Bihotzeko taupadak, noiz bisitatu ER-ra

By Cristiano Antonino On Feb 28, 2023

Palpitazioei buruz: hoberena, jende askok ia ia nabarituko du bihotzak taupadaka, hori naturala da. Hala ere, bihotz-taupaden aldaketa nabarmenak kezkagarria izan behar du, motela edo azkarra izan

Baliteke, normalean "bihotz-taupada" deritzona jasaten ari zarela, zure bihotza gogor, bizkor edo irregularki taupadatzen ari dela sentitzeko terminoa.

Bihotzeko palpitazioak kezkagarriak izan daitezkeen arren, normalean kaltegabeak dira

Kasu bakanetan, bihotzeko gaixotasun larriago baten sintoma izan daitezke, hala nola, bihotz-taupada irregularra (arritmia) tratamendua edo ER-ra bisita behar izatea (Mayo Clinic 2017).

Zerk eragiten ditu bihotz-taupadak?

Orokorrean, adineko pertsonek bihotz-taupadak areagotu ditzaketen baldintza medikoak izateko aukera handiagoa dute; hala ere, edozein adinetako pertsonengan ager daiteke.

Hauek dira ohiko kausa gutxi batzuk:

Erantzun emozional sendoak, hala nola estresa, antsietatea edo izu-erasoak
Depresioa
Ariketa gogorra
Bizigarriak, kafeina, nikotina, kokaina, anfetaminak eta pseudoefedrina duten hotza eta eztularen botikak barne.
Fever
Hilekoarekin, haurdunaldiarekin edo menopausiarekin lotutako hormona-aldaketak
Tiroide hormona gehiegi edo gutxiegi (Mayo Clinic 2017)

Bihotzeko palpitazioen kausa diagnostikatzea

Bihotzeko palpitazioen kausa diagnostikatzeko zaila izan daiteke, batez ere medikuarengana iristen zarenean, eta taupadak ez dira zure bulegoko hitzorduan gertatzen.

Kasu horietan, medikuak azterketa fisiko sakon bat egingo du kausa identifikatzeko eta galdera batzuk barne hartzen ditu, hala nola:

Zeintzuk dira zure eguneroko jarduera fisikoak?
Estres emozionala jasaten al duzu etxean edo lanean?
Errezetazko botika bat hasi edo gelditu al duzu? Dosia aldatu al duzu?
Errezetarik gabeko zein botika hartzen ari zara?
Ba al duzu oraindik eztabaidatu ez dugun osasun-egoerarik, hala nola hipertentsioa edo kolesterol altua?

Medikuak bihotzeko espezialista batengana jo dezake kausa gehiago diagnostikatzeko proba batzuk egiteko:

Odol probak
Gernu probak
Tresneko proba fisikoak
Bihotzaren erritmoaren grabazioa 24 orduz Holter monitore izeneko makina erabiliz
Bihotzaren ultrasoinu bat, edo ekokardiograma bat
Elektrokardiograma bat
Bularreko erradiografia bat
Elektrofisiologia-azterketa bat zure bihotzaren funtzio elektrikoa egiaztatzeko
Angiografia koronarioa zure bihotzean odola nola pasatzen den egiaztatzeko

Bihotzeko palpitazioen tratamendua

Bihotzeko palpitazioen tratamendua zure medikuaren araberakoa da eta arazoaren jatorria heltzea.

Palpitazioak bizimodu aukeren ondoriozkoak badira, hala nola erretzea edo kafeina gehiegi kontsumitzea, substantzia horiek murriztea edo kentzea lagungarria izan daiteke. Botikekin lotutako palpitazioak badira, zure medikuak sendagaiak alda ditzake arazoa konponduko duen ikusteko.

Bihotzeko palpitazioak prebenitzea

Zure medikuak tratamendua beharrezkoa ez dela esaten badizu, hona hemen palpitazioak izateko aukera murrizteko gomendatutako urrats batzuk:

Saiatu zure eragileak identifikatzen, haiek saihestu ahal izateko, zure jardueren erregistroa mantenduz, baita jaten dituzun janari eta edariak eta palpitazioak noiz jasotzen dituzun kontuan hartuta.
Urduri edo estresatuta bazaude, probatu erlaxazio ariketak, arnasketa sakona, yoga edo tai chi
Mugatu edo gelditu kafeina hartzea
Ez erre edo tabako produkturik erabili
Botikak palpitazioak eragiten baditu, galdetu medikuari ea alternatibarik dagoen
Ariketa aldizka
Elikadura osasuntsu bati eutsi