Kas teil on südamepekslemine? Siin on, mis need on ja mida nad näitavad
Südamepekslemine tekitab tunde, et süda lööb liiga tugevalt või liiga kiiresti, jätab löögi vahele või puperdab. Võite märgata südamepekslemist rinnus, kurgus või kaelas
Need võivad olla häirivad või hirmutavad.
Tavaliselt ei ole need siiski tõsised ega kahjulikud ning mööduvad sageli iseenesest.
Enamasti on need põhjustatud stressist ja ärevusest või sellest, et olete tarbinud liiga palju kofeiini, nikotiini või alkoholi.
Need võivad juhtuda ka siis, kui olete rase.
Harvadel juhtudel võib südamepekslemine olla märk tõsisemast südamehaigusest.
Kui teil on südamepekslemine, pöörduge oma arsti poole. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui nendega kaasneb:
- Õhupuudus
- Peapööritus
- Valu rinnus
- Häbistamine
Pärast seda, kui arst kogub teie haigusloo ja teid üle vaatab, võib ta põhjuse väljaselgitamiseks määrata testid. Kui nad selle leiavad, võib õige ravi südamepekslemist vähendada või sellest lahti saada.
Kui põhjust pole, võivad elustiili muutused, sealhulgas stressijuhtimine, aidata.
EKG SEADMED? Külastage ZOLL BOOTH -i hädaabinäitusel
Südamepekslemise põhjused
Neid võib olla palju. Tavaliselt on südamepekslemine seotud teie südamega või on põhjus teadmata.
Südamega mitteseotud põhjused on järgmised:
- Tugevad emotsioonid, nagu ärevus, hirm või stress. Need tekivad sageli paanikahoogude ajal.
- Hoogne füüsiline aktiivsus
- Kofeiin, nikotiin, alkohol või illegaalsed uimastid, nagu kokaiin ja amfetamiinid
- Meditsiinilised seisundid, sealhulgas kilpnäärmehaigus, madal veresuhkru tase, aneemia, madal vererõhk, palavik ja dehüdratsioon
- Hormonaalsed muutused menstruatsiooni, raseduse või vahetult enne menopausi. Mõnikord on südamepekslemine raseduse ajal aneemia tunnuseks.
- Ravimid, sealhulgas dieeditabletid, dekongestandid, astmainhalaatorid ja mõned ravimid, mida kasutatakse arütmiate (tõsine südamerütmi probleem) ennetamiseks või kilpnäärme alatalitluse raviks
- Mõned taimsed ja toidulisandid
- Ebanormaalne elektrolüütide tase
Mõnel inimesel on südamepekslemine pärast rasket süsivesikute, suhkru või rasvasisaldusega sööki. Mõnikord võib neid esile kutsuda ka rohke naatriumglutamaati (MSG), nitraate või naatriumi sisaldavate toitude söömine.
Kui teil on pärast teatud toitude söömist südamepekslemine, võib selle põhjuseks olla toidutundlikkus.
Toidupäeviku pidamine aitab teil välja mõelda, milliseid toite vältida.
Need võivad olla seotud ka südamehaigustega.
Kui need on, esindavad need tõenäolisemalt arütmiat.
Palpitatsiooniga seotud südamehaigused hõlmavad järgmist:
- Eelnev südameatakk
- Südame-veresoonkonna haigus
- südamepuudulikkus
- Südameklapi probleemid
- Südamelihase probleemid
- Arsti kabinetis
Teie arst:
- Andke teile füüsiline läbivaatus
- Võtke oma haiguslugu üles
- Tahad teada oma praeguste ravimite, toitumise ja elustiili kohta
- Küsige täpsemalt, millal, kui sageli ja millistel asjaoludel teie südamepekslemine ilmneb
Mõnikord võib vereanalüüs aidata teie arstil südamepekslemise põhjuse tuvastada.
Muud kasulikud testid hõlmavad järgmist:
- Elektrokardiogramm (EKG): seda saab teha puhkuse või treeningu ajal. Viimast nimetatakse stressi EKG-ks. Mõlemal juhul registreerib test teie südame elektrilised signaalid ja võib leida ebatavalisi südamerütme.
- Holteri jälgimine: kannate rinnal monitori. See salvestab pidevalt teie südame elektrilisi signaale 24–48 tunni jooksul. See suudab tuvastada rütmierinevusi, mida EKG ajal ei tuvastatud.
- Sündmuse salvestamine: kannate seadet rinnal ja kasutate käeshoitavat vidinat, et salvestada oma südame elektrilisi signaale sümptomite ilmnemisel.
- Rindkere röntgen: teie arst kontrollib teie kopsude muutusi, mis võivad tuleneda südameprobleemidest. Näiteks kui nad leiavad teie kopsudest vedelikku, võib see tuleneda südamepuudulikkusest.
- Ehhokardiogramm: see on teie südame ultraheliuuring. See annab üksikasjalikku teavet selle struktuuri ja funktsioonide kohta.
Vajadusel võib arst suunata teid kardioloogi juurde täiendavate uuringute või ravi saamiseks.
Südamepekslemise ravi
See sõltub nende põhjusest. Sageli on südamepekslemine kahjutu ja möödub iseenesest. Sellisel juhul pole ravi vaja.
Kui teie arst ei leia põhjust, võib ta soovitada teil vältida asju, mis võivad südamepekslemist vallandada.
Strateegiad võivad hõlmata järgmist:
Leevendage ärevust ja stressi. Lahkuge stressirohkest olukorrast ja proovige olla rahulik. Ärevus, stress, hirm või paanika võivad põhjustada südamepekslemist.
Muud levinud viisid rahulikuks jäämiseks on järgmised:
- Lõdvestusharjutused
- jooga
- Taiji
- Bioside
- Juhendatud kujundused
- Aroomiteraapia
Lõika välja teatud toidud, joogid ja muud ained.
Nende hulka võivad kuuluda:
- Alkohol
- Nikotiin
- Kofeiin
- Ebaseaduslikud ravimid
Vältige ravimeid, mis toimivad stimulantidena.
Võimalik, et peate hoiduma järgmistest asjadest:
- Köha- ja külmetusravimid
- Teatud taimsed ja toidulisandid
Kui elustiili muutused ei aita, võidakse teile määrata ravimeid.
Mõnel juhul on need beetablokaatorid või kaltsiumikanali blokaatorid.
Kui teie arst leiab teie südamepekslemise põhjuse, keskendub ta selle põhjuse ravile.
Kui need on põhjustatud ravimist, püüab arst leida teistsuguse ravi.
Kui need kujutavad endast arütmiat, võite saada ravimeid või protseduure.
Teid võidakse suunata ka elektrofüsioloogina tuntud südamerütmi spetsialisti juurde.
Loe ka:
Südamepuudulikkus ja tehisintellekt: iseõppimisalgoritm EKG-le nähtamatute märkide tuvastamiseks
Südamepuudulikkus: sümptomid ja võimalikud ravimeetodid
Mis on südamepuudulikkus ja kuidas seda ära tunda?
Süda: mis on südameatakk ja kuidas me sekkume?