Depresioa: zer den eta nola tratatu
Gaur egun ere, depresioari buruz hitz egiteak estigma soziala sor dezake (hau da, ezaugarri komun batzuk dituzten pertsona edo pertsona talde baten eta gaixotasun zehatz baten arteko elkarketa negatiboa), baina oso hedatuta dagoen nahaste bat da: ikerketek diote 1etik Mendebaldeko herrialdeetako 15 pertsonak depresio-pasarte bat garatzen dute bizitzan gutxienez behin
Estigma apurtzeko modu bakarra, ordea, informatuta egotea da, arloko adituei esker, horri nola aurre egin onena ulertzea.
Depresioa, hain zuzen ere, tratatu daitekeen eta bertatik sendatu daitekeen egoera bat da.
Zer den eta depresio mota desberdinak
Depresioa aldarte-nahasteetako bat da, eta "depresioa" terminoa orokorrean edozein depresio-egoera izendatzeko erabiltzen da.
Egia esan, erabiltzen ari den diagnostiko-eskuliburu nagusiaren katalogazioaren arabera (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, 'DSM-5' izenez ere ezagutzen dena), depresio-nahasteak desberdinak dira eta edozein sintomatologiaren arabera bereiz daitezke. edo etiologia (hau da, kausak).
Depresio-nahaste motak sintomen arabera
Sintomaren arabera sailkatutako depresio-nahaste motetan, honako hauek aurkitzen ditugu:
- depresio-nahaste handia (edo depresio handia)
- depresio-nahaste iraunkorra (edo distimia);
- zehaztutako edo zehaztu gabeko beste nahaste depresibo bat.
Depresio-nahasteak kausaren arabera banatuta
Bigarren kasua aipatzen da:
- hilekoaren aurreko disforiaren nahastea
- beste egoera fisiko bati lotutako/ondorioz nahaste depresiboa;
- depresio-nahasmendu iatrogenikoa, hau da, substantziek eta/edo drogek eragindakoa.
Zeintzuk dira depresioaren sintomak
Depresio-nahasmenduek sintomatologia nahiko heterogeneoa izan dezakete eta larritasun-maila desberdinak izan ditzakete nahaste espezifikoaren arabera, hau da:
- umore deprimitua
- disfuntzio kognitiboa eta/edo motorra;
- nekea;
- arreta galtzea;
- aisialdiko jardueretarako interes eza/gutxitzea;
- loaren nahasteak;
- pentsamendu suizidak.
Baliteke sintoma hauek sintoma psikiko osagarriekin lotzea, hala nola izu-erasoak eta antsietatea, pazientearen irudia zailduz.
Era berean, ezinbestekoa da ohartzea depresioa jasaten dutenek alkohola eta drogak kontsumitzen dituztela eta gehiegikeriak, askotan automedikazioa egiteko saiakera hutsal batean.
Zeintzuk dira depresioaren kausak
Orain arte, ez da ezagutzen zein diren depresio-nahasteen kausa zehatzak; teoriarik ezagunena jatorri multifaktoriala dagoela da, zeinaren bidez bai ingurumenak bai ondare genetikoak funtsezko eginkizuna baitute gaixotasun horien agerpenean.
Edozein adinetan gerta daitezke, gehienetan nerabezaroan eta 20 eta 30 urte bitartean.
Emakumezkoen populazioan prebalentzia bat dago, baina, berriro ere, horren arrazoia ez da zientifikoki ezagutzen orain arte.
Diagnostikoa nola egiten den
Alderdi diagnostikoei dagokienez, funtsezko elementua sintomatologia da, bai larritasunari bai iraupenari dagokionez.
Depresio handirako, adibidez, oinarrizko baldintza da gutxienez bost sintoma, goian aipatutakoen eta beste batzuen artean, egunero bi astez jarraian egotea.
Depresio-nahaste iraunkorrean, berriz, depresio-sintomak, gutxienez 2k, gutxienez 2 urte egon behar dute, barkatu gabe.
Irizpide klinikoez eta sintomak identifikatzeaz gain, azterketa espezifikoak ere erabil daitezke diagnostikoa egiteko.
Gaur egun, hainbat irtenbide daude depresio-baldintzak tratatzeko
Teknika terapeutiko berritzaileak eskuragarri daude hainbat arlotan, esaterako
- droga terapia;
- argi terapia (LT);
- TSD eta LT depresio erresistenteetan (unipolarra eta bipolarra);
- loaren gabezia osoa (TSD);
- terapia somatikoak (TMS – Transcranial Magnetic Stimulation, tDCS – Transcranial Direct Current Stimulation, ECT – Electroconvulsive Therapy).
Irakurri ere:
Substantzien erabileraren nahasteari buruz jakin behar duzuna
Udaberrian sasoiko depresioa gerta daiteke: hona hemen zergatik eta nola aurre egin
Lehenengo erantzunen artean desaktibatzea: nola kudeatu errudunaren zentzua?
Psikosia ez da psikopatia: desberdintasunak sintometan, diagnostikoan eta tratamenduan
Erditze ondoko psikosia: jakitea nola aurre egin jakitea
erditze osteko depresioa: nola ezagutu eta nola gainditu lehen sintomak