Kontrolik gabeko jatea: zer da BED (binge eating disorder)
Binge elikadura-nahastea edo BED, elikadura-nahaste atipikoen kategorian sartuta dagoen elikadura-jokabidearen adierazpen patologiko garrantzitsuena da.
Kontrolik gabeko jateak jasaten duenak bulimiko jateko jokaera erakusten du, baina ez ditu bulimiaren ohikoak diren konpentsazio-jokabideetan parte hartzen (oka, laxanteak, jarduera fisikoa, baraualdia), ez du dietarik jarraitzen eta kontrolik gabe jateko joera du, nahiz eta bitings kanpoan.
Ez dute dieta-murriztapenik erakusten eta gaixo anorexikoen agerpen oso desberdinak dituzte
Oro har, gehiegizko pisua edo obesitatea egoera bat dago, ondoeza nabarmena eta autoestimu baxua eragiten duena.
Kontrolik gabeko elikadura-nahasmendua (edo binge jatea) duten pertsonak oso kezkatuta daude beren elikadura-jokaerarekin, lotsatu egiten dira eta arazo larria dela epaitzen dute, bai egunero agertzen duten kontrol-galera sentimenduagatik, bai jateak gorputz-pisuan eta osasunean dituen ondorioengatik.
Errudun sentimenduak dituzte eta behin eta berriz saiatzen dira bingeing konpultsiboari aurre egiten, baina binge jateak sarritan hartzen du gaina eta denbora laburrean janari kantitate handiak (askotan kalitate txarrekoak) hartzera eramaten ditu.
Kontrolik gabeko elikadura-nahasmendua (binge eating) jasaten dutenek obesitate-mailaren bigarren mailako konplikazio medikoak izaten dituzte (diabetes mellitus, gaixotasun kardiobaskularrak, gaueko apnea, hipertentsio arteriala).
Ikuspegi psikologikotik, kontrolik gabeko elikadura-nahasmendua dutenek depresio-nahasmenduak eta isolamendu soziala ager ditzakete elikadura arazoagatik edo obesitatearen egoera fisikoagatik.
Elikadura-nahaste guztiak bezala, binge-eating nahasteak diziplina anitzeko ikuspegia behar du tratamendurako, psikoterapeuta, dietista, psikiatra eta internistaren arteko lankidetzarekin.
Kontrolik gabeko elikadura-nahastearen tratamendurako bide terapeutiko kognitibo-jokabidearen helburu nagusiak hauek dira: pisuaren, formaren eta elikagaien kontrolaren araberako autoebaluazio-eskema aldatzea, pisua eta elikadura-jokaera normalizatzea, berriro errepikatzea saihestea, autoebaluazioa hobetzea. estimua, aitorpena baliozkotzeko eta beharrak eta emozioak adierazteko trebetasun asertiboak garatzea.
Irakurri ere
Maniak Eta Elikadurarekiko Finkapenak: Zibofobia, Elikaduraren Beldurra
Antsietatea eta elikadura: Omega-3-k nahastea murrizten du
Elikadura-nahasteak haurrengan: familiaren errua al da?
Elikadura-nahasteak: estresaren eta obesitatearen arteko korrelazioa
Mindful Eating: Elikadura kontziente baten garrantzia
Gas argiztapena: zer da eta nola ezagutu?
Tratu txar emozionala, gas-argia: zer da eta nola gelditu
Antsietate eta alergia sintomak: zer lotura zehazten du estresak?
Izu-erasoak: Droga psikotropikoek arazoa konpontzen al dute?
Izu-erasoak: sintomak, arrazoiak eta tratamendua
Lehen laguntzak: nola aurre egin izu-erasoei
Izu-erasoaren nahastea: berehalako heriotza eta angustia sentimendua
Izu-erasoak: antsietate-nahaste ohikoenaren sintomak eta tratamendua
Antsietate eta alergia sintomak: zer lotura zehazten du estresak?
Eko-antsietatea: Klima-aldaketaren ondorioak osasun mentalean
Bereizketa antsietatea: sintomak eta tratamendua
Antsietatea, noiz bihurtzen da patologikoa estresarekiko erreakzio normal bat?
Antsietatea: zazpi abisu seinaleak
Osasun fisikoa eta mentala: zer dira estresarekin lotutako arazoak?
Gas argiztapena: zer da eta nola ezagutu?
Eko antsietatea edo klima antsietatea: zer den eta nola ezagutu
Estresa eta sinpatia: zein lotura?
Antsietate patologikoa eta izu-erasoak: ohiko nahastea
Izu-erasoaren pazientea: nola kudeatu izu-erasoak?
Depresioa: sintomak, arrazoiak eta tratamendua
Ziklotimia: nahaste ziklotimikoaren sintomak eta tratamendua
Distimia: sintomak eta tratamendua
Nahaste bipolarra (bipolarismoa): sintomak eta tratamendua
Nahaste bipolarrari buruz jakin behar duzun guztia
Nahaste bipolarra tratatzeko sendagaiak
Zerk eragiten du nahaste bipolarra? Zeintzuk dira kausak eta zeintzuk dira sintomak?
Depresioa, sintomak eta tratamendua
Nortasun nartzisistaren nahastea: nartzisista bat identifikatzea, diagnostikatzea eta tratatzea
Etengabeko Nahaste Leherkariak (IED): zer den eta nola tratatu
Baby Blues, zer den eta zergatik den desberdina erditze osteko depresioarekin
Depresioa adineko pertsonengan: arrazoiak, sintomak eta tratamendua
Depresioa duen norbait emozionalki laguntzeko 6 modu
Lehenengo erantzunen artean desaktibatzea: nola kudeatu errudunaren zentzua?
Nortasun paranoidearen nahastea: esparru orokorra
Nortasun Paranoidearen Nahastearen garapen-ibilbideak (PDD)
Depresio erreaktiboa: zer den, sintomak eta egoera depresioaren tratamenduak
Facebook, sare sozialen mendekotasuna eta nortasun nartzisistaren ezaugarriak
Gizarte eta bazterketa fobia: zer da FOMO (Fear of Missing Out)?
Gas argiztapena: zer da eta nola ezagutu?
Nomofobia, aitortu gabeko buruko nahastea: telefono adikzioa
Izu erasoa eta bere ezaugarriak
Psikosia ez da psikopatia: desberdintasunak sintometan, diagnostikoan eta tratamenduan
Haurren tratu txarrak eta tratu txarrak: nola diagnostikatu, nola esku hartu
Zure seme-alabak autismoa jasaten al du? Berari Ulertzeko Eta Nola Egiteko Lehen seinaleak
Salbatzaileen segurtasuna: PTSD-aren tasak (estres post-traumatikoa) suhiltzaileetan
Estres post-traumatikoa: definizioa, sintomak, diagnostikoa eta tratamendua
PTSD: Lehen erantzunak Daniel artelanetan topatzen dira
PTSDari aurre egitea eraso terrorista baten ondoren: nola tratatu trauma osteko estresaren nahastea?
Heriotza bizirik atera - Medikuak bere buruaz beste egin ondoren berpiztu ziren
Buruko osasun arazoak dituzten beteranoentzako kolpe arriskua handiagoa
Antsietatearen tratamendu farmakologikoa: benzodiazepinen aldea
Bestea Desagertzen denean: 'Ghosting' Ended Relationship