Τι είναι η επιλόχεια κατάθλιψη;

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 16 Οκτωβρίου 2022

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης. Μαζί με τις αγχώδεις διαταραχές, είναι η ψυχιατρική διαταραχή που συναντάται συχνότερα στην περιγεννητική περίοδο (την περίοδο αμέσως πριν και μετά τον τοκετό).

Οι γυναίκες υποφέρουν από κατάθλιψη δύο φορές πιο συχνά από τους άνδρες και η περίοδος εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό είναι στιγμές της ζωής που χαρακτηρίζονται από μεγαλύτερη ευαλωτότητα για εμφάνιση ή επανεμφάνιση μιας καταθλιπτικής κατάστασης.

Η κατάθλιψη αναγνωρίζεται ως περιγεννητική όταν εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες μετά τη γέννηση.

Ωστόσο, πολυάριθμες μελέτες συμφωνούν σε μια κλινική κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί από την εγκυμοσύνη έως και 12 μήνες μετά τον τοκετό.

Θα πρέπει να διακρίνεται από μια μάλλον κοινή αντίδραση που ονομάζεται «baby blues» που χαρακτηρίζεται από ένα αίσθημα μελαγχολίας, θλίψης, ευερεθιστότητας και ανησυχίας, το οποίο κορυφώνεται 3-4 ημέρες μετά τον τοκετό και τείνει να εξασθενίσει μέσα σε λίγες ημέρες, γενικά μέσα στις πρώτες 10 -15 ημέρες μετά τον τοκετό και οφείλεται κυρίως στην πτώση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης και στη σωματική και πνευματική εξάντληση που προκαλεί ο τοκετός και ο τοκετός.

Η PPD, από την άλλη, παρουσιάζει πιο έντονα και μακροχρόνια συμπτώματα και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την ίδια τη γυναίκα, τα παιδιά της και ολόκληρη την οικογένεια.

Ποια είναι η συχνότητα εμφάνισης επιλόχειας κατάθλιψης;

Η συχνότητα εμφάνισης κυμαίνεται από 6% έως 12% με επιπολασμό τους πρώτους τρεις μήνες μετά τον τοκετό, αλλά υπάρχουν και περιπτώσεις στο δεύτερο εξάμηνο μετά τον τοκετό, επομένως ολόκληρος ο πρώτος χρόνος του παιδιού θα πρέπει να θεωρείται σε κίνδυνο.

Ποιος είναι επιρρεπής στην επιλόχεια κατάθλιψη;

Γυναίκες που υπέφεραν από άγχος ή κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γυναίκες με προηγούμενο ιστορικό ψυχιατρικός διαταραχές, γυναίκες που έχουν βιώσει πρόσφατα αγχωτικά γεγονότα (πένθος, ενδοοικογενειακή βία, αντιληπτή ανεπαρκή κοινωνική και οικογενειακή υποστήριξη, εργασιακά και οικονομικά προβλήματα), γυναίκες με προηγούμενο ιστορικό περιγεννητικής κατάθλιψης και γυναίκες με ψυχιατρικές ασθένειες μεταξύ των μελών του γονικού περιβάλλοντος πιο επιρρεπείς στην επιλόχεια κατάθλιψη.

Επιλόχεια κατάθλιψη, ποια είναι τα συμπτώματα;

Τα συμπτώματα είναι ίδια με αυτά μιας καταθλιπτικής διαταραχής.

Η νέα μητέρα μπορεί να παρουσιάσει καταθλιπτική διάθεση για τουλάχιστον δύο εβδομάδες, έλλειψη ευχαρίστησης και ενδιαφέροντος για συνήθεις δραστηριότητες και τουλάχιστον πέντε από αυτά τα συμπτώματα

διαταραχές ύπνου (αϋπνία ή υπερυπνία) και/ή όρεξη,
κινητική υπερκινητικότητα ή λήθαργος,
κόπωση ή έλλειψη ενέργειας,
αισθήματα ενοχής,
χαμηλή αυτοεκτίμηση,
αισθήματα ανικανότητας και αναξιότητας,
μειωμένη ικανότητα σκέψης ή συγκέντρωσης,
επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου.

Η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να πάρει διαφορετικές διαμορφώσεις ανάλογα με τη συγκεκριμένη εμπειρία του καθενός

Μερικές γυναίκες μπορεί να βιώσουν άγχος, ενοχές και σκέψεις να βλάψουν τον εαυτό τους, ενώ άλλες μπορεί να βιώσουν εμμονικές σκέψεις, θυμό και αισθήματα μοναξιάς.

Μερικές γυναίκες μπορεί να αισθάνονται ανίκανες να ελέγξουν τις έμμονες σκέψεις τους, όπως το να νιώθουν αποτυχημένες, να φοβούνται να πληγώσουν τον εαυτό τους, να αναφέρουν υπερβολικές ανησυχίες για το μωρό.

Η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να κάνει τη νέα μητέρα να αισθάνεται καταβεβλημένη από τις ευθύνες της φροντίδας του μωρού και τις απαιτήσεις του.

Οι γυναίκες αισθάνονται αδύναμες και ευάλωτες και εκτοπίζονται όταν σε μια χαρούμενη στιγμή βιώνουν επίσης αρνητικά συναισθήματα για το παιδί τους και αισθάνονται ανεπαρκείς ή μη φυσιολογικές μπροστά σε αυτά τα συναισθήματα.

Πώς να το αντιμετωπίσετε;

Η αυτοδιάγνωση δεν είναι εύκολη: μερικές φορές η ενόχληση είναι έντονη και εμφανής, ενώ άλλες φορές τα συμπτώματα είναι πιο διακριτικά, ίσως στα όρια μιας έντονης κούρασης που είναι αρκετά φυσιολογική τους πρώτους μήνες.

Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή σε αυτό που νιώθετε, όχι να ελαχιστοποιείτε, να υποτιμάτε ή να κρύβετε τα συναισθήματά σας.

Η συμβουλή είναι να πάτε στο γιατρό ακόμα και μόνο σε περίπτωση αμφιβολίας, γιατί όταν κάποιος είναι σίγουρος ότι αισθάνεται άρρωστος, σημαίνει ότι η αδιαθεσία είναι πολύ πιο δομημένη και έχει ήδη επηρεάσει την ποιότητα ζωής του.

Όσο πιο γρήγορα επέμβει κανείς, τόσο καλύτερα γίνεται.

Είναι απαραίτητο να αναζητηθεί επαγγελματική βοήθεια, ιδιαίτερα από εξειδικευμένες υπηρεσίες που ασχολούνται με την περιγεννητική ψυχοπαθολογία της περιοχής.

Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητη μια σωστή και ενδελεχής ιατρική αξιολόγηση και η δημιουργία μιας εξατομικευμένης θεραπείας, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει φαρμακευτική θεραπεία ή/και υποστηρικτική ψυχολογική πορεία.

Υπάρχουν φάρμακα που είναι συμβατά με την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό που δεν είναι τοξικά για το παιδί και μπορούν να ληφθούν για όσο διάστημα χρειαστεί για να ξεπεράσει την κατάθλιψη.

Σχετικές αναρτήσεις