Ναυτία στην εγκυμοσύνη: συμβουλές και στρατηγικές

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 21 Μαρτίου, 2023

Η ναυτία στην εγκυμοσύνη έχει πάνω απ' όλα εξελικτικό και φυλογενετικό κίνητρο: βοηθάει στο να κρατηθεί μακριά από εκείνα τα τρόφιμα που θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή κατά την πιο ευαίσθητη περίοδο της εμβρυογένεσης (δηλαδή του σχηματισμού των οργάνων του εμβρύου).

Σκεφτείτε τα παλιά χρόνια, όταν και οι γυναίκες και πάνω απ' όλα τρέφονταν και θεράπευαν τον εαυτό τους με βότανα, είναι σαφές ότι οι πικρές ή με έντονη γεύση ουσίες θα μπορούσαν να είναι δηλητηριώδεις.

Σήμερα αυτό δεν ισχύει πλέον, τα τρόφιμα είναι υπερελεγχόμενα, αλλά η ναυτία παραμένει.

Πότε αρχίζει η ναυτία στην εγκυμοσύνη;

Η ναυτία στις περισσότερες περιπτώσεις αντιστοιχεί στο πρώτο τρίμηνο και φαίνεται να συσχετίζεται με τα επίπεδα της βήτα-HCG ορμόνης.

Μερικοί αποδίδουν τους λόγους για τη ναυτία σε ανεπάρκειες βιταμινών ή αλλαγές στον θυρεοειδή.

Συνήθως η ναυτία υποχωρεί και εξαφανίζεται προς το τέλος του πρώτου τριμήνου, αλλά αυτό δεν ισχύει για όλους.

Μέτρα κατά της ναυτίας στην εγκυμοσύνη

Γενικά, σε μια τόσο ευαίσθητη περίοδο όσο λιγότερα φάρμακα παίρνει κανείς τόσο το καλύτερο.

Για την καταπολέμηση της ναυτίας στην εγκυμοσύνη καλό είναι να

τρώτε μικρά, συχνά γεύματα
τρώτε ξηρά, εύπεπτα τρόφιμα (όπως κράκερ) για να μην αφήνετε ποτέ το στομάχι σας άδειο
πίνετε υγρά σε μικρές γουλιές για να μην γεμίσετε το στομάχι πολύ γρήγορα.

Σε περίπτωση αναγκαστικού εμετός, ο γιατρός μπορεί να εκτιμήσει την ανάγκη λήψης αντιεμετικών (μετοκλοπραμίδη) και πιο ισχυρών νευροτρόπων φαρμάκων όπως η χλωροπρομαζίνη, η οποία δρα κεντρικά (είναι ψυχοφάρμακο).

Η νοσηλεία είναι απαραίτητη προϋπόθεση σε εκείνες τις καταστάσεις όπου υπάρχει φόβος αφυδάτωσης και συνήθως διαρκεί λίγες μέρες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, αν και ενοχλητική, η ναυτία είναι ένα σύμπτωμα που δεν ενέχει κανένα κίνδυνο για τη συνέχιση της κύησης.

Αντίθετα, στα αρχικά στάδια, όταν η μητέρα δεν νιώθει ακόμα το μωρό, η παρουσία ναυτίας την καθησυχάζει ότι η ίδια η εγκυμοσύνη πηγαίνει καλά (σημαίνει ότι κυκλοφορούν άφθονες ορμόνες).

Αυτό δεν ισχύει εάν, αντιθέτως, δεν έχει γίνει ποτέ αισθητή ναυτία. Σε τέτοιες περιπτώσεις άλλα συμπτώματα, όπως η ένταση του μαστού, αποτελούν ένδειξη τακτικής εξέλιξης.

Ναυτία στην εγκυμοσύνη: φυσικές θεραπείες υπό ιατρική επίβλεψη

Τα φυτοθεραπευτικά φάρμακα με βάση το τζίντζερ είναι ευρέως διαδεδομένα, αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα εκχυλίσματα βοτάνων αντενδείκνυνται κυρίως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και, ακόμη και για το τζίντζερ, δεν μπορούν να αποκλειστούν με βεβαιότητα πιθανές επιβλαβείς επιπτώσεις (τα μπαχαρικά, ιδίως, μπορούν να δημιουργήσουν συσταλτική δραστηριότητα της μήτρας). .

Άλλες αποτελεσματικές λύσεις μπορεί να είναι ο βελονισμός και τα βραχιόλια βελονισμού, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για ναυτία.

Η AOGOI (Ένωση Ιταλικών Νοσοκομειακών Μαιευτήρων και Γυναικολόγων) έχει επίσης δοκιμάσει την αποτελεσματικότητα των προϊόντων που χορηγούνται με τη μορφή φρυγανιών και ορισμένες μαρτυρίες αναφέρουν ότι η επίδραση της μείωσης της ναυτίας, που σχετίζεται με τον πάγο, θα μπορούσε επίσης να αναπαραχθεί με φθηνότερες μεθόδους, όπως π. σαν να φτιάξεις μόνος σου λαχανικά, προσέχοντας πάντα τα συστατικά.