Distimia: sintomak eta tratamendua

By Cristiano Antonino On Feb 24, 2023

Distimia aldarte-nahasteetako bat da, depresio forma arin baina kroniko bat baitakar.

Harreman sozialen eta askotan lan-jardueraren narriadura dakar.

Zer da distimia

Distimia terminoa edo nahaste distimikoa, aldarte-aldarte oro adierazteko erabiltzen da, zentzu depresiboan edo maniakoan.

Gaur egun, aldiz, sindrome distimiko hutsaren definizioa depresioaren sintomak etengabe agertzen diren egoera guztietarako aplikatzen da.

Nahiz eta modu eta neurri apalduan bada ere, depresio handietakoekin alderatuta.

Nahaste distimikoaren garapena eta ibilbidea

Distimiaren agerpena goiztiarra izaten da (21 urte baino lehen) eta ibilbide kronikoa du.

Hasiera goiztiarra nortasunaren eta substantzien kontsumoaren nahasmenduen presentziarekin lotzen da.

Gerta daiteke, sintomen larritasun arinagoa izanda ere, distimia berandu diagnostikatzea; hau da, bere ondorio negatiboak urtebete edo bi urte daramatzatenean.

Baliteke, hain zuzen ere, nahaste hori jasaten ari den pertsonak guztiz kontziente ez izatea.

Zailtasunak eta ondoezak bere izaeraren eta izateko moduaren ezaugarri espezifikotzat har ditzake, espezialista batek ezagutu eta behar bezala diagnostikatu arte behintzat.

Distimiaren ezaugarriak

Distimiaren ezaugarri nagusia gehienetan (ia egunero, interesdunak jakinarazitakoaren arabera eta besteek jakinarazitakoaren arabera) deprimituta egon ohi den aldartea da, gutxienez bi urtez.

Nahaste distimikoa jasaten dutenek maiz deskribatzen dute euren aldartea «triste» edo «zabortegietan behera» gisa, beti ezaugarri izan dituen zerbait bezala (adibidez, «beti izan naiz horrela»).

Distimiaren sintomak

Diagnostikoa depresioaren sintoma klasikoetako bi gutxienez agertzen direnean egin daiteke:

Gosea eskasa edo hiperfagia
Insomnioa edo hipersomnia
Energia baxua edo astenia
Autoestimu baxua
Erabakiak hartzeko edo kontzentratzeko zailtasunak
Itxaropenik gabeko sentimenduak eta bizipenak

Garrantzitsua da, distimia benetan diagnostikatzeko modukoa izan dadin, bi hilabetetan (aldi bakoitzean) sekula adierazitako sintomarik gabe egon izana.

Historia klinikoan, depresio-pasarte handirik, ziklotimiko-nahasterik, maniako edo hipomaniako-pasarterik ere ez da egon behar.

Sindrome distimiko hutsean depresio-atal handi baterako irizpideak ez dira guztiz bete behar aurreko 2 urteetan.

comorbidity

Distimia beste psikopatologia batzuekin lotu daiteke, hala nola depresio handiarekin, antsietate-nahasmenduekin, substantzien gehiegikeriarekin eta elikadura-nahasmenduekin.

Azkenik, distimia askotan nortasunaren nahaste baten presentziarekin batera egoten da, bereziki B edo C taldekoena.

Distimiaren ohikoa den aldarte-ezegonkortasuna sarritan azken horren ondorioz izan daiteke.

Beraz, kontu handiz ibili behar da diagnostiko diferentziala.

Distimiaren tratamendua

Edonola ere, distimia ondoeza subjektibo asko sortzen duen nahastea da, askotan gutxiesten dena, baina orain modu eraginkorrean tratatu daitekeena.

Azken belaunaldiko sendagai antidepresiboen dosi baxuekin trata daiteke, baina batez ere psikoterapia kognitibo-konduktual zuzenduarekin.

Horrek nahastearen mantentze-faktoreetan eraginkortasunez esku har dezake eta gaixoari erreakzionatzeko aholku praktikoak eman diezazkioke, horrek ez larritzeko.