MSF: Crecen las necesidades de salud mental en Ucrania tras 100 días de guerra

By cristiano antonino On 5 de junio de 2022

Después de 100 días de guerra en Ucrania, nuestros equipos de salud mental en todo el país están dando la voz de alarma sobre los preocupantes síntomas psicológicos que están viendo.

“Siento miedo en mi alma. Mis dedos y manos comienzan a enfriarse”, dice Vira, una anciana que huyó de la región de Donetsk y ahora busca refugio en Ivano-Frankivsk, en el suroeste de Ucrania.

“Estoy preocupado por mis familiares, que todavía están en casa; mi hijo todavía vive donde hay enfrentamientos. No siento angustia, lo que siento está en lo más profundo de mi alma y de inmediato me hace llorar. No puedo describir cómo es”.

Guerra en Ucrania, MSF: sobrevivir al bombardeo todavía deja problemas de salud mental

En Ucrania, las personas que escapan de los bombardeos, viven con heridas de guerra o se preocupan por sus seres queridos en zonas de conflicto por lo general no consideran su la salud mental, dicen los psicólogos de Médicos Sin Fronteras (MSF).

Como resultado, las consecuencias psicológicas del conflicto actual pueden parecer invisibles, pero eso no significa que no estén ahí.

“Muchos niños que hemos visto que han experimentado explosiones de bombas sufren de insomnio, se orinan en la cama y tienen pesadillas”, dice Oksana Vykhivska, supervisora de salud mental de MSF en Kyiv.

“Los ancianos, que a menudo se encuentran solos después de haber sido separados de sus seres queridos, están constantemente ansiosos y rompen a llorar”.

Nuestros equipos han estado brindando apoyo de salud mental en albergues para personas desplazadas, en clínicas móviles en aldeas remotas y en estaciones de metro urbanas.

Entre mediados de abril y mediados de mayo, MSF llevó a cabo más de 1,000 sesiones de salud mental individuales y grupales en Ucrania.

Hemos observado que las personas sufren de miedo intenso, estrés constante, preocupación persistente, desesperanza y ataques de pánico.

Reacciones normales ante una situación anormal.

Nuestros equipos han realizado consultas con personas desplazadas en Berehove, Kharkiv, Chernihiv, Vinnytsia, Ivano-Frankivsk, Uzhhorod, Kropyvnytskyi, Dnipro y Zaporizhzhia.

Muchas de las personas más vulnerables, como los ancianos, están aisladas; haber sido separados de sus vecinos y familiares que eran su red de apoyo.

Mientras tanto, los niños a menudo se dan cuenta del estrés que sienten los adultos que los rodean.

“Un problema que tratamos es el estrés relacionado con el trauma”, dice Vykhivska.

“Por ejemplo, los recuerdos de las personas de esconderse en sótanos durante fuertes bombardeos podrían desencadenarse por palabras, sonidos, olores o escenas que recuerdan el trauma original”.

“También vemos personas con muchos síntomas relacionados con la ansiedad, como insomnio y preocupación constante por el futuro”, dice.

“Las personas que normalmente no se ven afectadas ahora están estresadas”.

Salud mental en Ucrania: “Lucha contra el miedo a la muerte”

Kateryna tuvo que huir de su hogar en Irpin con su madre cuando su pueblo fue atacado.

Fueron evacuados y ahora viven en un refugio en Mukachevo, en el lejano oeste de Ucrania.

Aquí, Kateryna ve a un psicólogo de MSF porque ha sufrido ataques de pánico desde que escapó de su aldea.

“Una de las cosas con las que estoy luchando es el miedo a la muerte”, dice ella.

“Tengo miedo de fallar en hacer algo, o de hacer algo mal y no lograrlo.

Pienso en ello una y otra vez, y me impide hacer nada”.

Estas reacciones no son inusuales cuando se vive la guerra, dice Lina Villa, directora de actividades de salud mental de MSF en Dnipro y Zaporizhzhia (Ucrania).

Nuestros equipos aquí visitan refugios donde cientos de miles de personas han escapado de los intensos combates en el este y el sur de Ucrania.

Aquí, los psicólogos intentan estabilizar a los pacientes al identificar los problemas que enfrentan y luego ayudarlos a encontrar mecanismos de afrontamiento.

“Tratamos de ayudar a nuestros pacientes a recuperar cierto nivel de control en una situación muy incontrolable e incierta, entendiendo y expresando lo que sienten”, dice Villa.

“Tratamos de asegurarles que el estrés, el miedo, la ansiedad, el insomnio son reacciones normales a esta situación anormal”.

“Es de vital importancia que las personas puedan expresar y ejercitar sus sentimientos y emociones después de enfrentar situaciones traumáticas”, dice.

“Si no se abordan, estas emociones pueden convertirse en una bola de nieve y volverse más severas”.

Las manualidades y las letras ayudan a calmar a los niños

En Berehove, los psicólogos de MSF trabajan con niños que han sido evacuados de zonas de conflicto.

Entre el 4 de abril y el 20 de mayo, 375 niños participaron aquí en sesiones grupales e individuales de salud mental.

Los niños muestran síntomas del trauma que han experimentado tanto antes como durante su evacuación, que incluyen ansiedad, baja autoestima, ataques de pánico y dolor.

“Muchos tienen problemas para dormir, algunos han comenzado a tartamudear, otros mojan la cama”, dice Kucheriaviy Valerii, psicóloga de MSF en Berehove.

Para ayudarlos a sobrellevar la situación, los psicólogos tienen diferentes métodos prácticos con los que trabajan con los niños.

Uno está haciendo pájaros de papel; los niños las recortan y doblan las alas mientras ponen sus emociones y pensamientos positivos en este proceso.

“Recomiendo que duerman con este pájaro; puede ayudar a calmarlos”, dice Valerii.

Ucrania, MSF: Necesidad de más apoyo en salud mental

Si bien MSF brinda apoyo en salud mental y capacitación adicional al personal psicológico en las instalaciones médicas de Ucrania, aún queda mucho por hacer.

“Necesitamos ver un aumento urgente de los servicios de salud mental en todo el país”, dice Vykhivska.

“Tanto el sistema nacional de salud como otras organizaciones deben garantizar que la respuesta a las necesidades de salud mental y los recursos detrás de ella lleguen a las personas más vulnerables, especialmente en las zonas rurales, donde las personas a menudo se encuentran aisladas y carecen de acceso”.

Es crucial que este apoyo se brinde a las personas donde se encuentran y que implique una estrecha colaboración con las comunidades para que todos los que necesitan ayuda la reciban.