Kõht ja käed: Alzheimeri ja Parkinsoni tõve varjatud riskinäitajad?
Rasva kogunemine suurendab riski haigestuda sellistesse haigustesse nagu Alzheimeri ja Parkinsoni tõbi
Uus uuring, mis avaldati mainekas ajakirjas Neurology, heidab uut valgust seosele meie keha koostise ja aju tervise vahel. Teadlased on leidnud, et rasva kogunemine teatud kehapiirkondadesse, nagu kõht ja käsivarred, võib suurendada neurodegeneratiivsete haiguste, nagu Alzheimeri ja Parkinsoni tõve, tekkeriski. Vastupidi, hea lihasmass näib kaitsevat nende patoloogiate eest.
Uurimus
Analüüsides andmeid enam kui 400,000 XNUMX inimeselt, keda jälgiti peaaegu kümme aastat, on teadlased täheldanud olulist seost:
- Kõhu rasv ja neurodegeneratiivsete haiguste oht: Kõrge ABL-iga inimestel oli kuni 13% suurem risk haigestuda Alzheimeri või Parkinsoni tõvesse kui nende saledamatel eakaaslastel
- Rasv kätes ja neurodegeneratiivsete haiguste oht: Riskifaktoriks leiti ka rasva kogunemine kätesse, suurendades nende patoloogiate tekke tõenäosust 18% võrra.
- Lihasmass ja kaitse: Seevastu leiti, et hea lihasjõud kaitseb, vähendades neurodegeneratiivsete haiguste riski umbes 26%
Alusmehhanismid
Kuigi nende seoste taga olevate mehhanismide täielikuks väljaselgitamiseks on vaja täiendavaid uuringuid, oletavad teadlased, et kõhu- ja käterasv võib soodustada kroonilist põletikku ja insuliiniresistentsust, mis on teadaolevalt seotud kardiovaskulaarsete ja neurodegeneratiivsete haiguste suurenenud riskiga. Lisaks võib lihasmass mängida kaitsvat rolli, parandades insuliinitundlikkust ja vähendades põletikku.
Tervisliku kehakaalu tähtsus
Need leiud rõhutavad tervisliku kehakaalu säilitamise ja regulaarse kehalise aktiivsuse edendamise tähtsust, et vähendada neurodegeneratiivsete haiguste tekke riski. Jõupingutused peaksid keskenduma kõhurasva vähendamisele ja lihasmassi suurendamisele, eriti alates keskeast.
Uuringu piirangud
Oluline on märkida, et uuringul on mõned piirangud. Osalejad olid peamiselt Euroopa päritolu, nii et tulemused ei pruugi olla üldistatavad teistele populatsioonidele. Lisaks oli uuring vaatluslik ega suutnud põhjus-tagajärg seost tuvastada.
Lahendus? Tervislik kaal ja tasakaalustatud toitumine
Selle uuringu tulemused pakuvad uusi teadmisi neurodegeneratiivsete haiguste ennetamiseks. Tervisliku kehakaalu säilitamine, regulaarne füüsiline aktiivsus ja tasakaalustatud toitumine on harjumused, mis aitavad kaitsta meie aju ja lükata edasi selliste haiguste nagu Alzheimeri ja Parkinsoni tõve teket.