Índice de Masa Corporal, qué es el IMC y cómo se evalúa
El acrónimo IMC designa el índice de masa corporal. Está diseñado para evaluar los riesgos de sobrepeso y obesidad en adultos.
Los criterios para su interpretación los proporciona la Organización Mundial de la Salud, pero es importante destacar que tienen significación estadística, especialmente en el caso de deportistas o personas mayores.
De hecho, el IMC no proporciona ninguna indicación de la distribución de la grasa corporal y no distingue entre masa grasa y masa magra, por lo que algunos resultados pueden no describir la situación correctamente.
Un atleta, por ejemplo, puede resultar tener un IMC muy alto pero como resultado de una masa muscular desarrollada y no de la presencia de exceso de tejido graso.
Índice de masa corporal: ¿cómo funciona el IMC?
El índice de masa corporal también se utiliza en el diagnóstico de la obesidad.
El IMC se determina mediante un cálculo sencillo.
Para hacer esto, se necesitan dos datos, el peso y la altura del individuo que se está evaluando.
Procedemos dividiendo el peso expresado en kilogramos (kg) por la altura al cuadrado expresada en metros (m).
Los resultados se clasifican de la siguiente manera
IMC (Índice de masa corporal);
Menos de 18.5 = bajo peso
18.5 – 24.9 = peso normal
25 – 29.9 = sobrepeso
30 y más – obesidad
40 y más = obesidad extrema
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