Kompressioonside on teatud tüüpi veniv side, mis mähitakse ümber kehaosa, et avaldada sellele survet. Seda kasutatakse tavaliselt esmaabis osana ravist, mida nimetatakse RICE-ks (puhkus, jää, kokkusurumine ja tõus).

Kompressioonside vähendab turset, piirates verevoolu ja võib samuti aidata vähendada valu

Oluline on teada, kuidas kompressioonsidemeid õigesti kasutada, et need ei oleks liiga pingul ega katkestaks vereringet.

Kompressioonsidemeid kasutatakse tavaliselt nikastuste ja venituste raviks.

Kuid need võivad aidata ka kehaosa stabiliseerida, näiteks ribimurru korral.

Sidemeid võib kasutada ka vedeliku kogunemise vältimiseks või raviks säärtesse, mida nimetatakse turseks.1

Selles artiklis käsitletakse kompressioonsidemete õiget kasutamist, välditavaid vigu ja muid ravivõimalusi.

Kompressioonside, õige suuruse valimine

Kompressioonsidemed võivad olla 2–6 tolli laiused. Üldreeglina on see, et mida laiem on side, seda väiksem on tõenäosus, et see katkestab vereringe.

Seetõttu on oluline valida kehaosa jaoks õige suurus.

Näiteks: 2

• Rinna, torso või reie ümber saab kasutada 6-tollist kompressioonsideme.
• Täiskasvanu käe või jala jaoks võib sobida 3-4-tolline side.
• Laste kätele või jalgadele või täiskasvanu sõrmedele võib sobida 2-tolline side.2

Kompressioonsideme kasutamisel peate turse vältimiseks ja vigastuse stabiliseerimiseks rakendama õiget survet

See võib olla keeruline, kuna kehaosad ja neid varustavad veresooned erinevad suuruse ja kuju poolest.

Reie mähkimine on üks asi; keerulise liigese, nagu pahkluu või randme, mähkimine on teine.

Kompressioonsideme kasutamine jalal või käel:

• Rullige side kokku, kui see pole veel kokku keeratud.
• Hoidke sidet nii, et rulli algus oleks ülespoole.
• Hoidke jäseme neutraalses asendis.
• Alustage mähkimist jäseme kaugeimast otsast.
• Jätkake mähkimist, kattudes iga kord, kui lähete ringi, servad umbes tolli võrra.
• Kui olete lõpetanud, kinnitage ots klambrikinnituste või teibiga.

Hüppeliigese kompressioonsideme kasutamine:

• Rullige side kokku, kui see pole veel kokku keeratud.
• Hoidke sidet nii, et rulli algus oleks ülespoole.
• Hoidke pahkluu umbes 90-kraadise nurga all.
• Alustades jalalaba lähedalt, mähkige side mitu korda ja jätkake mähkimist, kuni jõuate kannani.
• Jättes kanna paljaks, keerake side ümber pahkluu.
• Järgmisena ringlege sidemega joonisel 8 ümber jalavõlvi.
• Mähis peaks katma kogu jalalaba varvaste alusest kuni umbes 5–6 tolli kõrguseni pahkluust.
• Kinnitage ots klambrite või teibiga.

Randmel kompressioonsideme kasutamine:

• Rullige side kokku, kui see pole veel kokku keeratud.
• Hoidke sidet nii, et rulli algus oleks ülespoole.
• Alustage sõrmede juurest ja keerake side pöidla ja nimetissõrme vahele ümber käe.
• Jätkake mähkimist ümber käe ja randme suunas, kattudes sidemega.
• Ringi randme ümber mitu korda, lõpetades umbes 5–6 tolli randmest kõrgemal.
• Kinnitage ots klambrite või teibiga.

Side peaks olema piisavalt pingul, et tunda end tihedalt, kuid mitte nii pingul, et see põhjustaks valu, ebamugavustunnet, tuimust, kipitust või külmi või siniseid sõrmi või varbaid.

Need on märgid, et side on liiga pingul ja vajab lõdvendamist.2

Tehke ja keelake

Kompressioonsidemed aitavad turse maha hoida.

Siiski on piirang, kui kaua peaksite vigastust suruma.

Mingil hetkel peab paranemise soodustamiseks verevool suurenema.

Alternatiivid

Kompressioonsidemed on äärmiselt kasulikud, kuid mitte kõigis olukordades.

On mitmeid alternatiive, mis võivad teatud vigastuste või haigusseisundite korral paremini sobida.

Pikemaajaliseks kasutamiseks võib kompressioonsidemete asemel soovitada kompressioonmähiseid.

Need on laiemad elastse materjali tükid, mis kinnitatakse tavaliselt takjapaelaga.

Need on mõeldud suurematele kehaosadele, nagu rindkere või reie, ning tagavad stabiilse ja ühtlase kompressiooni.

Samuti on olemas torukujulised elastsed varrukad ja kompressioonsokid, mis on mõeldud ka pikemaks kasutamiseks.

Isekleepuvad kompressioonsidemed, nagu Coban või Dynarex, on sidemed, mis käituvad nagu teip, kuid ei kleepu naha külge.

Neid saab teatud pikkusega rebida ja nende laiused on vahemikus pool tolli kuni 4 tolli.

Isekleepuvaid kompressioonmähiseid kasutatakse regulaarselt kergejõustikus või pärast verevõttu kompressiooni tagamiseks.

Neid saab kasutada isegi a tourniquet.

Marli mähised ei ole nii vetruvad kui elastne side.

Tänapäeval ei kasutata neid nii palju kokkusurumiseks, kuna need kipuvad kiiresti libisema ja oma kuju kaotama.

Need sobivad paremini verejooksu ohjeldamiseks või lahtiste haavade sidumiseks.

Kompressioonside on pikk venivast riidest riba, mille keerate nikastuse või venituse ümber, et avaldada õrnale survele.

Verevoolu piiramisega saab vähendada turset ja põletikku.

See mitte ainult ei soodusta paranemist, vaid aitab ka vigastust paremini tunda.

Oluline on kompressioonsideme õige kasutamine.

See hõlmab õige suuruse valimist ja kehaosa tihedat mähkimist, et avaldada survet ilma vereringet katkestamata.

Kompressioonsidemeid tuleks üldjuhul kasutada ainult 24–48 tundi pärast vigastust.

viited:

Täiendav lugemine

Loe ka:

Emergency Live Veelgi enam… Otseülekanne: laadige alla oma ajalehe uus tasuta rakendus iOS-i ja Androidi jaoks

Žgutt ja silmasisene ligipääs: massiline verejooksu juhtimine

Šoki märgid ja sümptomid: kuidas ja millal sekkuda

Vererõhk: uus teaduslik avaldus inimeste hindamiseks

Kas madalam vererõhk vähendab südame- ja neeruhaiguste või insuldi riski?

Vererõhu kiire alandamine ägeda intratserebraalse hemorraagiaga patsientidel

Aju hemorraagia: põhjused, sümptomid, ravi

Esmaabi: kuidas peatada hädaolukorras verejooks

Allikas:

Väga hea tervisega