Ξηροφθαλμία τον χειμώνα: τι προκαλεί ξηροφθαλμία αυτή την εποχή;
Το σύνδρομο ξηροφθαλμίας είναι ιδιαίτερα συχνό το χειμώνα. Βασικά, είναι μια αλλαγή στην ισορροπία που ρυθμίζει την έκκριση του δακρυϊκού φιλμ, με αποτέλεσμα κακή κατανομή της ποσότητας και της ποιότητας των δακρύων
Το χειμώνα, ορισμένες συνθήκες μπορεί να επιδεινώσουν τη σωστή λίπανση των ματιών, τα οποία κινδυνεύουν να στεγνώσουν: σκεφτείτε τον κρύο αέρα ή τον υπερβολικά ζεστό κλιματισμό.
Σύνδρομο ξηροφθαλμίας: συμπτώματα και πιθανές αιτίες
Το χειμώνα, και γενικά με την έναρξη του κρύου, ο δαγκωτός αέρας και ο ζεστός κλιματισμός μπορεί να προκαλέσουν το σύνδρομο, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή υπολακρυμίας, δηλαδή κακής παραγωγής δακρύων, αλλά και δυσλακρίας, δηλαδή υπερβολικής εξάτμισης δακρύων.
Είναι η φυσιολογική παραγωγή δακρύων που διατηρεί το μάτι υγρό: αυτό μπορεί να αυξηθεί ως απόκριση σε συγκεκριμένα ερεθίσματα ή όταν η οφθαλμική επιφάνεια έρχεται σε επαφή με ένα ξένο σώμα.
Το σύνδρομο είναι επίσης παρενέργεια ορισμένων αυτοάνοσων νοσημάτων, όπως π.χ Σύνδρομο Sjogren.
Τα πιο κοινά συμπτώματα του συνδρόμου ξηροφθαλμίας περιλαμβάνουν:
- φωτοφοβία ·
- ερυθρότητα των ματιών?
- αίσθημα ύπαρξης ξένου σώματος στο μάτι.
- οφθαλμικό κάψιμο?
- αλλοιωμένη δακρύρροια.
- οπτική θόλωση?
- δυσκολία στο άνοιγμα των βλεφάρων κατά το ξύπνημα (λόγω ξηρότητας του ματιού που αναπτύσσεται πολύ έντονα κατά τη διάρκεια της νύχτας).
Σύνδρομο ξηροφθαλμίας: εξωτερικές καταστάσεις
Υπάρχει επίσης μια σειρά από εξωτερικές καταστάσεις που παίζουν ρόλο στην εμφάνιση ξηροφθαλμίας.
Αυτές περιλαμβάνουν
- νέφος
- καπνός τσιγάρου;
- υπερβολική έκθεση σε υπερβολικά ζεστό κλιματισμό.
- υπερβολική χρήση καλοριφέρ σε κλειστούς, μη αφυγρανμένους χώρους.
- υπερβολική καθημερινή χρήση ηλεκτρονικών συσκευών.
Σύνδρομο ξηροφθαλμίας: μερικές προφυλάξεις
Το σύνδρομο ξηροφθαλμίας μπορεί να προληφθεί, ή τουλάχιστον να ανακουφιστεί, κάνοντας μερικά απλά βήματα σε καθημερινή βάση.
Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να φοράτε γυαλιά για να προστατεύεστε από τον άνεμο, να περιορίζετε, όταν είναι δυνατόν, τον χρόνο χρήσης διαφορετικών συσκευών και να αποφεύγετε το κάπνισμα, ενεργητικό ή παθητικό.
Στο σπίτι, μπορείτε να αποφύγετε τη ρύθμιση του κλιματιστικού σε πολύ υψηλή θερμοκρασία και φροντίστε να αφύγετε καλά το δωμάτιο για να στεγνώσει ο αέρας.
Μάλιστα, η μείωση της υγρασίας τον χειμώνα οδηγεί σε ταχύτερη εξάτμιση των δακρύων, και κατά συνέπεια σε ευκολότερη εμφάνιση του συνδρόμου ξηροφθαλμίας.
Το να πίνετε πολύ νερό, να τρώτε μια υγιεινή διατροφή και να ανοιγοκλείνετε πιο συχνά τα μάτια είναι όλοι τρόποι για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
Τέλος, το σύνδρομο ξηροφθαλμίας μπορεί να σχετίζεται με καταστάσεις όπως η βλεφαρίτιδα και η επιπεφυκίτιδα, επομένως θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο εάν η ενόχληση επιμένει.
Διαβάστε επίσης:
Αυτοάνοσα νοσήματα: Η άμμος στα μάτια του συνδρόμου Sjögren
Γδαρσίματα κερατοειδούς και ξένα σώματα στο μάτι: Τι να κάνετε; Διάγνωση και Θεραπεία
Covid, μια «μάσκα» για τα μάτια χάρη στο τζελ όζοντος: Ένα οφθαλμικό τζελ υπό μελέτη