Cómo ponerse vendajes de codo y rodilla
Acerca de los vendajes: las lesiones de codo y rodilla, como esguinces y distensiones, pueden ser soportadas por un vendaje enrollable. Descubre qué hacer
Las lesiones de codo y rodilla, como esguinces y distensiones, se pueden soportar con un vendaje enrollable.
Para asegurarse de que haya un apoyo efectivo, doble ligeramente la articulación y luego aplique el vendaje en forma de ocho vueltas.
Trabaje desde el interior hacia el exterior de la superficie superior de la articulación y extienda el vendaje lo suficiente a cada lado para que haya una presión uniforme alrededor de la lesión.
Vendajes de codo y rodilla:
- Apoyar la lesión.
- Pase el vendaje alrededor de la extremidad en forma de ocho vueltas trabajando desde el interior hacia el exterior de la articulación.
- Aplicando una presión uniforme cada vez que se envuelve.
- Compruebe la circulación más allá del vendaje cada 10 minutos.
Vendajes: Qué hacer
- Apoye la lesión y asegúrese de que esté en una posición cómoda y parcialmente doblada.
- Coloque el extremo de la cola del vendaje en el interior de la articulación y comience a pasar el vendaje sobre y alrededor de la lesión.
- Haga una vuelta y media para que el extremo de la cola del vendaje quede fijo y la articulación quede cubierta.
- Pase el vendaje hacia el lado interno de la extremidad justo por encima de la articulación. Haga un giro alrededor de la extremidad para cubrir la mitad superior del vendaje.
- Pase el vendaje desde el lado interno de la parte superior de la extremidad hasta justo debajo de la articulación. Luego haga un giro diagonal debajo de la articulación para cubrir la mitad inferior del vendaje.
- Continúe vendando en diagonal, por encima y por debajo de la lesión articular en forma de ocho. Extienda el área del vendaje cada vez que envuelva el vendaje alrededor de la articulación.
- Para terminar el vendaje, haga dos vueltas rectas alrededor de la extremidad y asegure el extremo del vendaje con un imperdible o cinta adhesiva.
- Verifique la circulación más allá del vendaje tan pronto como haya terminado y vuelva a verificar cada 10 minutos.
- Para ello presione la piel más allá del borde del vendaje y compruebe que el color vuelve a la piel en 2 segundos.
- Si es necesario, afloje el vendaje y vuelva a aplicar.
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