Krooniline valu, ACT mudel on suurepärane: National Institute for Clinical Excellence (NICE) "premeerib" kliinilise psühholoogia teenistuse psühhoteraapia mudelit vähist, migreenist või endometrioosist põhjustatud kroonilise valu leevendamiseks.

ACT mudel – aktsepteerimise ja pühendumise teraapia – on kõige tõhusam psühhoteraapia kroonilise valu leevendamiseks.

See on National Institute for Clinical Excellence (NICE) andmetel, mis on sõltumatu Briti agentuur, mille ülesandeks on anda tervishoiutöötajatele tõenduspõhiseid juhiseid, et saavutada võimalikult kõrged patsiendihooldusstandardid.

NICE juhised põhinevad kliinilistel uuringutel, mis on näidanud, et ACT-mudelil on positiivne mõju mitte niivõrd haigusest põhjustatud "puhtale" valule, kuivõrd "määrdunud" valule.

Viimane on termin, mida kasutatakse psühholoogiliste kannatuste tähistamiseks, mis tekivad siis, kui füüsilised kannatused mõjutavad elukvaliteeti.

ACT mõjutab kroonilise valuga seotud patoloogiaid

Kroonilise valu all kannatavad patsiendid kannatavad üldiselt depressiooni, ärevuse, unehäirete ja viha all, mis paratamatult võimendavad füüsilist valu, alandades taluvusläve.

ACT toimib nendele aspektidele, pannes patsiendi loobuma vältimisstrateegiatest, mida inimesed instinktiivselt rakendavad, kui nad puutuvad kokku millegagi, mida nad ei tea, kuidas kontrollida, kuid mis on ise kannatuste allikad.

Näide? Vältides inimesi, sest valu tõttu olen ma koormaks.

See ainult suurendab üksindustunnet ja tunnet, et sind ei armastata, ning süvendab ka füüsilisi kannatusi.

Kuid sageli annavad meile "koorma" rolli meie enda mõtted, mitte olukorra tegelikkus.

Nagu akronüüm ACT näitab, on teraapia eesmärk saavutada aktsepteerimine, mida on raske öelda kannatava inimese ees.

Aktsepteerimine ei tähenda resignatsiooni ega fatalismi, vaid oleviku teadvustamist, mis sisaldab valu, kuid mida ei pea sellest läbi nägema.

Selle psühhoteraapia mudeli eesmärk on aidata patsiendil liikuda selle poole, mis on oluline, selle poole, mis on valust hoolimata väärtust inimese enda jaoks.

Mudel, mis vastavalt NICE juhistele aitab ka patsiendil saavutada paremat ravisoostumust ja suurendab ravimi efektiivsust.

Depressioon või viha tekitavad ka usaldamatuse tunde järgitava teraapia suhtes: "Valu jääb, mis mõte sellel on?".

Psühhoteraapia mõjub mustale valule, mõjutab esmase valu tajumist ja suurendab teadlikkust teraapiast õigesti kinnipidamise vajadusest.

Kui ravimit võetakse õigesti, suurendab see selle efektiivsust.

Haigus, nagu ka valu, võib tähistada hetki, mil kogeme soovimatuid emotsioone, häirivaid mõtteid, impotentsuse ja autonoomia kaotuse kogemusi, mistõttu pole alati lihtne elada ja oma väärtustega sidusalt liikuda.

Terapeutiline tee soovitab jääda kannatuste kuulamise ja aktsepteerimise positsiooni, et seejärel otsida uut psühholoogilist ja füüsilist tegevuste repertuaari, mis on kooskõlas tuvastatud väärtustega.

Seega kulgeb teraapia välja teekonna kaudu, mis areneb läbi ACT mudeli kuue protsessi (kogemuse aktsepteerimine, defusioon, kontakt praeguse hetkega, järjepidevuse tunne iseendaga, kontakt oma väärtustega ja pühendunud tegevus), mida rakendatakse kroonilise valu kontekstis.

Loe ka:

Valu juhtimine ja leevendamine: valuvaigistiravi roll

Lihas-skeleti valu: mis see on ja kuidas sekkuda

Seljavalu: posturaalse taastusravi tähtsus

Allikas:

Püha Südame Haigla