Diabetes gestacional, que es y como tratarla
La diabetes gestacional es un tipo de diabetes provocada por el embarazo. Si está en riesgo, y especialmente si le han diagnosticado, es importante comprender cómo la diabetes gestacional puede afectarla a usted y a su bebé
Aproximadamente del 6% al 9% de las personas embarazadas desarrollarán diabetes gestacional. Con esta afección, el páncreas no produce suficiente insulina para controlar los niveles de azúcar en la sangre.
¿Cuáles son las señales de advertencia de la diabetes gestacional?
Probablemente no sepa que tiene d gestacional. porque generalmente no hay síntomas notables.
Es por eso que la detección de d gestacional. entre el segundo y el tercer trimestre es muy importante.
En algunos casos raros, los pacientes con niveles extremadamente altos de azúcar en sangre pueden sentirse cansados, sedientos y necesitar orinar más de lo habitual.
¿Qué causa la diabetes gestacional?
Gestacional d. es un nivel alto de azúcar en sangre que se desarrolla por primera vez durante el embarazo.
Cuando está embarazada, los cambios hormonales hacen que su cuerpo sea menos eficaz para usar la insulina, que es la hormona producida por el páncreas que controla los niveles de azúcar en sangre.
Si su páncreas no puede ajustarse y producir más insulina para controlar su nivel de azúcar en sangre, tiene un retraso gestacional.
La obesidad, la presión arterial alta, la prediabetes y los antecedentes familiares de diabetes aumentan las probabilidades de desarrollar diabetes gestacional; también lo es ser afroamericano, latinoamericano, nativo americano, asiático americano e isleño del Pacífico.
¿Cómo puede afectar la diabetes a la salud de mi bebé?
Los riesgos para la salud dependen del tipo de diabetes, qué tan bien se controlan los niveles de azúcar en la sangre y la etapa de su embarazo.
Durante el primer trimestre, la diabetes tipo 1 o tipo 2 mal controlada aumenta el riesgo de que su bebé tenga defectos congénitos, como malformaciones del corazón, el cerebro y la columna.
Más adelante en el embarazo, la diabetes puede hacer que su bebé sea demasiado grande para un parto vaginal seguro, nazca prematuramente y tenga graves problemas por haber nacido antes de tiempo.
También puede hacer que su bebé nazca con un nivel bajo de azúcar en la sangre y tenga un mayor riesgo de obesidad y diabetes tipo 2 en el futuro.
Aún así, es importante recordar que los pacientes con d. Gestacional. puede tener bebés sanos, y cuanto mejor se controle la diabetes durante el embarazo, mayor será la probabilidad de que tenga un bebé sano.
¿Comer demasiada azúcar puede causar diabetes gestacional?
Este es un malentendido común sobre la gestación d. Comer alimentos azucarados, como caramelos o bebidas gaseosas, no aumenta el riesgo de desarrollar diabetes gestacional.
Sin embargo, comer demasiada azúcar provoca un aumento de peso y la obesidad aumenta las probabilidades de desarrollar diabetes gestacional.
¿Se puede prevenir la diabetes gestacional?
Puede reducir su probabilidad de desarrollar diabetes gestacional al:
- Mantener un peso saludable antes de quedar embarazada
- Consumir una dieta equilibrada, que incluya verduras, frutas, cereales integrales, mariscos y carnes magras.
Seguir un programa de ejercicio regular también reducirá su riesgo.
Hable con su médico si no está seguro de qué régimen de ejercicio sería mejor para usted.
¿Cómo puedo deshacerme de la diabetes gestacional?
No puede deshacerse de la diabetes durante el embarazo, por lo que la mejor manera de disminuir sus efectos es trabajar en estrecha colaboración con su médico y ceñirse a su plan de tratamiento.
El control de la diabetes gestacional depende de:
- Hacer modificaciones en la dieta
- Asegurar ejercicio regular
- Monitorear cuidadosamente sus niveles de azúcar en sangre durante su embarazo
Siga el aumento de peso recomendado por su médico.
Esto varía, pero en general, cuanto mayor sea su peso antes del embarazo, menos peso debe aumentar durante el embarazo.
Gestacional d. que no se puede controlar con dieta y ejercicio solo requiere medicamentos, como la insulina.
La buena noticia es que la diabetes gestacional a menudo desaparece después del parto.
Si tengo diabetes gestacional, ¿tendré que dar a luz antes de tiempo?
Posiblemente, pero cuanto más se controle su diabetes, menos posibilidades tendrá de dar a luz antes de tiempo.
¿Tener diabetes gestacional significa que tendré que dar a luz por cesárea?
La diabetes mal controlada puede hacer que los bebés crezcan demasiado y tengan problemas para atravesar el canal del parto de manera segura.
Si esto sucede, su médico puede recomendar intervenciones médicas, como el parto por cesárea, para evitar lesiones durante el parto.
¿Qué tipo de atención para la diabetes necesito después de tener a mi bebé?
Nuevamente, para muchos pacientes, la diabetes se resuelve poco después del parto.
Pero si no es así, se considera prediabetes o diabetes tipo 2.
Para determinar el estado de la diabetes y si necesita medicamentos para controlarla, su médico controlará su nivel de azúcar en la sangre después del parto y nuevamente de seis a ocho semanas después.
No posponga esta atención de seguimiento por su propia salud, incluso si está ocupada cuidando a un nuevo bebé.
Controlar bien su diabetes hoy puede prevenir problemas de salud a largo plazo en el futuro, incluidos daños cardiovasculares, nerviosos y oculares.
¿Tener diabetes gestacional significa que tendré diabetes más adelante en la vida?
Aproximadamente la mitad de las pacientes que tienen gestacional d. continúe desarrollando diabetes tipo 2 en 20 años.
Pero puede reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 si mantiene una dieta y un peso saludables.
Si puede amamantar, eso realmente puede ayudar con la pérdida de peso después del embarazo y puede disminuir sus probabilidades de tener diabetes tipo 2 más adelante.
Su cuerpo también necesita al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada cada semana.
Por supuesto, no siempre es fácil encontrar tiempo para hacer ejercicio, pero esto podría ser tan simple como una caminata rápida de 20 minutos todos los días.
También debe hacerse una prueba anual de su nivel de azúcar en sangre.