Lapsed, kellel on kuuma ilmaga kuumaga seotud haiguste oht: siin on, mida teha
Kuumus ja kuumaga seotud haigused, ekspertide nõuanded riskide vältimiseks: õpetage lapsi jooma ja kandma lahtisi, kergeid riideid
Kuumakrambid, kuumakurnatus ja kuumarabandus – need on patoloogiad, mida intensiivne kuumus võib põhjustada koos muude raskendavate teguritega (niiskus, suletud kohad, halb ventilatsioon, paksud riided), eriti lastel.
"Kindlase kehatemperatuuri hoidmiseks toodab meie keha soojust, mida see higistamise ja naha juhtivuse kaudu jahutades hajutab.
See loomulik jahutussüsteem, kui see on väga kuum, võib järk-järgult üles öelda, võimaldades meie kehatemperatuuril tõusta ohtlikule tasemele,“ selgitab Pediaatria ja noorukiea raviosakonna Aorn S. Pio Benevento kompleksse operatsiooniüksuse meditsiinidirektor Flavio Quarantiello avaldatud artiklis. Itaalia Pediaatrite Seltsi (Sip) veebisaidil.
Kuumus ja lapsed: kuidas kuumaga seotud haigused avalduvad ja kuidas sekkuda?
KUUMAKRAMPID
"Need on äkilised, väga valusad, lühiajalised lihaste kokkutõmbed, mis mõjutavad jalgade, käte ja kõhu lihaseid," selgitab Quarantiello.
"Need võivad ilmneda intensiivse kehalise aktiivsuse ajal või pärast seda äärmusliku kuumuse korral ning need on tingitud vedelike ja soolade märkimisväärsest kadumisest intensiivse higistamise tõttu.
Lastel on eriti oht kuumakrampide tekkeks, kui nad ei joo piisavalt vedelikku.
Kuigi kuumakrambid on väga valusad, ei ole need iseenesest tõsised, kuid võivad olla esimeseks märgiks tõsisemast kuumahaigusest, mistõttu tuleks probleemide vältimiseks kohe ravile asuda.
Mida teha? Spetsialist selgitab, et treenimine tuleks koheselt lõpetada, viia laps istudes või pikali jahedasse kohta ning pakkuda talle suhkrut ja mineraalaineid sisaldavaid jooke (nn spordijooke).
Sümptomite leevendamisel on abi ka kaasatud lihaste venitusest ja õrnast massaažist.
KUUMAKURNATUS
Tegemist on tõsisema kuumahaigusega, mis tekib siis, kui kuumas kliimas või väga kuumas (ja kinnises) keskkonnas ei ole laps piisavalt vedelikku joonud.
Ekspert selgitab, et sümptomiteks võivad olla suurenenud janu, nõrkus, pearinglus või minestamine, lihaskrambid, iiveldus ja/või oksendamine, ärrituvus, peavalu, suurenenud higistamine, jahe ja niiske nahk, kehatemperatuuri tõus (< 40°C)”.
Mida teha? Quarantiello rõhutab, et laps tuleb „viivitamatult viia jahedamasse päikesevarjulisse kohta või autosse, kus on konditsioneeriga või varjulises kohas, eemaldada üleliigsed riided, julgustada last jooma vett või külma soola- ja suhkrusisaldusega vedelikku, näiteks spordijoogid sagedaste lonksudena, märg rätik külma veega või lapse nahk jaheda veega märjaks”.
Ja siis "helistage numbril 118 või oma lastearstile (laps, kes on joomiseks liiga nõrk, võib vajada intravenoosset vedelikku)".
Kui seda kohe ei ravita, võib kuumakurnatus muutuda kuumarabanduseks, palju tõsisemaks haiguseks.
KUUMARABANDUS
See on "kõige raskem kuumahaiguse vorm ja eluohtlik meditsiiniline hädaolukord," rõhutab ekspert.
«Kuumarabanduse korral ei suuda keha enam ise oma temperatuuri reguleerida, mis võib kiire ravi puudumisel tõusta üle 41.1°C, põhjustades ajukahjustusi või isegi surma.
Kehatemperatuuri kontrolli all hoidmiseks ja alandamiseks on vaja intensiivset ja kiiret arstiabi.
Lapsed on kuumarabanduse ohus, kui nad on üleriietatud või teevad tugevat füüsilist tegevust, kui on väga palav ja ei joo piisavalt vedelikku.
Kuumarabandus võib tekkida ka siis, kui laps on kuumal päeval autosse jäetud või lõksus.
Kui välistemperatuur on 34°C, võib temperatuur autos vaid 52 minutiga tõusta 20°C-ni, mistõttu lõksu jäänud lapse kehatemperatuur tõuseb kiiresti ohtlikule tasemele.
Mida teha kuumarabanduse korral?
Esiteks, "helistage kohe 118," märgib Quarantiello.
Kuumarabanduse all kannatava lapse sümptomid on: tugev peavalu, nõrkus, pearinglus, segasus, iiveldus, kiirenenud hingamine ja südamelöögid, teadvusekaotus, krambid, vähene higistamine või üldse mitte, punetav, kuum ja kuiv nahk ning kehatemperatuur > 40 °C.
Kiirabi 118 saabumist oodates vii laps jahedasse või varjulisse kohta, lase tal pikali heita ja jalad üles tõsta, lahti riietada ja leige veega vannitada, kui laps on ärkvel ja teadvusel, anna sagedasi lonksu jahedatest selgetest jookidest, kui laps oksendab, keerake ta lämbumise vältimiseks külili, ärge andke vedelikku, kui laps ei ole ärkvel ja teadvusel”.
KUIDAS VÄLTIDA KUUMAHAIGUSI?
Kuumahaiguste ennetamiseks võib aga võtta kasutusele mitmeid ettevaatusabinõusid.
Esiteks „harige lapsi alati palju jooma enne füüsilist tegevust ja selle ajal suvehooajal ning kui nad on pikka aega päikese käes, isegi kui neil pole janu,” selgitab Quarantiello. väga palavatel päevadel lahtised heledad riided ja heledad mütsid, kasutage kaitsvaid päikesekreeme ja niisutage oma pead ja kuklat sageli jaheda veega, kui nad on pikka aega kuumuse käes.
Kuumadel või niisketel päevadel on kõige kuumematel tundidel hea piirata väljas füüsilist tegevust.
Ja lõpuks, "õpetage lapsi minema jahedasse päikese eest kaitstud kohtadesse ning puhkama ja hüdreerima kohe, kui nad tunnevad end ülekuumenemisena," järeldab ekspert.
Loe ka:
Värvimuutused uriinis: millal pöörduda arsti poole
Pissi värvus: mida räägib uriin meile meie tervisest?
Suvi ja kõrged temperatuurid: dehüdratsioon parameedikutel ja esmareageerijatel