Τα 5 βασικά βήματα της ΚΑΡΠΑ: πώς να κάνετε ανάνηψη σε ενήλικες, παιδιά και βρέφη
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα εκπλαγούν αν μάθουν ότι σχεδόν το 45% των θυμάτων καρδιακής ανακοπής επιβιώνει χάρη στη βοήθεια ενός περαστικού που χορηγεί ΚΑΡΠΑ
Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότερες καρδιακές ανακοπές συμβαίνουν σε δημόσιους χώρους.
Η ΚΑΡΠΑ είναι μια κρίσιμη δεξιότητα που πρέπει να γνωρίζει όλοι
Μπορεί να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου για χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο.
Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές αν σκεφτεί κανείς ότι μόνο το 46% περίπου των ατόμων που αντιμετωπίζουν επείγουσα καρδιακή ανάγκη θα λάβουν τη βοήθεια που χρειάζονται προτού λάβουν επαγγελματική ιατρική φροντίδα.
Με την εκμάθηση της ΚΑΡΠΑ, θα μπορούσατε να σώσετε μια ζωή
Εάν έχετε σκεφτεί ποτέ να εγγραφείτε για πιστοποίηση CPR ή BLS εκπαίδευση, έχουμε αναπτύξει αυτόν τον απλό οδηγό CPR για να εμπνεύσουμε όσους σκέφτονται την επίσημη εκπαίδευση να κάνουν αυτό το επόμενο βήμα.
Εάν έχετε ήδη πιστοποιηθεί CPR, ελπίζουμε ότι θα χρησιμοποιήσετε αυτό το άρθρο ως ανανέωση σχετικά με τα βασικά βήματα που είναι απαραίτητα για να εκτελέσετε αυτό το σημαντικό, σωτήριο μέτρο.
Τι σημαίνει CPR;
CPR σημαίνει Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση.
Η ΚΑΡΠΑ είναι μια επείγουσα διαδικασία που μπορεί να σώσει τη ζωή ενός ατόμου εάν η καρδιά του σταματήσει να χτυπά από ξαφνική καρδιακή ανακοπή.
Μελέτες δείχνουν ότι οι πιθανότητες επιβίωσης τριπλασιάζονται αν η ΚΑΡΠΑ γίνει άμεσα!
Τι είναι η καρδιακή ανακοπή;
Όπως ακούγεται, η καρδιακή ανακοπή είναι όταν η καρδιά δυσλειτουργεί και ξαφνικά σταματά να χτυπά, συχνά με ελάχιστη ή καθόλου προειδοποίηση.
Μια ηλεκτρική δυσλειτουργία στην καρδιά προκαλεί ακανόνιστο καρδιακό παλμό ή «αρρυθμία».
Η καρδιακή ανακοπή σταματά τη δράση άντλησης της καρδιάς και έτσι δεν μπορεί να συνεχίσει να αντλεί αίμα στον εγκέφαλο, τους πνεύμονες και άλλα ζωτικά όργανα.
Το θύμα χάνει τις αισθήσεις του μέσα σε δευτερόλεπτα από την εμφάνιση καρδιακής ανακοπής και δεν εμφανίζει σφυγμό.
Ο θάνατος μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγα λεπτά εάν το θύμα δεν λάβει θεραπεία.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της καρδιακής ανακοπής, της καρδιακής προσβολής και της καρδιακής ανεπάρκειας;
Καρδιακή ανακοπή είναι όταν η καρδιά δυσλειτουργεί και ξαφνικά σταματά να χτυπά. Ένα «ηλεκτρικό» πρόβλημα μπορεί συχνά να συμβεί με μια κατά τα άλλα υγιή καρδιά.
Η καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν εμποδίζεται η ροή του αίματος προς την καρδιά, συχνά από θρόμβο αίματος ή συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες. Το έμφραγμα είναι ένα πρόβλημα «κυκλοφορίας».
Καρδιακή ανεπάρκεια σημαίνει ότι η καρδιά δεν αντλεί όσο καλά θα έπρεπε. Θα μπορούσε να θεωρηθεί «μηχανικό» ή «λειτουργικό» πρόβλημα με την καρδιά. Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι συνήθως το αποτέλεσμα άλλης νόσου, συνηθέστερα της στεφανιαίας νόσου.
Πώς να εκτελέσετε ΚΑΡΠΑ
Η American Heart Association (AHA) είναι παγκόσμιος ηγέτης στην τελειοποίηση και τη διδασκαλία πρώτες βοήθειες και CPR και αναπτύσσει επιστημονικές κατευθυντήριες γραμμές για τον τρόπο σωστής εκτέλεσης της ΚΑΡΠΑ.
Οι παρακάτω συστάσεις βασίζονται στην ενημέρωση των κατευθυντήριων γραμμών του 2015 της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA) για την Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (CPR) και την Επείγουσα Καρδιαγγειακή Φροντίδα (ECC).
Πώς να εκτελέσετε ΚΑΡΠΑ—Για Διασώστες με Εκπαίδευση ΚΑΡΠΑ
Για παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και όσους έχουν εκπαιδευτεί στην ΚΑΡΠΑ: Η τεχνική είναι για συμβατική ΚΑΡΠΑ, χρησιμοποιώντας θωρακικές συμπιέσεις και αναπνοή στόμα με στόμα σε αναλογία 30:2 ή δύο αναπνοές για κάθε 30 συμπιέσεις.
Για ενήλικες και εφήβους θύματα καρδιακής ανακοπής, οι διασώστες θα πρέπει να κάνουν θωρακικές συμπιέσεις με σχετικά γρήγορο ρυθμό 100 έως 120 συμπιέσεις ανά λεπτό και βάθος θωρακικής συμπίεσης τουλάχιστον 2 ίντσες (5 cm) για έναν μέσο ενήλικα, αποφεύγοντας παράλληλα βάθη θωρακικής συμπίεσης μεγαλύτερα από 2.4 ίντσες. 6 cm).
Βεβαιωθείτε ότι αφήνετε την πλήρη ανάκρουση του στήθους μετά από κάθε συμπίεση. μην ακουμπάτε στο στήθος μετά από κάθε συμπίεση.
Για παιδιά (ηλικίας 1 έτους έως την εφηβεία), το βάθος συμπίεσης πρέπει να είναι περίπου 2 ίντσες (5 cm). Για βρέφη (1 διασώστης), ο διασώστης θα πρέπει να χρησιμοποιήσει δύο δάχτυλα στο κέντρο του θώρακα, ακριβώς κάτω από τη γραμμή της θηλής.
Το βάθος της θωρακικής συμπίεσης πρέπει να είναι περίπου 1 1/2 ίντσα (4 cm).
Πώς να εκτελέσετε ΚΑΡΠΑ—Για διασώστες χωρίς εκπαίδευση ΚΑΡΠΑ
Για μη παρόχους υγειονομικής περίθαλψης ή παρευρισκόμενους χωρίς επίσημη εκπαίδευση ΚΑΡΠΑ: Η σύσταση για μη παρόχους υγειονομικής περίθαλψης είναι για ΚΑΡΠΑ μόνο με συμπίεση ή ΚΑΡΠΑ μόνο με τα χέρια, χωρίς αναπνοή στόμα με στόμα.
Αυτή η έκδοση της ΚΑΡΠΑ συνιστάται για πολίτες χωρίς επίσημη εκπαίδευση που τυχαίνει να είναι μάρτυρες κάποιου που αντιμετωπίζει επείγουσα καρδιακή ανάγκη.
Εάν δείτε έναν έφηβο ή ενήλικα να καταρρέει ξαφνικά, είναι σημαντικό να ενεργήσετε γρήγορα και να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα για ΚΑΡΠΑ μόνο με τα χέρια:
Βήμα 1: Ελέγξτε για αναπνοή
Ελέγξτε για σημάδια αναπνοής—αναζητήστε το στήθος να ανεβαίνει και να πέφτει ή να αισθανθείτε ή να ακούσετε την αναπνοή.
Βήμα 2: Καλέστε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης
Εάν το άτομο δεν αναπνέει ή λαχανιάζει, ζητήστε από κάποιον να καλέσει τον Αριθμό Έκτακτης Ανάγκης ενώ ξεκινάτε την ΚΑΡΠΑ ή καλέστε μόνοι σας τον Αριθμό Έκτακτης Ανάγκης και μετά ξεκινήστε την ΚΑΡΠΑ.
Βήμα 3: Προσαρμόστε το σώμα σας ώστε να εκτελεί θωρακικές συμπιέσεις
Γονατίστε δίπλα στο θύμα και χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να εντοπίσετε το άκρο του στήθους του, όπου ενώνονται τα πλευρά.
Τοποθετήστε δύο δάχτυλα στην άκρη του στήθους και μετά τοποθετήστε τη φτέρνα του άλλου χεριού σας πάνω από τα δάχτυλά σας (στην πλευρά που βρίσκεται πιο κοντά στο πρόσωπο του θύματος).
Στη συνέχεια, βάλτε τη φτέρνα του άλλου χεριού σας πάνω από το πρώτο χέρι, έτσι ώστε τα χέρια σας να είναι στοιβαγμένα (συνιστάται η συνένωση των δακτύλων).
Βήμα 4: Εκτελέστε θωρακικές συμπιέσεις
Σπρώξτε δυνατά και γρήγορα στο κέντρο του θώρακα μέχρι να φτάσει η βοήθεια—θυμηθείτε, τώρα αντλείτε το αίμα μέσω του σώματός τους.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βάρος του σώματός σας για να προσθέσετε δύναμη στις ωθήσεις σας. Είναι σημαντικό να χορηγούνται 100 έως 120 συμπιέσεις ανά λεπτό.
Ένας εξαιρετικός τρόπος για να μετρήσετε το ρυθμό σας είναι να θυμάστε ότι οι 100-120 συμπιέσεις ανά λεπτό είναι περίπου το ίδιο τέμπο με το τραγούδι «Stayin' Alive» των Bee Gees.
Το συνιστώμενο βάθος συμπίεσης για ενήλικες και έφηβους θύματα είναι τουλάχιστον 2 ίντσες (5 cm), ενώ αποφεύγονται βάθη συμπίεσης στο στήθος μεγαλύτερα από 2.4 ίντσες (6 cm).
Για παιδιά (ηλικίας 1 έτους έως την εφηβεία), το συνιστώμενο βάθος συμπίεσης είναι περίπου 2 ίντσες (5 cm).
Μην αφαιρείτε τα χέρια σας από το στήθος του θύματος, μόνο το βάρος σας.
Αποφύγετε να ακουμπάτε στο θύμα ανάμεσα στις πιέσεις – αφήστε το στήθος να επιστρέψει στην κανονική του θέση.
Βήμα 5: Μην σταματάς
Συνεχίστε να εκτελείτε συμπιέσεις με αυτόν τον ρυθμό μέχρι να φτάσει βοήθεια.
Πώς να εκτελέσετε ΚΑΡΠΑ μόνο με τα χέρια για βρέφη
Η χορήγηση ΚΑΡΠΑ μόνο με τα χέρια σε βρέφη (κάτω του 1 έτους) μοιάζει πολύ με την ΚΑΡΠΑ μόνο με τα χέρια για ενήλικες και παιδιά, αλλά υπάρχουν μερικές κρίσιμες διαφορές:
Βήμα 1: Ελέγξτε για αναπνοή
Όπως και με τους ενήλικες και τα παιδιά, ξεκινήστε ελέγχοντας για σημάδια αναπνοής—είτε δείτε το στήθος να ανεβαίνει και να πέφτει ή να αισθανθείτε ή να ακούσετε την αναπνοή.
Βήμα 2: Καλέστε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης
Εάν το βρέφος δεν αναπνέει ή λαχανιάζει, εσείς ή κάποιος άλλος θα πρέπει να καλέσετε αμέσως τον Αριθμό Έκτακτης Ανάγκης.
Βήμα 3: Προσαρμόστε το σώμα του βρέφους σε μια επίπεδη επιφάνεια
Τοποθετήστε το βρέφος ανάσκελα σε μια σταθερή επίπεδη επιφάνεια.
Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε μια επιφάνεια πάνω από το έδαφος, όπως ένα τραπέζι.
Βγάλτε τα ρούχα από τη μέση.
Βήμα 4: Εκτελέστε θωρακικές συμπιέσεις για βρέφη
Λόγω του μεγέθους και της ευθραυστότητάς τους, ο διασώστης θα πρέπει να χρησιμοποιεί δύο δάχτυλα μόνο σε ένα βρέφος αντί να χρησιμοποιεί και τα δύο χέρια για συμπιέσεις.
Τα δύο δάχτυλα πρέπει να τοποθετούνται στο κέντρο του στήθους του βρέφους, κάτω από τη γραμμή της θηλής.
Πιέστε το στήθος του βρέφους ευθεία προς τα κάτω περίπου 1 1/2 ίντσα.
Το να πιέζεις δυνατά και γρήγορα με βρέφη είναι εξίσου σημαντικό με τους ενήλικες.
Μετά από κάθε συμπίεση, αφήστε το στήθος να επιστρέψει στην κανονική του θέση.
Ο συνιστώμενος ρυθμός θωρακικής συμπίεσης είναι τουλάχιστον 100 συμπιέσεις ανά λεπτό.
Θυμηθείτε τα Bee Gees σας!
Βήμα 5: Μην σταματάς
Συνεχίστε να εκτελείτε συμπιέσεις μέχρι να φτάσει βοήθεια.
Εάν κάποιος δεν υποφέρει από καρδιακή ανακοπή, θα μπορούσε να τον βλάψει η ΚΑΡΠΑ;
Αυτή είναι μια κοινή ερώτηση.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, οι ενήλικες που ξαφνικά καταρρέουν και δεν ανταποκρίνονται είναι πιθανό να υποφέρουν από καρδιακή ανακοπή.
Αν κάποιος δεν αναλάβει δράση αμέσως, η πιθανότητα επιβίωσής του είναι σχεδόν μηδενική.
Περίπου το 90 τοις εκατό των ανθρώπων που υποφέρουν από καρδιακές ανακοπές εκτός νοσοκομείου πεθαίνουν.
Εάν ένας ενήλικας έχει καταρρεύσει για άλλο λόγο, η ΚΑΡΠΑ μόνο με τα χέρια θα μπορούσε να βοηθήσει προκαλώντας το άτομο να ανταποκριθεί, όπως κίνηση ή ομιλία.
Εάν συμβεί αυτό, σταματήστε την ΚΑΡΠΑ. Αλλά είναι σημαντικό, εάν υπάρχει οποιαδήποτε ερώτηση, η απάντηση θα πρέπει να είναι ναι.
Εάν κάποιος καταρρεύσει και δεν είστε σίγουροι αν πρόκειται για καρδιακή ανακοπή, θα πρέπει να χορηγήσετε αμέσως ΚΑΡΠΑ.
Ποιος είναι ο στόχος της ΚΑΡΠΑ;
Ο στόχος της ΚΑΡΠΑ είναι να επαναφέρει την καρδιά σε φυσιολογικό καρδιακό παλμό.
Η ΚΑΡΠΑ αντλεί χειροκίνητα την καρδιά για να διατηρεί το αίμα να κυκλοφορεί μέσω του σώματος, διατηρώντας τον εγκέφαλο και άλλα ζωτικά όργανα εφοδιασμένα με αίμα και οξυγόνο μέχρι να χορηγηθεί επαγγελματική ιατρική θεραπεία.
Διαβάστε επίσης:
Γιατί τα παιδιά πρέπει να μάθουν ΚΑΡΠΑ: Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση στη σχολική ηλικία
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ΚΑΡΠΑ ενηλίκων και βρεφών
CPR και νεογνολογία: Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση στο νεογέννητο
Πρώτες βοήθειες: Πώς να αντιμετωπίσετε ένα μωρό που πνίγεται
Πώς ορίζουν οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης εάν είστε πραγματικά αναίσθητοι
Διάσειση: Τι είναι, Τι να Κάνετε, Συνέπειες, Χρόνος Ανάρρωσης
AMBU: Η επίδραση του μηχανικού αερισμού στην αποτελεσματικότητα της ΚΑΡΠΑ
Απινιδωτής: Τι είναι, πώς λειτουργεί, τιμή, τάση, χειροκίνητος και εξωτερικός
Το ΗΚΓ του ασθενούς: Πώς να διαβάσετε ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα με απλό τρόπο
Σωστή συντήρηση απινιδωτή για εξασφάλιση της μέγιστης απόδοσης
Πρώτες Βοήθειες: Οι αιτίες και η θεραπεία της σύγχυσης
Μάθετε τι να κάνετε σε περίπτωση πνιγμού με παιδί ή ενήλικα
Πνίγουν παιδιά: Τι να κάνετε σε 5-6 λεπτά;
Τι είναι ο πνιγμός; Αιτίες, θεραπεία και πρόληψη
Ελιγμοί αναπνευστικής απόφραξης – κατά της ασφυξίας σε βρέφη
Ελιγμοί Αναζωογόνησης: Καρδιολογικό Μασάζ σε παιδιά