Emergency Live | Will lower blood pressure reduce the risk of heart and kidney diseases or stroke? Yes, it could be

Presión arterial: qué es y cómo medirla

By cristiano antonino On 1 de enero de 2023

La presión arterial es la presión que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias del sistema cardiovascular. Depende tanto de la cantidad de sangre bombeada por el corazón como de la resistencia al flujo sanguíneo.

La presión sube y baja según las contracciones del corazón: es más alta cuando el corazón se contrae (sístole) para impulsar la sangre hacia la circulación (presión sistólica) y más baja cuando el corazón se relaja (diástole) para llenarse de sangre (presión diastólica).

Presión arterial, valores normales

La unidad de medida de la presión arterial es el milímetro de mercurio (mmHg). Los valores reconocidos como normales en la población sana oscilan entre 110-130 mmHg sistólica.

Se habla de hipertensión (presión arterial alta) cuando los valores habituales de presión arterial son iguales o superiores a 90 mmHg mínimo y/o 140 mmHg máximo.

Cuanto mayor sea la presión arterial, mayor será el riesgo de daño al corazón y los vasos sanguíneos en órganos como el cerebro y los riñones.

La mayoría de los hipertensos no presentan síntomas, razón por la cual la hipertensión se conoce como el "asesino silencioso".

La única manera de saber si usted es hipertenso es, por lo tanto, tomándose la presión arterial periódicamente.

Si no se controla, la hipertensión puede provocar problemas cardiovasculares graves, como infartos, aumento del volumen cardíaco e insuficiencia cardíaca. Contra la presión arterial alta, la Organización Mundial de la Salud recomienda:

promover un estilo de vida saludable y una dieta saludable
evitar el consumo de alcohol
hacer ejercicio regularmente y mantener un peso corporal normal
dejar de fumar y exposición al humo de segunda mano
aprender a manejar el estrés

La presión arterial baja o hipotensión, por otro lado, se encuentra en una persona cuya presión arterial máxima está por debajo de 100 mmHg.

Cómo se mide la presión arterial

La presión arterial se mide comúnmente al nivel de la arteria del brazo (arteria humeral).

La medición se realiza con el paciente sentado, con el brazo apoyado en un plano horizontal a la altura del corazón.

El instrumento que se utiliza para medir la presión es el esfigmomanómetro, un aparato que consta de un manguito de tela provisto de una cámara de aire, una bomba con válvula para inflar y desinflar la cámara de aire y una columna graduada de mercurio (0 a 300 milímetros) donde se mide la presión. se leen los valores.

También existen dispositivos electrónicos automáticos, pero el esfigmomanómetro de mercurio todavía se considera el instrumento más preciso y confiable y sigue siendo el que generalmente usan los médicos.

Los tensiómetros digitales, que son más cómodos de usar, son adecuados para la automedición en el hogar por parte del propio paciente.

Al medir la presión arterial, uno debe

permitir que el paciente se siente y se relaje durante unos minutos en una habitación tranquila;
tomar al menos dos mediciones, con un intervalo de 1 o 2 minutos entre cada una;
la primera vez medir la presión arterial en ambos brazos para identificar posibles diferencias por enfermedad vascular periférica;
en los ancianos, en los diabéticos y en todos los casos en los que se sospeche hipotensión ortostática, mida la presión arterial 1 y 5 minutos después de que el paciente haya asumido la posición erguida;
los pacientes que hayan comido, bebido café o té, fumado o realizado esfuerzo físico deben esperar al menos una hora antes de la medición.
La presión arterial está sujeta a fluctuaciones.

Es por esto que el diagnóstico de hipertensión o hipotensión requiere numerosas mediciones durante varios exámenes médicos.