Baby blues, zer den eta zergatik den desberdina erditze osteko depresioa
Baby blues eta erditze osteko depresioa: haur baten jaiotza gurasoentzat zoriontasun, gogobetetasun eta alaitasun ideal batekin lotutako gertaera bat da, hainbesteraino non askori iruditzen zaiola ezinezkoa dela ama berri bat guztiz ez sentitzea. pozik
Egia esan, jaio eta gutxira, emakumeak bere bizitzan errotiko aldaketa baten aurrean aurkitzen du, estres fisiko eta psikologiko handiarekin batera, eta horrek ezegonkortasuna, tristura eta desegokitasun sentsazioa sor ditzake, eta horrek berehalako lotura emozional bat izatea eragotzi dezake. bere haurra.
Nola antzeman dezakegu, ordea, jaio ondorengo "malenkolia" fisiologikoa, "baby blues" delakoa, depresio-forma erabateko batetik, erditze osteko depresioa? Ikus ditzagun lehenik ezaugarriak eta desberdintasunak.
Baby blues: zer dira?
Baby blues edo amatasun bluesa (non "blues" malenkonia esan nahi du) emakumeek erditu ondorengo astean jasaten duten egoera parafisiologiko iragankorra eta itzulgarria da, kasuen ehuneko 70 eta 80 artean, batez ere hormona-aldaketak eragindakoa. erditze osteko aldia.
Baby bluesaren sintomak
Baby bluesaren sintomak amaren erreakzio emozional oso nabarmenak dira, hala nola
- bat-bateko, motibaziorik gabeko negarra
- aldarte ezegonkorra;
- desegokitasun sentimendua;
- arrazoirik gabeko tristura;
- suminkortasuna.
Zenbat irauten duten
Garrantzitsua da azpimarratzea nahaste hauek bi ezaugarri oso zehatz dituztela: erditzea gertatu eta gutxira hasten dira (hurrengo hiruzpalau egunetan gertatu ohi dira) eta iragankorrak dira, hau da, egun batzuetatik gehienez ere irauten dute. bi astetara.
Izan ere, baby blues guztiz itzulgarria da, emakumearen oreka hormonala finkatu ondoren desagertzen da.
Ez kezkatu, desagertu egiten da! Nola?
'Baby blues'-aren sintomek, oro har, bilakaera natural positiboa izaten dute, pixkanaka hobetuz joan arte, desagertu arte.
Gaixotasun bat ez denez, ez da beharrezkoa terapia zehatzetara jotzea, baina gertukoen artean «eskuratuta» egotea lagun dezake, une delikatu honetan lagunduta senti zaitezen.
Bikotekideak eta ama berriaren afektuak zentzu horretan eman diezaioke eskua, lasaitasuna, entzutea eta laguntza eskainiz, eta zergatik ez, haurra eta etxeko eguneroko kudeaketan lagundu.
Txikiak arreta guztia monopolizatzen badu ere, bere burua zaintzeak lasaitasun eta atseden uneak landuz lagundu dezake malenkonia arintzen eta hasierako zailtasunen astuntasuna arintzen.
Baby blues eta erditze osteko depresioa: desberdintasunak eta noiz bilatu laguntza
Ama berria sartu apuros ez du beti laguntzarik eskatzen: batzuetan, bere gogo-egoerari buruz hitz egiteak lotsatu dezake, bere egoeraren errudun sentituz.
Hori dela eta, ezinbestekoa da emakumearengan hautematen diren ondoeza seinale guztiei erreparatzea, baby blues fisiologikoa erditze osteko depresiotik bereizteko.
Harremanetan jarri medikuarekin edo laguntza bilatu gaitza denean
- erditu eta hilabete ingurura sortzen da, batzuetan hilekoaren zikloaren bueltan bat eginez;
- eguneroko jarduerak oztopatzen ditu, norbere burua zaintzea eta haurra zaintzea barne;
- iraunkorra da eta 2 aste baino gehiago irauten du;
- ez omen da hobetzen; aitzitik, okerrera egiten du.
Erditze osteko depresioa, hain zuzen ere, benetako depresioa da, eta ahalik eta azkarren espezialistari jakinarazi behar zaio.
Detektatzen bada, tratatu eta sendatu daiteke, baina baztertuz gero, bizitza arriskuan dauden pentsamenduak edo jokabideak sor ditzake.
Irakurri ere:
Zer da erditze osteko depresioa?
Nola ezagutu depresioa? Hiru A Araua: Astenia, Apatia eta Anhedonia
erditze osteko depresioa: nola ezagutu eta nola gainditu lehen sintomak
Erditze ondoko psikosia: jakitea nola aurre egin jakitea
Eskizofrenia: zer den eta zeintzuk diren sintomak
Erditzea eta larrialdiak: erditze osteko konplikazioak
Etengabeko Nahaste Leherkariak (IED): zer den eta nola tratatu
Jokabide-terapia kognitiboak nola funtzionatzen duen: CBTren funtsezko puntuak
Larrialdi-premiazko esku-hartzeak: Lan-konplikazioen kudeaketa
Jaioberrian krisiak: konpondu beharreko larrialdi bat
Eskizofrenia: Arriskuak, Faktore Genetikoak, Diagnostikoa eta Tratamendua
Zergatik bihurtu Osasun Mentaleko Lehen Laguntzaile: Ezagutu mundu anglosaxoiaren irudi hau
Arreta Gabeziaren Hiperaktibitatea: Zerk okerrera egiten du TDAH sintomak
Autismotik eskizofreniara: neuroinflamazioaren eginkizuna gaixotasun psikiatrikoetan
Eskizofrenia: zer da eta nola tratatu
Epilepsia Abisatzeko Gailu Berriak Milaka Bizitza Salba Ditzake
Seizures eta epilepsia ulertzea
Lehen laguntzak eta epilepsia: nola antzeman krisi bat eta gaixo bati lagundu
Haurtzaroko epilepsia: nola aurre egin zure haurrari?
Epilepsia krisiak: nola ezagutu eta zer egin