Osasunaren Mundu Erakundeak izu-erasoaren nahastea existitzen den garrantzitsuena izendatu du, pertsonen % 20k baino gehiagok pairatzen baitu eta kopuruak etengabe hazten ari baitira.

Izu-erasoak sendatu al daitezke?

Askotan, izu-erasoaren nahastea duten pertsonek euren arazoaren eta haren arrazoien kontzientzia handia dute.

Normalean pertsona hauek badakite eta dena asmatuta daukate, beren ezintasuna benetan zerbait desberdina egitean datza.

Norberaren bizitzaren jabe izatea eta ahalik eta denbora laburrenean ondo sentitzera itzultzea arazo honek kaltetutakoek biziki sentitzen duten beharra da, oso mingarria eta ezindua baita, bizitza saihesteko, prebentzio eta menpekotasunaren kartzela bihurtuz, baina askotan. nahastea konpontzeko ideia nagusitzen da, batez ere hainbeste denbora egon bada, ibilbide psikologiko luze eta mingarri bat beharrezkoa dela, edo behin betiko sendatzea ere ezin dela posible: ideia horiek guztiz funtsik gabe daude.

Batzuetan, pertsona psikofarmakoen erabileran oinarritzen da erabat, arazoa behin betiko konponduko duen edabe magiko gisa ikusita, eta, horren ordez, sarritan pertsona bere bizitza osoan oinarrituko den makulu bihurtzen da.

Psikofarmakoak lagungarriak izan daitezke bizitzako denbora zehatz eta mugatu batean, baina behin betiko eta eraginkortasunez konpontzen al dituzte izu-erasoak?

Izu-nahastea gainditzeko tratamendu eraginkorrena.

Terapia estrategiko laburra fobiak eta izu-erasoak tratatzeko "praktikarik onena"tzat hartzen da.

Foku-bide bat da, zeina, estrategia eta iradokizun findu-moduen bitartez, arazoa azkar konpontzea helburu duena (artutako 3,600 kasu baino gehiagoko lagin batetik, % 86 kasuen % 95eko gailurrekin konpondu zen). batez beste 7 saio), pertsona sufritutako errealitate batetik kudeatutako errealitate batera pasatzen lagunduz.

Bibliografia

Nardone, G, La terapia degli ttacchi di panico, 2016, Ponte alle Grazie

Irakurri ere

Emergency Live Are gehiago... Zuzenean: deskargatu zure egunkariaren doako aplikazio berria IOS eta Androiderako

Antsietate eta alergia sintomak: zer lotura zehazten du estresak?

Izu-erasoak: sintomak, arrazoiak eta tratamendua

Lehen laguntzak: nola aurre egin izu-erasoei

Izu-erasoaren nahastea: berehalako heriotza eta angustia sentimendua

Izu-erasoak: antsietate-nahaste ohikoenaren sintomak eta tratamendua

Antsietate eta alergia sintomak: zer lotura zehazten du estresak?

Eko-antsietatea: Klima-aldaketaren ondorioak osasun mentalean

Bereizketa antsietatea: sintomak eta tratamendua

Antsietatea, noiz bihurtzen da patologikoa estresarekiko erreakzio normal bat?

Antsietatea: zazpi abisu seinaleak

Osasun fisikoa eta mentala: zer dira estresarekin lotutako arazoak?

Kortisola, estresaren hormona

Gas argiztapena: zer da eta nola ezagutu?

Eko antsietatea edo klima antsietatea: zer den eta nola ezagutu

Estresa eta sinpatia: zein lotura?

Antsietate patologikoa eta izu-erasoak: ohiko nahastea

Izu-erasoaren pazientea: nola kudeatu izu-erasoak?

Depresioa: sintomak, arrazoiak eta tratamendua

Ziklotimia: nahaste ziklotimikoaren sintomak eta tratamendua

Distimia: sintomak eta tratamendua

Nahaste bipolarra (bipolarismoa): sintomak eta tratamendua

Nahaste bipolarrak eta sindrome maniako depresiboa: arrazoiak, sintomak, diagnostikoa, botikak, psikoterapia

Nahaste bipolarrari buruz jakin behar duzun guztia

Nahaste bipolarra tratatzeko sendagaiak

Zerk eragiten du nahaste bipolarra? Zeintzuk dira kausak eta zeintzuk dira sintomak?

Depresioa, sintomak eta tratamendua

Nortasun nartzisistaren nahastea: nartzisista bat identifikatzea, diagnostikatzea eta tratatzea

Etengabeko Nahaste Leherkariak (IED): zer den eta nola tratatu

Baby Blues, zer den eta zergatik den desberdina erditze osteko depresioarekin

Depresioa adineko pertsonengan: arrazoiak, sintomak eta tratamendua

Depresioa duen norbait emozionalki laguntzeko 6 modu

Lehenengo erantzunen artean desaktibatzea: nola kudeatu errudunaren zentzua?

Nortasun paranoidearen nahastea: esparru orokorra

Nortasun Paranoidearen Nahastearen garapen-ibilbideak (PDD)

Depresio erreaktiboa: zer den, sintomak eta egoera depresioaren tratamenduak

Facebook, sare sozialen mendekotasuna eta nortasun nartzisistaren ezaugarriak

Gizarte eta bazterketa fobia: zer da FOMO (Fear of Missing Out)?

Gas argiztapena: zer da eta nola ezagutu?

Nomofobia, aitortu gabeko buruko nahastea: telefono adikzioa

Izu erasoa eta bere ezaugarriak

Psikosia ez da psikopatia: desberdintasunak sintometan, diagnostikoan eta tratamenduan

Metropolitan Police-k bideo-kanpaina bat abiarazten du etxeko tratu txarren inguruan sentsibilizatzeko

Metropolitan Police-k bideo-kanpaina bat abiarazten du etxeko tratu txarren inguruan sentsibilizatzeko

Emakumeen Mundu Egunak errealitate kezkagarri bati aurre egin behar dio. Lehenik eta behin, sexu-abusuak Pazifikoko eskualdeetan

Haurren tratu txarrak eta tratu txarrak: nola diagnostikatu, nola esku hartu

Haurren tratu txarrak: zer den, nola aitortu eta nola esku hartu. Haurren tratu txarraren ikuspegi orokorra

Zure seme-alabak autismoa jasaten al du? Berari Ulertzeko Eta Nola Egiteko Lehen seinaleak

Salbatzaileen segurtasuna: PTSD-aren tasak (estres post-traumatikoa) suhiltzaileetan

PTSDak bakarrik ez zuen bihotzeko gaixotasunen arriskua handitu estres post-traumatikoa duten beteranoetan

Estres post-traumatikoa: definizioa, sintomak, diagnostikoa eta tratamendua

PTSD: Lehen erantzunak Daniel artelanetan topatzen dira

PTSDari aurre egitea eraso terrorista baten ondoren: nola tratatu trauma osteko estresaren nahastea?

Heriotza bizirik atera - Medikuak bere buruaz beste egin ondoren berpiztu ziren

Buruko osasun arazoak dituzten beteranoentzako kolpe arriskua handiagoa

Iturria

Medicitalia