Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: τα συμπτώματα με τα οποία μπορεί να εκδηλωθεί
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια λειτουργική διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος απουσία οποιασδήποτε άλλης ειδικής παθολογίας που προκαλεί τα συμπτώματα. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι διαφορετικά, καθώς και οι αιτίες
Συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου
Τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου που αναφέρουν οι ασθενείς είναι πολλά: εντερική ανωμαλία που τείνει προς τη δυσκοιλιότητα ή τη διάρροια, αλλά και ένα μικτό συστατικό ή μια εναλλαγή μεταξύ των δύο. συχνό φούσκωμα στην κοιλιά? κοιλιακός πόνος που δεν είναι πάντα καλά εντοπισμένος. επείγουσα ανάγκη για εκκένωση.
Αυτά τα συμπτώματα έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής και την επιδεινώνουν.
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι η δεύτερη πιο συχνή αιτία απουσίας από την εργασία μετά την εποχική γρίπη.
Μπορεί επίσης να υπάρχουν εξωεντερικά συμπτώματα, όπως ημικρανία, διαταραχές του ουροποιητικού, ευερεθιστότητα, άγχος και κατάθλιψη, χρόνια κόπωση και απώλεια συγκέντρωσης.
Αιτίες του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου
Υπάρχουν πολλές αιτίες του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να τονιστεί ότι είναι μια λειτουργική νόσος: επομένως η λειτουργία του εντέρου είναι ανώμαλη και σε ασθενείς που πάσχουν από αυτήν δεν διαπιστώνονται βλάβες ή αλλαγές στο όργανο.
Τα αίτια περιλαμβάνουν αλλοιωμένη εντερική κινητικότητα, αλλοιωμένη μικροχλωρίδα, φλεγμονές, λοιμώξεις, αυξημένη ευαισθησία του εντέρου, πιθανές τροφικές δυσανεξίες καθώς και άγχος, στρες και κατάθλιψη.
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν είναι γενετικό νόσημα, υπάρχει οικογενειακό ιστορικό αλλά δεν είναι κυρίαρχο.
Είναι δυνατό να εντοπιστεί αυτή η ασθένεια σε πολλά άτομα της ίδιας οικογένειας λόγω της ομοιότητας της εντερικής χλωρίδας μεταξύ αυτών των ατόμων λόγω περιβαλλοντικών παραγόντων.
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: διάγνωση
Εάν υπάρχουν συμπτώματα, είναι σημαντικό να κάνετε γαστρεντερολογική εξέταση: ο ειδικός θα λάβει υπόψη το ιστορικό του ασθενούς, τα ευρήματα της φυσικής εξέτασης και θα εξετάσει το ενδεχόμενο να συνταγογραφήσει εξετάσεις αίματος και κοπράνων, οι οποίες είναι χρήσιμες για τον αποκλεισμό μόλυνσης και φλεγμονής.
Τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου μπορεί επίσης να σχετίζονται με άλλες ασθένειες, επομένως είναι σημαντικό να αποκλειστούν καταστάσεις όπως: δυσαπορρόφηση, λοιμώξεις, χρόνιες παθήσεις (νόσος του Crohn, ελκώδης ορθοκολίτιδα), μεταβολικές αλλαγές (όπως ο διαβήτης). ψυχιατρικός διαταραχές (κατάθλιψη) και τροφικές δυσανεξίες.
Προσοχή στη δίαιτα
Η διατροφή παίζει ρόλο στην ευημερία του ασθενούς.
Επομένως, είναι σημαντικό να αξιολογήσετε με τους ειδικούς (γαστρεντερολόγο, διατροφολόγο ή διαιτολόγο) – επίσης συντάσσοντας ένα ημερολόγιο τροφίμων – την καταλληλότερη δίαιτα για την κατάστασή σας, ώστε να γνωρίζετε ποιες τροφές συμβάλλουν στην επιμονή των συμπτωμάτων και ποιες τροφές βοηθούν.
Σταδιακά, ο ασθενής θα μάθει επίσης να γνωρίζει το δικό του όριο ανοχής για μεμονωμένες τροφές, ώστε να μπορεί να ρυθμίζεται ανεξάρτητα.
Συχνά συνιστάται η δίαιτα FodMap (Ζυμώσιμοι ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και πολυόλες), η οποία αποκλείει τροφές που περιέχουν ελάχιστα απορροφήσιμα σάκχαρα με ισχυρή ζυμωτική δύναμη που το έντερο δυσκολεύεται να αφομοιώσει και που μπορεί επομένως να προάγει την εμφάνιση συμπτωμάτων.
Σε ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί να συνιστάται ο περιορισμός της κατανάλωσης τροφών όπως τα σπαράγγια, οι αγκινάρες, τα μανιτάρια, τα κρεμμύδια και το σκόρδο. μήλα, κεράσια, αχλάδια, καρπούζι, ροδάκινα και αποξηραμένα φρούτα. φιστίκια, όσπρια, αγελαδινό γάλα και γιαούρτι, μέλι και προϊόντα σιταριού όπως ζυμαρικά και ψωμί.
Πράσινο φως για τρόφιμα όπως καρότα, πατάτες, ντομάτες, κολοκυθάκια και μελιτζάνες. πεπόνι, ακτινίδιο, φράουλες, πορτοκάλια και μανταρίνια. γαλακτοκομικά προϊόντα μπρι, φέτα και λακτόζη· αυγά και τόφου? Λευκό κρέας; κινόα, ρύζι, καλαμπόκι και μαύρη σοκολάτα.
Γενικά, για την υγεία του εντέρου καλό είναι να εξασφαλίζεται επαρκής ενυδάτωση, πίνοντας περίπου δύο λίτρα νερό την ημέρα και κάνοντας τακτική σωματική δραστηριότητα.
Διαβάστε επίσης:
Το ποσοστό θανάτου της Χειρουργικής του εντέρου της Ουαλίας «υψηλότερο από το αναμενόμενο»
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS): Μια καλοήθης κατάσταση που πρέπει να διατηρείται υπό έλεγχο
Κολίτιδα και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Ποια είναι η διαφορά και πώς να τα διακρίνετε;