joven europeo que tiene náuseas mareo. Está tratando de dejar de vomitar. Viajar en barco viejo con vela

Emetophobia: el miedo a vomitar

By Cristiano Antonino On 7 de Febrero del 2023

Aunque a nadie le resulta divertido sentirse físicamente enfermo, la gripe o cualquier otra afección que provoque náuseas y posibles vómitos (por ejemplo, el embarazo) crea dificultades especiales para las personas que padecen la llamada "fobia a los vómitos" o emetofobia.

La emetofobia es el miedo excesivo e injustificado a vomitar.

Aunque pueda parecer una simple fobia, también puede ser un síntoma de ansiedad social o agorafobia.

A veces surge en la infancia y, si no se trata, puede convertirse en un problema crónico.

También existe la posibilidad de que se desarrolle en la edad adulta, a veces después de una experiencia negativa relacionada con un problema de salud (p. ej., después de sufrir una intoxicación alimentaria o después de tener una enfermedad grave e incontrolable). vómitos episodio).

Emetofobia en niños y adolescentes

Las consecuencias asociadas con el miedo a vomitar pueden ser extremas.

En los niños, el miedo a vomitar puede provocar que se nieguen a ir a la escuela y eviten otros lugares públicos.

Aquellos que temen tener náuseas o vómitos pueden evitar las fiestas de cumpleaños, las actividades deportivas o las citas, e incluso los almuerzos o cenas en restaurantes. La falta de estas actividades puede perjudicar las relaciones y tener un impacto negativo en el desarrollo social.

Incluso si no se desarrollan problemas sociales persistentes, el niño con fobia a los vómitos seguirá experimentando mucha tristeza, ansiedad y angustia.

Fobia al vómito en adultos

Los adultos con miedo a vomitar también pueden verse significativamente afectados por sus síntomas.

Pueden tomar más ausencias del trabajo y evitar empleos que implican viajes, poniendo en peligro las oportunidades de desarrollo profesional.

Temen las reuniones, en las que pueden sentirse atrapados, y evitan ciertos trabajos de responsabilidad como hablar en público.

Esto puede implicar que las personas brillantes y capaces permanezcan en trabajos que están por debajo de sus capacidades reales.

La emetofobia también afecta los viajes de placer y las comidas fuera de casa y puede devastar las relaciones.

Las mujeres con fobia a los vómitos pueden sentirse extremadamente angustiadas por la idea de quedar embarazadas y tener las náuseas matutinas normales, y algunas incluso pueden optar por no tener hijos por temor a los vómitos recurrentes durante el embarazo.

Claramente, esto puede tener efectos negativos profundos y duraderos en la vida de un individuo.

que es la emetofobia

La emetofobia se define como un miedo excesivo o irracional al acto o posibilidad de vomitar y se asocia con una serie de síntomas como:

Evitar alimentos u olores asociados con episodios anteriores de vómitos.
Aguantar la respiración cuando está cerca de la gente.
Evitar la basura y otras cosas malolientes y sucias.
Consumo excesivo de vitaminas.
Lavado excesivo de alimentos.
Limpiar en exceso las superficies sobre las que se preparan los alimentos.
Evite los alimentos sin envolver.
Tirar la comida antes de que haya llegado a su fecha de caducidad.
Olor excesivo y control excesivo de los alimentos.
Cocine los alimentos más de lo necesario para matar los patógenos potenciales.
Evitar alimentos que nunca ha probado (o volverse extremadamente ansioso al comer alimentos que nunca ha probado).
Coma siempre los mismos alimentos (limitados) para evitar el malestar estomacal.
Evite los alimentos que parezcan 'extraños'.
Use antiácidos y antieméticos de antemano.
Evite comer fuera de casa.
Compruebe dónde se encuentran los baños (cuando está fuera de casa).
Limite los viajes fuera de casa (quédese en casa, evite las actividades sociales).
Evite ir a la escuela o al trabajo.
Solo coma alimentos que otras personas hayan comido antes.
Cuando coma en público, controle la reacción de otras personas a la comida.
Preocuparse excesivamente por alergias alimentarias que aún no han sido documentadas.
Evite hablar en público u otras situaciones en las que sea necesario ser el centro de atención.
Evite reuniones u otras situaciones en las que uno pueda sentirse atrapado o situaciones en las que no sea fácil salir en caso de que uno se sienta enfermo.
Evite aviones, automóviles y/o transporte público para evitar sentirse atrapado.

Sin embargo, en raras ocasiones nos encontramos con casos de miedo a vomitar (emetofobia) que en realidad son fobias simples.

Aquellos que tienen miedo de vomitar a menudo se ven afectados por fobia social o agorafobia.

La diferencia entre estas dos condiciones es que las personas con emetofobia asociada con la ansiedad social afrontan relativamente bien la idea de sentirse enfermos en un lugar distante o aislado (p. ej., caminar solos por el bosque).

Las personas agorafóbicas, por otro lado, pueden encontrar la misma circunstancia angustiosa debido a la dificultad de pedir ayuda (si la necesitan).

Así, la emetofobia relacionada con la ansiedad social se relaciona principalmente con las consecuencias sociales (vergüenza, vergüenza, etc.) de sentirse mal en público, mientras que la agorafobia se relaciona más con el miedo a no poder obtener ayuda o escapar en esta eventualidad.