Se han encontrado tasas más altas de obesidad y problemas de salud en los trabajadores por turnos que en la población general.
Los datos de la Encuesta de salud para Inglaterra mostraron que estaban en peor estado de salud a pesar de ser a menudo jóvenes.
El investigador principal le dijo a la BBC que el aumento de los contratos de cero horas puede estar aumentando el número de personas que trabajan en turnos y podría generar "problemas bastante serios" para la salud de la nación.
Los científicos dijeron que estaba "bastante claro ahora" que el trabajo por turnos no era saludable.
El informe, del Centro de Información de Salud y Asistencia Social, mostró que el 33% de los hombres y el 22% de las mujeres en edad laboral estaban haciendo turnos.
Definieron los turnos como empleo fuera de 0700-1900.

Rachel Craig, directora de investigación de la Encuesta de salud de Inglaterra, le dijo a la BBC: "En general, las personas que trabajan por turnos no son tan saludables como sus contrapartes que trabajan regularmente".
Los datos mostraron que 30% de los trabajadores por turnos eran obesos, en comparación con 24% de hombres y 23% de mujeres que realizan horas normales.
Mientras tanto, el 40% de los hombres y el 45% de las mujeres en turnos tenían afecciones de salud de larga data, como dolor de espalda, diabetes o enfermedad pulmonar obstructiva crónica en comparación con 36% y 39% del resto de la población.

Personas más jóvenes
El trabajo por turnos es más común en el grupo de edad 16-24 con casi la mitad de los hombres y un tercio de las mujeres que tienen este patrón de trabajo.
Las tasas disminuyeron con la edad, por lo que menos de un tercio de los hombres y una quinta parte de las mujeres trabajaban por turnos después de la edad de 55.
La Sra. Craig dijo que, en general, los jóvenes deberían tener una mejor salud: "Es de esperar que haya menos problemas de salud y menos afecciones de larga data que reflejen un estilo de vida como la obesidad, por lo que es una relación aún más fuerte [entre los turnos y la mala salud ] ".
Existe una creciente evidencia científica sobre cómo el sueño interrumpido afecta los ritmos normales del reloj corporal y conduce a una amplia gama de enfermedades.
Sin embargo, otros factores que están en juego incluyen a personas de bajos ingresos, que ya tienen tasas más altas de mala salud, que tienen más probabilidades de hacer turnos.

En aumento
Craig expresó su preocupación de que la situación empeorara.
Ella le dijo al sitio web de BBC News: “Parece que el trabajo por turnos es un poco más alto que en 2009 y eso puede ser un cambio a más trabajo a tiempo parcial y con contrato de cero horas. Hay evidencia que sugiere que puede estar teniendo influencia.

“Potencialmente plantea problemas bastante serios y plantea un desafío a los empleadores para apoyar a los trabajadores por turnos y encontrar formas de mitigar el efecto de los turnos de trabajo.
“Si una mayor proporción de personas está haciendo turnos, es probable que genere una mayor demanda en los sistemas de salud. Es algo en lo que pensar seriamente ”.

El Dr. Simon Archer, científico del reloj biológico de la Universidad de Surrey, dijo que los datos eran fascinantes.
Dijo que los adolescentes y los adultos jóvenes generalmente eran más personas de "tipo vespertino" a medida que su reloj biológico funciona más tarde.
Sugirió que esto podría explicar por qué había más trabajadores por turnos jóvenes: "Los jóvenes están haciendo frente, pero cambian más a la 'mañana' a medida que envejecen y no pueden piratearla".

Agregó que fumar también es más común en los tipos nocturnos, también conocidos como búhos, lo que se reflejó en los datos de la encuesta de salud.
Le dijo al sitio web de BBC News que los cambios eran malos para el cuerpo: “El cuerpo no está diseñado para comer en la noche. No elimina muy bien la grasa y los trabajadores por turnos tienden a querer comer alimentos ricos en calorías y eso se traduce en cosas que no son tan buenas para usted.

“La obesidad es el vínculo claro, y eso también conduce a la diabetes tipo 2.
"El trabajo por turnos se está volviendo cada vez más común y está causando muchos problemas a muchas personas y, en particular, el vínculo con el cáncer se está fortaleciendo".

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