Elikadura-nahasteak: zer diren eta zerk eragiten dituen
Elikadura-nahasteak (DCA) elikadura-jokabide disfuntzionalaren eta pisuaren eta gorputz-formaren gehiegizko kezkaren ondorioz agertzen diren nahasteak dira.
DCAak nahaste konplexuak dira, bi faktore biologikoak eta psikologikoak barne hartzen dituztenak eta forma ezberdinetan daude, besteak beste:
- Anorexia nerbioa, zeina elikadura-murrizketa izugarria da, pisua irabazteko beldur bizia eta norberaren pisuaren eta gorputzaren formaren pertzepzio desitxuratua duena.
- Bulimia nerbiosa, jateko jateko atal errepikakorren bidez eta konpentsazio-jokabide baten ondoren agertzen dena, hala nola autoinduzitua. oka edo laxanteak edo diuretikoak erabiltzea.
- Kontrolik gabeko elikadura-nahastea (BED), konpentsazio-jokabiderik gabeko jateko jateko atal erregularrak ezaugarritzen dituena, kontrola galtzearen sentsazioarekin lotua.
Elikadura-nahasmenduek (DCA) ondorio larriak izan ditzakete gaixoen osasun fisikoan eta psikikoan
Anorexia nerbioak desnutrizioa, amenorrea (hilekorik eza), osteoporosia eta beste osasun-arazo batzuk ekar ditzake.
Bulimia nerbioak hortz-arazoak, disfuntzio gastrointestinala eta elektrolito-desorekak sor ditzake.
Kontrolik gabeko elikadura-nahasteak obesitatea eta lotutako osasun-arazoak sor ditzake.
Zeintzuk dira elikadura-nahasmenduen kausak?
DCA garatzen laguntzen duten faktoreak konplexuak dira eta hauek dira:
- Garuneko zenbait atalen funtzionamenduan eta serotonina bezalako neurotransmisoreen mailan anomaliak aurkitzen ditugun faktore biologikoak.
- Autoestimu baxua, antsietatea, depresioa eta segurtasun eza barne hartzen ditugun faktore psikologikoak.
- Faktore soziokulturalak, besteak beste, edertasun ideal bat lortzeko presio soziala, kaloria handiko elikagaien eskuragarritasuna eta osasun zerbitzuetarako sarbide mugatua.
DCAren tratamendua diziplina anitzeko ikuspegian oinarritzen da, laguntza medikoa, psikologikoa eta nutrizionala barne.
DCA duten pazienteek laguntza medikoa eska dezakete gaixotasunak eragindako osasun fisikoko arazo guztiak konpontzeko.
Laguntza psikologikoak, oro har, terapia kognitibo-portaera edo familia-terapia izan ditzake.
Elikadura-laguntza, berriz, bazkarien planifikazioa eta elikadura-heziketa izan daitezke.
Elikadura-nahasteak eta COVID-19 pandemia
COVID-19 pandemiak eta ondoriozko gizarte eta bidaia murrizketek eragin handia izan dute osasun mentala mundu osoko pertsonena.
Hain zuzen ere, elikadura-nahasteen gorakada areagotzen ari direla ikusi da bai pandemian bai pandemiaren ostekoan.
Ikerketa zientifiko ugariek frogatu dute COVID-19 pandemiak eragin handia izan zuela elikadura-nahasteetan, jakinarazitako kasuen %30eraino igo baitzen.
Hori hainbat faktoreri egotzi zaio, besteak beste, bizimodu aldaketak, estresa areagotzea, osasun kezkak eta osasun zerbitzuetarako irisgarritasuna murriztea.
Gainera, pandemiak sintomak areagotzea ekarri du jada elikadura-nahasmenduak pairatzen zituzten guztientzat, tratamendurako sarbidea atzeratu eta, horrela, nahastearen kronizazioa bultzatuz.
Esku-hartze prebentiboak eta puntualak funtsezkoak dira eta berebiziko garrantzia dute elikadura-nahaste guztien tratamenduan eta zainketan, eta, gaur egun, telemedikuntza edo/edo osasun elektronikoko zerbitzuen erabilerarekin erraztu daitezke, baita ospitalean dauden osasun-zerbitzuak ere. anbulatorioko arreta ospitalera arte eta barne, kasuen larritasunaren arabera.
Amaitzeko, COVID-19arekin lotutako pandemia-egoerak DCA jasaten duten pertsonei laguntza eta laguntza egokia eskaintzearen garrantzia irakatsi eta azpimarratu digu, elikadura-nahasteak eragiten dituen arriskuen eta kostuen kontzientzia sustatuz eta laguntza eskatzeko informazioa emanez. modu puntual eta seguruan, arretarako sarbidea hobetzeko eta pertsonaren arreta egokia ahalbidetzeko.
Elikadura-nahasmenduren bat duzula susmatzen baduzu edo hori jasaten duen norbait ezagutzen baduzu, garrantzitsua da laguntza profesionala bilatzea lehenbailehen.
Tratamendu egokia eta puntualarekin, DCA arrakastaz kudeatu daiteke.
Irakurri ere
Elikadura-nahasteak, ikuspegi orokorra
Kontrolik gabeko elikadura: zer da BED (Binge Eating Disorder)
Ortorexia: Elikadura osasuntsuarekiko obsesioa
Maniak Eta Elikadurarekiko Finkapenak: Zibofobia, Elikaduraren Beldurra
Antsietatea eta elikadura: Omega-3-k nahastea murrizten du
Elikadura-nahasteak haurrengan: familiaren errua al da?
Elikadura-nahasteak: estresaren eta obesitatearen arteko korrelazioa
Mindful Eating: Elikadura kontziente baten garrantzia
Ziklotimia: nahaste ziklotimikoaren sintomak eta tratamendua
Distimia: sintomak eta tratamendua
Bigorexia: Fisiko Perfektuarekiko Obsesioa
Nortasun nartzisistaren nahastea: nartzisista bat identifikatzea, diagnostikatzea eta tratatzea
Nahaste bipolarra (bipolarismoa): sintomak eta tratamendua
Nahaste bipolarrari buruz jakin behar duzun guztia
Nahaste bipolarra tratatzeko sendagaiak
Zerk eragiten du nahaste bipolarra? Zeintzuk dira kausak eta zeintzuk dira sintomak?
Depresioa, sintomak eta tratamendua
Nortasun nartzisistaren nahastea: nartzisista bat identifikatzea, diagnostikatzea eta tratatzea
Etengabeko Nahaste Leherkariak (IED): zer den eta nola tratatu
Baby Blues, zer den eta zergatik den desberdina erditze osteko depresioarekin
Depresioa adineko pertsonengan: arrazoiak, sintomak eta tratamendua
Depresioa duen norbait emozionalki laguntzeko 6 modu
Lehenengo erantzunen artean desaktibatzea: nola kudeatu errudunaren zentzua?
Nortasun paranoidearen nahastea: esparru orokorra
Nortasun Paranoidearen Nahastearen garapen-ibilbideak (PDD)
Depresio erreaktiboa: zer den, sintomak eta egoera depresioaren tratamenduak
Facebook, sare sozialen mendekotasuna eta nortasun nartzisistaren ezaugarriak
Gizarte eta bazterketa fobia: zer da FOMO (Fear of Missing Out)?
Gas argiztapena: zer da eta nola ezagutu?
Nomofobia, aitortu gabeko buruko nahastea: telefono adikzioa
Izu erasoa eta bere ezaugarriak
Psikosia ez da psikopatia: desberdintasunak sintometan, diagnostikoan eta tratamenduan
Haurren tratu txarrak eta tratu txarrak: nola diagnostikatu, nola esku hartu
Zure seme-alabak autismoa jasaten al du? Berari Ulertzeko Eta Nola Egiteko Lehen seinaleak
Heriotza bizirik atera - Medikuak bere buruaz beste egin ondoren berpiztu ziren
Buruko osasun arazoak dituzten beteranoentzako kolpe arriskua handiagoa
Antsietatearen tratamendu farmakologikoa: benzodiazepinen aldea
Antsietate eta alergia sintomak: zer lotura zehazten du estresak?
Izu-erasoak: Droga psikotropikoek arazoa konpontzen al dute?
Izu-erasoak: sintomak, arrazoiak eta tratamendua
Lehen laguntzak: nola aurre egin izu-erasoei
Izu-erasoaren nahastea: berehalako heriotza eta angustia sentimendua
Izu-erasoak: antsietate-nahaste ohikoenaren sintomak eta tratamendua
Antsietate eta alergia sintomak: zer lotura zehazten du estresak?
Eko-antsietatea: Klima-aldaketaren ondorioak osasun mentalean
Bereizketa antsietatea: sintomak eta tratamendua
Antsietatea, noiz bihurtzen da patologikoa estresarekiko erreakzio normal bat?
Antsietatea: zazpi abisu seinaleak
Osasun fisikoa eta mentala: zer dira estresarekin lotutako arazoak?
Gas argiztapena: zer da eta nola ezagutu?
Eko antsietatea edo klima antsietatea: zer den eta nola ezagutu
Estresa eta sinpatia: zein lotura?
Antsietate patologikoa eta izu-erasoak: ohiko nahastea
Izu-erasoaren pazientea: nola kudeatu izu-erasoak?
Depresioa: sintomak, arrazoiak eta tratamendua
Salbatzaileen segurtasuna: PTSD-aren tasak (estres post-traumatikoa) suhiltzaileetan
Estres post-traumatikoa: definizioa, sintomak, diagnostikoa eta tratamendua
PTSD: Lehen erantzunak Daniel artelanetan topatzen dira
TASD, Esperientzia Traumatikoen Bizirik Loaren Nahastea
PTSDari aurre egitea eraso terrorista baten ondoren: nola tratatu trauma osteko estresaren nahastea?
PTSD duten haurrei berreskuratzen laguntzea