Έφηβοι και υπερβολική χρήση smartphone: πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη, το άγχος και την αϋπνία
Ένας στους πέντε έφηβους έχει πρόβλημα με το smartphone του
Μια μελέτη που διεξήχθη από το King's College στο Λονδίνο διαπίστωσε ότι περίπου ένας στους πέντε έφηβους μεταξύ 16 και 18 ετών έχουν προβληματική συμπεριφορά που σχετίζεται με το smartphone, με υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν αϋπνία, άγχος και κατάθλιψη.
Τα αποτελέσματα της μελέτης
Στη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Acta Paediatrica, συμμετείχαν 657 έφηβοι μεταξύ 16 και 18 ετών, που αξιολογήθηκαν με βάση δέκα ερωτήσεις που σχετίζονται με τη σχέση τους με το smartphone. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, το 18.7% των εφήβων ταξινομήθηκαν ως με προβληματική χρήση της συσκευής: σχεδόν τα δύο τρίτα των συμμετεχόντων παραδέχθηκαν ότι προσπάθησαν να μειώσουν τη χρήση του smartphone τους, ενώ ένας στους οκτώ ζήτησε βοήθεια για να το κάνει. πιο συχνό αίτημα μεταξύ εκείνων που είχαν προβληματική χρήση της συσκευής.
Τα συμπτώματα
Τα παιδιά με προβληματική χρήση του τηλεφώνου περνούσαν περισσότερο χρόνο στο Instagram και στο TikTok από άλλα και έδειξαν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν συμπτώματα μέτριου άγχους, σχεδόν τριπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν συμπτώματα μέτριας κατάθλιψης και μεγαλύτερες πιθανότητες αϋπνίας.
Η γνώμη των ερευνητών
Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι, αν και δεν μπορούμε ακόμη να μιλήσουμε για πραγματικό εθισμό στα smartphone – στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν κλινικά κριτήρια που να τον ορίζουν – υπάρχουν κάποιες ομοιότητες με εθισμούς σε ουσίες ή συμπεριφορά, όπως απώλεια ελέγχου στη χρήση, παραμέληση άλλες σημαντικές εργασίες και δυσφορία όταν η πρόσβαση στη συσκευή είναι περιορισμένη. «Τα smartphone είναι διασκεδαστικά και χρήσιμα και συνεχίζουμε να τα εξελίσσουμε», δήλωσε ο Δρ Nicola Kalk, συν-συγγραφέας της μελέτης. «Ως ψυχίατρος εθισμών, μπορώ να πω ότι μερικοί άνθρωποι μπαίνουν σε μπελάδες με πράγματα που βρίσκουν ευχάριστα και πρέπει να τους βοηθήσουμε». Οι ερευνητές προτείνουν επίσης ότι οι γονείς των εφήβων που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη χρήση smartphone θα πρέπει να συμμετέχουν σε στρατηγικές μείωσης, για παράδειγμα, να μην επιτρέπεται η χρήση του τηλεφώνου κατά τη διάρκεια των γευμάτων ή μετά από μια συγκεκριμένη ώρα της νύχτας.
Συγκρουόμενες θεωρίες
Ωστόσο, η ερευνητική ομάδα επισημαίνει ότι δεν είναι σαφές εάν η προβληματική χρήση smartphone είναι αιτία ή αποτέλεσμα αυτών των προβλημάτων. Ο καθηγητής Chris Ferguson του Πανεπιστημίου Stetson στη Φλόριντα, που δεν συμμετέχει στη μελέτη, λέει ότι «δεν υπάρχει επίσημη διάγνωση ή συμφωνημένα κριτήρια» για να οριστεί η χρήση του smartphone ως «προβληματική». Ο Φέργκιουσον πρότεινε ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί απλώς να αγαπούν τα τηλέφωνά τους ή τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ότι η προβληματική χρήση θα μπορούσε να είναι μια «κλήση αφύπνισης» για άλλα υποκείμενα ζητήματα.
Ανοιχτή συζήτηση
Η συζήτηση για τον αντίκτυπο των smartphone στους εφήβους ψυχική υγεία παραμένει ανοιχτή, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή, ΓΔ XIII, δημοσίευσε έκθεση για το έργο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής στον τομέα αυτό.