¿Por qué me duelen las sienes?

By cristiano antonino On 5 de enero de 2023

El dolor en las sienes es un síntoma que a menudo se asocia con el dolor de cabeza, pero los factores desencadenantes pueden ser diferentes

La rigidez en las sienes es uno de los muchos síntomas asociados al dolor de cabeza, comúnmente conocido como dolor de cabeza, que afecta al 95% de la población al menos una vez en la vida.

Causas del dolor en las sienes.

Entendiendo que el dolor en las sienes es uno de los síntomas más comunes asociados con el dolor de cabeza, también puede deberse a

cuello trastornos, el más común de los cuales es la cervicalgia;
problemas con la oclusión de la boca;
trauma

Donde se localizan los dolores de cabeza en las sienes

Dependiendo del tipo de dolor de cabeza (primario y secundario), patología o trastorno, las punzadas en las sienes se localizan en determinadas partes de la cabeza.

Veamos algunos ejemplos:

dolor de cabeza tensional: el dolor, que comienza en la parte posterior del cráneo, se extiende por toda la cabeza, involucrando ambas sienes;
migraña: generalmente, las punzadas afectan solo un lado de la cabeza, principalmente localizadas en la parte frontal, arriba del ojo, cerca de la sien;
cefalea en racimos: también en este caso, el dolor afecta casi siempre a un solo lado de la cabeza;
cervicalgia: comenzando en la parte superior del cuello, que está rígida y tensa, el dolor se extiende a la parte occipital y fronto-temporal de la cabeza, a los lados del cráneo, a menudo solo a la sien derecha o izquierda.

Por lo general, el dolor localizado en la sien izquierda o derecha se asocia con:

migraña;
neuralgia trigeminal;
terrible dolor de cabeza;
trauma en la cabeza;
esguinces y contracturas.

Qué hacer en caso de punzadas frecuentes en las sienes

En primer lugar, es bueno que el paciente anote la duración, la ubicación, particularmente si la punzada en la sien izquierda o derecha, y la frecuencia de los ataques.

Habiendo entendido el origen, la gravedad y la naturaleza del dolor, el especialista determina la terapia adecuada, a menudo de naturaleza farmacológica.

Especialmente en el caso de dolor constante en las sienes, las pruebas indicadas son:

radiografía
análisis de sangre;
punción lumbar;
tomografía computarizada o resonancia magnética;
electroencefalograma.

Para aliviar el dolor en las sienes es recomendable que el paciente adopte una serie de medidas que pueden influir y mejorar su estilo de vida en el día a día:

beba mucha agua para mantenerse hidratado;
Dormir lo suficiente;
evitar o reducir el consumo de alcohol, cafeína, embutidos y quesos;
limitar la exposición a luces brillantes, ruidos y olores;
realizar actividad física regular;
corregir problemas posturales;
moderar el uso de dispositivos como teléfonos inteligentes, PC y televisores.

Cuándo acudir a un Centro de Cefaleas y Espasmos Temporales

Una referencia a un Centro de Dolor de Cabeza y Espasmos Temporales es apropiada cuando:

tienden a repetirse regularmente;
las terapias recomendadas por nuestro médico pierden su eficacia;
empeoran a pesar del tratamiento inicial;
el Médico General o especialista lo considere oportuno;
la situación clínica se vuelve más complicada.

El tratamiento de las cefaleas y el dolor de cabeza implica un plan de tratamiento personalizado y multidisciplinar encaminado a recuperar la calidad de vida y el rendimiento mediante el uso de terapias médicas y físicas (piense en fisioterapia).

También se apoya en técnicas de medicina alternativa, como la acupuntura.