Diabetes gestazionala, zer da eta nola aurre egin
Haurdunaldiak sortutako diabetes mota da haurdunaldian sortutako diabetes mota. Arriskua baduzu, eta batez ere diagnostikoa egin bazaizu, garrantzitsua da ulertzea nola haurdunaldiko diabetesa zugan eta zure haurtxoan eragina izan dezakeen
Haurdun dauden pertsonen% 6 eta% 9k gutxi gorabehera haurdunaldiko diabetesa garatuko dute. Egoera honekin, pankreak ez du behar adina intsulina sortzen odoleko azukre maila kontrolatzeko.
Zeintzuk dira haurdunaldiko diabetesaren abisu seinaleak?
Ziurrenik ez duzu jakingo gestazio d. izan ere, normalean ez dira sintoma nabarmenak izaten.
Horregatik, haurdunaldiaren proiekzioa d. oso garrantzitsua da zure bigarren hiruhilekoaren artean.
Kasu bakan batzuetan, odoleko azukre oso altua duten gaixoek nekatuta, egarri eta ohikoa baino gehiago gernu egin behar izaten dute.
Zerk eragiten du haurdunaldiko diabetesa?
Haurdunaldia d. haurdunaldian lehenengo aldiz sortzen den odol azukre altua da.
Haurdun zaudenean, aldaketa hormonalek zure gorputza ez da hain eraginkorra intsulina erabiltzeko, hau da, pankreasak odoleko azukre maila kudeatzen duen hormona da.
Pankreasak odoleko azukrea kontrolatzeko intsulina gehiago egokitzeko eta ekoizteko gai ez bada, haurdunaldia du ..
Gizentasunak, hipertentsio arterialak, prediabetesak eta diabetesaren aurrekari familiarrek haurdunaldiko diabetesa izateko aukera handitzen dute; Afrikako amerikarrak, latinxak, amerindiarrak, asiar amerikarrak eta Pazifikoko uharteak izateak ere hala egiten du.
Nola eragin dezake diabeteak nire haurtxoaren osasunean?
Osasun arriskuak diabetes motaren, odol azukreak nola kontrolatzen diren eta haurdunaldiaren fasearen araberakoak dira.
Zure lehen hiruhilekoan, gaizki kontrolatutako 1 motako edo 2 motako diabeteak haurtxoak jaiotzako akatsak izateko arriskua areagotzen du, bihotzeko, garuneko eta bizkarrezurreko malformazioak barne.
Haurdunaldian geroago, diabeteak haurtxoa handiegia izan daiteke baginako erditze segurua izateko, goiz jaio eta goiz jaiotzetik arazo larriak izan ditzake.
Zure haurra odoleko azukre baxuarekin jaiotzea eta bizitzan geroago gizentasuna eta 2. motako diabetesa izateko arrisku handiagoa izatea ere eragin dezake.
Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea haurdunaldiko d duten gaixoak direla. haurtxo osasuntsuak izan ditzake eta haurdunaldi osoan zehar diabetesa hobeto kontrolatzen da, orduan eta aukera handiagoa izango duzu haur osasuntsu bat izateko.
Azukre gehiegi jateak gestazio diabetesa sor al dezake?
Haurdunaldiaren inguruko ohiko gaizki ulertua da. Elikagai azukredunak jateak, hala nola, gozokiak edo soda edariak, ez du haurdunaldiko diabetesa izateko arriskua handitzen.
Hala ere, azukre gehiegi jateak pisua irabaztea eragiten du eta obesitateak haurdunaldiko diabetesa izateko aukera handitzen du.
Haurdunaldi diabetesa prebenitu al daiteke?
Haurdunaldiko diabetesa izateko aukerak murriztu ditzakezu:
- Haurdun geratu aurretik pisu osasuntsua mantentzea
- Dieta orekatua jatea, barazkiak, frutak, ale osoak, itsaski eta haragi giharrak barne
Ariketa fisiko erregularra egiteak arriskua murriztuko du.
Hitz egin medikuarekin, ziur ez bazaude ziur zein izango den egokiena zure ariketa fisikoa.
Nola kendu dezaket haurdunaldiko diabetesa?
Ezin duzu diabetesa kendu haurdunaldian, beraz, ondorioak gutxitzeko biderik onena zure medikuarekin estu lan egitea eta zure tratamendu planari eustea da.
Haurdunaldiko diabetesa kontrolatzea araberakoa da:
- Dieta aldaketak egitea
- Ariketa erregularra ziurtatzea
- Haurdunaldian odoleko azukre maila arretaz kontrolatu
Jarrai ezazu zure medikuak ezarritako gomendatutako gehikuntza.
Hau aldatu egiten da, baina, oro har, haurdunaldiaren aurretik zenbat eta pisu handiagoa izan, orduan eta pisu gutxiago hartu beharko zenuke haurdunaldian.
Haurdunaldia d. dietaren bidez ezin da kudeatu eta ariketa fisikoa bakarrik botikak behar dira, hala nola intsulina.
Berri ona da haurdunaldiko diabetesa erditu ondoren askotan desagertzen dela.
Haurdunaldiko diabetesa badut, goiz eman beharko al dut?
Baliteke, baina zure diabetea zenbat eta gehiago kontrolatu, orduan eta aukera gutxiago izango dituzu lehenbailehen emateko.
Haurdunaldiko diabetesa izateak C atalarekin erditu beharko dudala esan nahi al du?
Gaizki kontrolatutako diabeteak haurtxoak gehiegi haztea eragin dezake eta jaiotzako kanaletik segurtasunez pasatzeko arazoak izan ditzake.
Hori gertatzen bada, zure medikuak esku-hartze medikoak gomendatu ditzake, C atalean ematea, jaiotzean lesioak ekiditeko.
Zer diabetes mota zaindu behar dut haurra izan ondoren?
Berriro ere, gaixo askorentzat, diabetea erditu eta gutxira konpontzen da.
Hala ez bada, diabetesaren aurreko edo 2. motako diabetetzat jotzen da.
Diabetearen egoera zehazteko eta hura kontrolatzeko botikak behar dituzun ala ez jakiteko, zure medikuak odoleko azukrea egiaztatuko du erditu ondoren eta berriro sei edo zortzi aste geroago.
Ez atzeratu jarraipen zainketa hau zure osasunerako, nahiz eta haur berria zaintzen lanpetuta egon.
Zure diabetesa ondo kudeatzeak etorkizunean epe luzeko osasun arazoak prebenitu ditzake, kardiobaskularrak, nerbio eta begi kalteak barne.
Haurdunaldiko diabetesa izateak bizitzan aurrerago diabetesa edukitzea esan nahi al du?
Haurdunaldia d duten gaixoen erdia, gutxi gorabehera. joan 2 urteko epean 20. motako diabetesa garatzen.
Baina 2. mota garatzeko arriskua murriztu dezakezu dieta eta pisu osasuntsua mantenduz.
Bularra emateko gai bazara, horrek lagundu dezake haurdunaldiaren ondorengo pisua galtzen eta geroago motako diabetesa izateko aukera gutxitu daiteke.
Zure gorputzak astero intentsitate ertaineko 150 minutu behar ditu gutxienez.
Egia da, ez da beti erraza ariketa egiteko denbora aurkitzea, baina egunero 20 minutuko ibilaldi bizkorra bezain erraza izan liteke.
Odoleko azukre maila ere probatu beharko zenuke urtero.