Kuiva silma sündroom on eriti levinud talvel. Põhimõtteliselt on see pisarakile sekretsiooni reguleeriva tasakaalu muutus, mille tulemuseks on pisarate koguse ja kvaliteedi halb jaotus.

Talvel võivad teatud tingimused halvendada silmade õiget määrimist, mis võivad kuivada: mõelge külmale tuulele või liiga kuumale konditsioneerile.

Kuiva silma sündroom: sümptomid ja võimalikud põhjused

Talvel ja üldiselt külmade ilmade tulekuga võib tuul ja kuum õhukonditsioneer tekitada sündroomi, mis võib avalduda hüpolakrimia ehk pisarate halva tootmise, aga ka düslakrimia ehk pisarate liigse aurustumisena.

Pisarate füsioloogiline tootmine hoiab silma niiskena: see võib suureneda vastusena teatud stiimulitele või kui silma pind puutub kokku võõrkehaga.

Sündroom on ka mõne autoimmuunhaiguse kõrvalmõju, nt Sjogreni sündroom.

Kuiva silma sündroomi kõige levinumad sümptomid on järgmised:

• fotofoobia;
• silmade punetus;
• tunne, et silmas on võõrkeha;
• silmade põletamine;
• muutunud pisaravool;
• visuaalne hägustumine;
• raskused silmalaugude avamisel ärgates (silma kuivuse tõttu, mis tekib väga märgatavalt öö jooksul).

Kuiva silma sündroom: välised tingimused

Kuiva silma tekkes mängivad rolli ka mitmed välised tingimused.

Nendeks

• sudu
• sigaretisuits;
• liigne kokkupuude liiga kuuma kliimaseadmega;
• radiaatorite liigne kasutamine suletud, niiskuseta kohtades;
• elektroonikaseadmete liigne igapäevane kasutamine.

Kuiva silma sündroom: mõned ettevaatusabinõud

Kuiva silma sündroomi saab ennetada või vähemalt leevendada, kui teha igapäevaselt paar lihtsat sammu.

Näiteks võite kanda kaitseprille, et kaitsta end tuule eest, piirata võimaluse korral erinevate seadmete kasutamise aega ja vältida aktiivset või passiivset suitsetamist.

Kodus saate vältida õhukonditsioneeri liiga kõrge temperatuuri seadmist ja õhu kuivendamiseks veenduge, et kuivatate ruumi hästi.

Tegelikult põhjustab talvel õhuniiskuse alandamine pisarate kiiremat aurustumist ja sellest tulenevalt kuiva silma sündroomi kergemat tekkimist.

Rohke vee joomine, tervislik toitumine ja sagedamini silmade pilgutamine on kõik võimalused hüdratsiooni säilitamiseks.

Lõpuks võib kuiva silma sündroomi seostada selliste haigusseisunditega nagu blefariit ja konjunktiviit, mistõttu tuleb silmaarsti poole pöörduda, kui ebamugavustunne püsib.

Loe ka:

Emergency Live Veelgi enam… Otseülekanne: laadige alla oma ajalehe uus tasuta rakendus iOS-i ja Androidi jaoks

Autoimmuunhaigused: liiv Sjögreni sündroomi silmades

Sarvkesta marrastused ja võõrkehad silmas: mida teha? Diagnostika ja ravi

Covid, silmade mask tänu osoonigeelile: silmageel uurimisel

Allikas:

Humanitas