητα που κάνει να φαίνεται λογική, αντικειμενική και θεμιτή, ενώ στην πραγματικότητα είναι συγκεχυμένη και παράλογη.

Συχνά, με τη συμπεριφορά που ορίζεται ως gaslighting, ακυρώνει έτσι την αντίληψη του θύματος για την πραγματικότητα, το οποίο θα αρχίσει έτσι να αμφιβάλλει για τις δικές του αντιλήψεις και απόψεις.

Για να το κάνει αυτό, ο ναρκισσιστής περιγράφει καταστάσεις και περιστατικά που συνέβησαν με τρόπο που είναι πολύ διαφορετικός από την πραγματικότητα των γεγονότων.

Και όταν το θύμα επισημαίνει ότι τα γεγονότα εκτυλίχθηκαν διαφορετικά, ο ναρκισσιστής ισχυρίζεται ότι οι αντιλήψεις του θύματος είναι εσφαλμένες.

Αυτό τη φέρνει ακόμα περισσότερο σε σύγχυση.

Απομόνωση

Ο νάρκισσος συχνά φροντίζει ενστικτωδώς να απομονώνει τη σύντροφό του από άλλα άτομα που μπορούν να της ανοίξουν τα μάτια σε ποια είναι η αλήθεια των γεγονότων και των γεγονότων.

Διαβάστε επίσης

Emergency Live Even More…Live: Κατεβάστε τη νέα δωρεάν εφαρμογή της εφημερίδας σας για IOS και Android

Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας: Προσδιορισμός, διάγνωση και θεραπεία ενός ναρκισσιστή

Συναισθηματική κατάχρηση, γκάζια: Τι είναι και πώς να το σταματήσετε

Facebook, Εθισμός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας

Κοινωνική φοβία και αποκλεισμός: Τι είναι το FOMO (Fear Of Missing Out);

Gaslighting: Τι είναι και πώς να το αναγνωρίσετε;

Παρανοϊκή Διαταραχή Προσωπικότητας: Συμπτώματα, Διάγνωση και Θεραπεία

Νομοφοβία, μια μη αναγνωρισμένη ψυχική διαταραχή: Εξάρτηση από smartphone

Η επίθεση πανικού και τα χαρακτηριστικά της

Η ψύχωση δεν είναι ψυχοπάθεια: Διαφορές στα συμπτώματα, τη διάγνωση και τη θεραπεία

Η Μητροπολιτική Αστυνομία ξεκινά μια καμπάνια βίντεο για την ευαισθητοποίηση για την ενδοοικογενειακή κακοποίηση

Η Μητροπολιτική Αστυνομία ξεκινά μια καμπάνια βίντεο για την ευαισθητοποίηση για την ενδοοικογενειακή κακοποίηση

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας πρέπει να αντιμετωπίσει μια ανησυχητική πραγματικότητα. Πρώτα απ 'όλα, η σεξουαλική κακοποίηση στις περιοχές του Ειρηνικού

Παιδική κακοποίηση και κακοποίηση: Πώς να διαγνώσετε, πώς να παρέμβετε

Παιδική κακοποίηση: Τι είναι, πώς να την αναγνωρίσετε και πώς να παρέμβετε. Επισκόπηση της Παιδικής Κακομεταχείρισης

Υποφέρει το παιδί σας από αυτισμό; Τα πρώτα σημάδια για να τον καταλάβετε και πώς να τον αντιμετωπίσετε

Ασφάλεια διασώστη: ποσοστά PTSD (διαταραχή μετατραυματικού στρες) στους πυροσβέστες

Το PTSD μόνο δεν αύξησε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων σε βετεράνους με διαταραχή μετατραυματικού στρες

Διαταραχή μετατραυματικού στρες: Ορισμός, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

PTSD: Οι πρώτοι ανταποκρινόμενοι βρίσκονται σε έργα τέχνης Daniel

Αντιμετώπιση του PTSD μετά από μια τρομοκρατική επίθεση: Πώς να αντιμετωπίσετε μια διαταραχή μετατραυματικού στρες;

Επιβιώνοντας θάνατο - Ένας γιατρός αναβίωσε μετά από απόπειρα αυτοκτονίας

Υψηλότερος κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου για βετεράνους με ψυχικές διαταραχές

Στρες και συμπάθεια: Ποιος σύνδεσμος;

Παθολογικό άγχος και κρίσεις πανικού: μια κοινή διαταραχή

Ασθενής με κρίση πανικού: Πώς να διαχειριστείτε τις κρίσεις πανικού;

Κρίση πανικού: Τι είναι και ποια είναι τα συμπτώματα

Διάσωση Ασθενούς με Προβλήματα Ψυχικής Υγείας: Το Πρωτόκολλο ALGEE

Διατροφικές Διαταραχές: Η συσχέτιση μεταξύ άγχους και παχυσαρκίας

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει πεπτικό έλκος;

Η σημασία της εποπτείας για τους κοινωνικούς και υγειονομικούς λειτουργούς

Παράγοντες άγχους για τη νοσηλευτική ομάδα έκτακτης ανάγκης και τις στρατηγικές αντιμετώπισης

Ιταλία, Η κοινωνικο-πολιτιστική σημασία της εθελοντικής υγείας και κοινωνικής εργασίας

Άγχος, Πότε μια φυσιολογική αντίδραση στο στρες γίνεται παθολογική;

Σωματική και ψυχική υγεία: Ποια είναι τα προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος;

Κορτιζόλη, Η ορμόνη του στρες

Πηγή

Medicitalia

Μπορεί επίσης να σας αρέσει