40% vähijuhtudest on välditavad: Ameerika Vähiliidu (ACS) uus uuring
Peaaegu pool kõigist vähijuhtudest USA-s oleks ennetatavad. Lahenduseks on tervislikumate eluviiside omaksvõtmine ja teatud riskitegurite vältimine
Ameerika Vähiliidu (ACS) hiljutiste uuringute kohaselt on vähi tekkega seotud mitmeid välditavaid riskifaktoreid. Uurimistulemused näitavad, et peaaegu pooled (40 protsenti) vähijuhtudest USA-s saaks ära hoida tervislikuma eluviisi järgimise ja teatud riskifaktorite vältimisega. Need andmed rõhutavad tungivat vajadust tõhustada ennetuspoliitikat, et vähendada kokkupuudet nende riskiteguritega.
Suitsetamine: peamine riskitegur
"Sigaretisuitsetamisest tingitud kopsuvähi surmajuhtumite arv Ameerika Ühendriikides on murettekitav," ütles dr Farhad Islami, Ameerika Vähiliidu teadusdirektor ja raporti juhtiv autor. Sigarettide suitsetamine on endiselt peamine vähktõve põhjus, põhjustades peaaegu viiendiku (19.3 protsenti) kõigist vähijuhtudest ja 30 protsenti kõigist vähisurmadest Ameerika Ühendriikides.
Muud riskifaktorid
Teised aruandes esile tõstetud riskitegurid on järgmised:
- Rasvumine ja ülekaalulisus: umbes 70% maksavähi juhtudest on seotud rasvumisega, mis rõhutab tervisliku kehakaalu säilitamise tähtsust
- Alkohol: põhjus 5.4 protsendil vähijuhtudest, teine riskitegur, mida tuleb mõõduka tarbimise või võimaluse korral täielikult vältida
- Füüsiline tegevusetus: istuv eluviis põhjustab 3.1 protsenti vähijuhtudest. Seetõttu on tungivalt soovitatav regulaarne füüsiline aktiivsus, mis on üldise heaolu ja vähiriski vähendamiseks hädavajalik
- Kehv toitumine: toitumine, mis sisaldab palju töödeldud toite, punast liha ja vähe puuvilju, köögivilju ja kiudaineid, suurendab riski haigestuda erinevat tüüpi vähki. Tervisliku ja tasakaalustatud toitumise omaksvõtmine on seega ennetamise põhielement
- Infektsioonid: nagu B-hepatiidi viirus (HBV) ja inimese papilloomiviirus (HPV), mis võivad põhjustada maksa- ja emakakaelavähki. Sel juhul on HBV ja HPV vastu vaktsineerimine tõhus viis nende infektsioonide ja nendega seotud vähi ennetamiseks.
Ameerika Vähiliidu jõupingutused
ACS ja selle sidusettevõte American Cancer Society Cancer Action Network (ACS CAN) töötavad selle nimel, et edendada vähiennetust edendavaid poliitikaid kõigil valitsustasanditel. Need jõupingutused seisnevad suitsetamisest loobumise programmide edendamises, tervisliku toidu ja kehalise aktiivsuse võimaluste parandamises ning laiaulatuslike tubaka tarbimise piiramise poliitikate rakendamises.
Teadusuuringud, samm ennetamise suunas
Uuringu tulemused on meeldetuletuseks hoolitseda oma elustiili eest ja võtta vastutus oma valikute eest. Andmed näitavad, et paljusid vähivorme saab ennetada, järgides tervislikke eluviise ja vähendades kokkupuudet teadaolevate riskiteguritega. nendele teguritele tähelepanu pööramine võib märkimisväärselt vähendada vähijuhtude ja surmajuhtumite arvu Ameerika Ühendriikides.
Allikad ja pildid