Nomofoobiat ei ole vaimsete häirete diagnostika- ja statistikajuhendis ametlikult haiguseks tunnistatud (DSM-5, ettepanek nomofoobia lisamiseks uude DSM-V-sse, Nicola Luigi Bragazzi ja Giovanni Del Puente, avaldatud Internetis mai 2014). Kuid seda foobiat saab sõltuvalt sümptomitest ja esitusviisist kujundada spetsiifiliseks olukorrafoobiaks

Nomofoobiat või "NO Mobile Phone PhoBIA" nimetatakse ka lahtiühendamise sündroomiks.

See kirjeldab hirmu olla lahti ühendatud/võrguühenduseta/eemaldatud tehnoloogilisest seadmest (nutitelefon, tahvelarvuti, iPhone, arvuti, sülearvuti).

Selle sündroomiga inimesed otsivad pidevat ja liialdatud kontakti tehnoloogilise seadmega, mis annab neile tunde, et nad on olukorra pideva kontrolli all.

Selle põhjuseks võib pidada turvatunnet, mida pakub kontakt, mida saab igal ajal kontakteeruda, ja kellegi töönõudeid, kes peab olema valves praktiliselt 24 tundi ööpäevas.

Oht pelgalt patoloogilisest sõltuvusest, milles ei saa hakkama ilma internetiühenduse ja mobiiltelefonita ning hirm ühenduse katkestamise ees, võib põhjustada ärevust ja depressiooni.

Väga sageli võib isegi pelgalt idee ilma nutitelefoni või tehnoloogilise ühendusseadmeta olla halb enesetunne, rahutus ja agressiivsus.

Neid tundeid võib seostada ka enesetapumõtete ja/või käitumisega.

Mõiste No Mobile Phone PhoBIA võeti esmakordselt kasutusele Inglismaal 2008. aastal, Suurbritannia valitsuse tellitud uuringu käigus, et uurida seost ärevusspektri häirete ja mobiiltelefonide liigkasutuse vahel.

Uuringust selgus, et umbes 53% britte, kes kasutasid mobiiltelefone, kogesid suurt ärevust ja ärevust, kui nad kaotasid oma mobiiltelefoni, nende mobiiltelefonid said tühjaks, neil ei olnud kõnet ega tekstsõnumeid või neil ei olnud signaali. '.

Lisaks selgus uuringust, et umbes 58% meestest ja 47% naistest olid oma mobiiltelefoniga ühenduse katkestamise ärevuse all (NOMOPHOBIA: NO MOBILE PHONE PhoBIA Sudip Bhattacharya, Md Abu Bashar, Abhay Srivastava ja Amarjeet Singh, 2019).

Siiani on vastuoluline, kuivõrd võib nomofoobiat mingil viisil soodustada või mõjutada konkreetsete psühholoogiliste muutujate ja/või isikupäraste mõõtmete olemasolu

Selliseid muutujaid on uuritud paljudes uuringutes, leides nii kõrge ekstravertsuse kui ka neurootilisuse, samuti madala enesehinnangu, kõrge ärevusastmega seotud impulsiivsuse.

Üha raskem on teha vahet inimesel, kes muutub nutitelefonisõltuvuse tõttu nomofoobseks, ja isikul, kellel tekib ärevushäire koosolemise tagajärjel (vallandav tegur) nomofoobia.

Ometi võtab probleemi ilmnemine murettekitavaid mõõtmeid kogu maailmas.

NOMOFOBIA, HÄIREKELLAD

• Mobiiltelefoni regulaarne kasutamine ja sellele palju aega kulutamine
• Aku tühjenemise vältimiseks peab alati kaasas olema üks või mitu seadet ja laadija
• Hoidke oma krediit alati heas seisus
• Ärevus ja närvilisus, kui mõtlete oma telefonitoru kaotada või kui teie mobiiltelefon pole saadaval või kasutuskõlbmatu
• Telefoni ekraani pidev jälgimine, et näha, kas sõnumid või kõned on vastu võetud või aku, et kontrollida, kas telefon on tühjenemas;
• Hoidke mobiiltelefoni pidevalt sisse lülitatud
• Magama minnes telefoni või tahvelarvutiga voodis
• Nutitelefoni kasutamine ebaolulistes kohtades

Need on psühholoogilised ja käitumuslikud omadused, mis eristavad sõltuvust läbimõeldud ja kontrollitud nutitelefoni kasutamisest.

NOMOFOBIA SÜMPTOMID
- Ärevus
- hingamisfunktsiooni muutused
- Tugev higistamine
- erutus
- desorientatsioon
- tahhükardia
- treemor

Need on sümptomid, mida täheldatakse nomofoobia all kannataval inimesel.

Täpsustame, et enim kannatavad need lapsed ja noorukid (Mobiiltelefonisõltuvuse levimus keskkooli noorukites, Chimatapu Sri Nikhita, Pradeep R Jadhav, Shaunak A Ajinkya, Epub nov 2015).

TÖÖTLEMINE

Mõnel juhul on nomofoobia ravi endiselt väga piiratud.

Mõnel inimesel on psühhoteraapia kombineeritud psühhofarmakoloogilise teraapiaga.

Jääb selgeks, et neil, kes kannatavad nomofoobia all, on hädavajalik taastada kontakt reaalse maailmaga, taastada inimestevaheline suhtlus reaalses elus ja sidemed „vis à vis” (reaalsuslähenemine või reaalsusteraapia).

On väga oluline tegeleda praktiliste ja konkreetsete tegevustega, nagu maalimine, aiatööd, õues mängimine, mis kõik võivad nomofoobse inimese nutitelefoni kasutamisest kõrvale juhtida.

Hiljuti avaldatud uuringud selle nähtuse kohta:

Bhattacharya S, Bashar MA, Srivastava A, Singh A.

NOMOPHOBIA: MOBIILTELEFONI EI OLE

Bragazzi NL, kuningas TS, Zerbetto R.

Nomofoobia ja halvasti kohanduvate toimetulekustiilide seos Itaalia noorte täiskasvanute valimis: ülevaated ja tagajärjed ristlõikeuuringust

Olivencia-Carrión MA, Ferri-García R, Rueda MDM, Jiménez-Torres MG, López-Torrecillas F.

Nomofoobiaga seotud temperament ja omadused

Artikli kirjutas dr Letizia Ciabattoni

Loe ka:

Paanikahoog ja selle omadused

Psühhoos ei ole psühhopaatia: sümptomite, diagnoosimise ja ravi erinevused

Vaimsete häirete ravi Itaalias: mis on ASOd ja põhivõrguettevõtjad ning kuidas reageerivad?

Yale'i meditsiin: miks teletervis vaimse tervise jaoks töötab

Allikad:

https://www.treccani.it/vocabolario/nomofobia_%28Neologismi%29/

https://www.dipendenze.com/nomofobia/

https://neomesia.com/nomofobia,-cos%C3%A8-e-perch%C3%A8-%C3%A8-allarme/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4036142/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15738692/