Ärritatud soole sündroom on seedetrakti funktsionaalne häire, mille korral puuduvad muud sümptomid põhjustanud spetsiifilised patoloogiad. Sümptomid ja ka põhjused võivad olla erinevad.

Ärritatud soole sündroomi sümptomid

Ärritatud soole sündroomi sümptomid, millest on teatanud patsiendid, on mitmesugused: soolestiku ebaregulaarsus, mis kaldub kõhukinnisuse või kõhulahtisuse poole, aga ka segakomponent või nende kahe vaheldumine; sagedane kõhupuhitus; kõhuvalu, mis ei ole alati hästi lokaliseeritud; kiireloomulisus evakueerimisel.

Need sümptomid mõjutavad oluliselt elukvaliteeti ja muudavad selle halvemaks.

Ärritatud soole sündroom on hooajalise gripi järel teine ​​töölt puudumise põhjus.

Võib esineda ka sooleväliseid sümptomeid, nagu migreen, urineerimishäired, ärrituvus, ärevus ja depressioon, krooniline väsimus ja keskendumisvõime langus.

Ärritatud soole sündroomi põhjused

Ärritatud soole sündroomi põhjuseid on palju.

Kõigepealt tuleb rõhutada, et tegemist on funktsionaalse haigusega: seetõttu on soolestiku talitlus ebanormaalne ning selle all kannatavatel patsientidel organi kahjustusi ega muutusi ei tuvastata.

Põhjused on soolestiku muutused, muutunud mikrobiota, põletikud, infektsioonid, soolestiku suurenenud tundlikkus, võimalik toidutalumatus, aga ka ärevus, stress ja depressioon.

Ärritatud soole sündroom ei ole geneetiline haigus, perekonna ajalugu on olemas, kuid see ei ole ülekaalus.

Seda haigust on võimalik avastada mitmel sama perekonna inimesel, kuna nende isikute soolefloora on keskkonnategurite tõttu sarnane.

Ärritatud soole sündroom: diagnoos

Sümptomite ilmnemisel on oluline läbida gastroenteroloogiline uuring: spetsialist võtab arvesse patsiendi ajalugu, füüsilise läbivaatuse tulemusi ning kaalub vere- ja väljaheiteanalüüside määramist, mis on kasulikud infektsiooni ja põletiku välistamiseks.

Ärritatud soole sündroomi sümptomid võivad olla seotud ka teiste haigustega, mistõttu on oluline välistada sellised seisundid nagu: malabsorptsioon, infektsioonid, kroonilised haigused (Crohni tõbi, haavandiline rektokoliit), metaboolsed muutused (nt diabeet), psühhiaatria häired (depressioon) ja toidutalumatus.

Tähelepanu dieedile

Toitumine mängib patsiendi heaolus olulist rolli.

Seetõttu on oluline koos spetsialistidega (gastroenteroloog, toitumisspetsialist või dietoloog) – ka toidupäevikut koostades – hinnata oma seisundile kõige sobivam dieet, et teada saada, millised toidud aitavad kaasa sümptomite püsimisele ja millised toidud aitavad.

Tasapisi õpib patsient tundma ka oma taluvusläve üksikute toiduainete suhtes, et oleks võimalik ennast iseseisvalt reguleerida.

Sageli soovitatakse dieeti FodMap (fermenteeritavad oligosahhariidid, disahhariidid, monosahhariidid ja polüoolid), mis välistab toiduained, mis sisaldavad tugeva kääritusjõuga halvasti imenduvaid suhkruid, mida soolestikus on raske seedida ja mis võivad seetõttu soodustada sümptomite teket.

Ärritatud soole sündroomiga patsientidel võib olla soovitatav piirata selliste toiduainete tarbimist nagu spargel, artišokk, seened, sibul ja küüslauk; õunad, kirsid, pirnid, arbuusid, virsikud ja kuivatatud puuviljad; pistaatsiapähklid, kaunviljad, lehmapiim ja jogurt, mesi ja nisutooted, nagu pasta ja leib.

Roheline tuli sellistele toiduainetele nagu porgand, kartul, tomat, kabatšokk ja baklažaan; melon, kiivi, maasikad, apelsinid ja mandariinid; brie-, feta- ja laktoosivabad piimatooted; munad ja tofu; valge liha; kinoa, riis, mais ja tume šokolaad.

Üldiselt on soolestiku tervise jaoks hea tagada piisav hüdratsioon, juua umbes kaks liitrit vett päevas ja harjutada regulaarselt kehalist tegevust.

Loe ka:

Walesi sooleoperatsiooni suremus on oodatust suurem

Ärritatud soole sündroom (IBS): healoomuline seisund kontrolli all hoidmiseks

Koliit ja ärritunud soole sündroom: mis vahe on ja kuidas neid eristada?

Allikas:

Humanitas