Zeintzuk dira dementziaren hasierako sintomak?
Adinarekin erlazionatutako dementzia: zahartzen garen heinean, gure errendimendu kognitiboak eraginkorragoak izan daitezke. Askotan gertatzen da izenak ahaztea. Edo zure etxeko gela batera joaten zara eta jada ezin duzu gogoratzen zer egingo duzun. Hitzordu bat ahaztu duzu edo ez duzu objekturik aurkitu eta ez dakizu non jarri duzun
Ahanztura horiek guztiek dementzia senilaren agerpena jasaten ari zarela pentsaraz dezakete, hau da, zahartze goiztiarrengatik gaitasun kognitiboa galtzea.
Hala ere, ez da beti horrela gertatzen, hainbat sintoma eta arrisku-faktore kontuan hartu behar baitira behin betiko diagnostikoa egiteko.
Dementzia senilaren sintomak
Dementzia senilaren hasierako sintomak honako hauek dira:
- memoria-galera
- zailtasun bihurtzea
- eguneroko zeregin ezagunak egiteko zailtasuna;
- elkarrizketa bat jarraitzeko edo hitz egokia aurkitzeko zailtasuna;
- denboraz eta lekuaz nahastuta egotea;
- aldarte aldaketak.
Nahaste kognitiboen zentroetan, espezialistok sarritan aritzen gara memoria galtzen ari direla esanez etortzen diren pertsonekin.
Izan ere, ohikoa da 60 urte edo lehenagoko pertsona bat klinikara etortzea eta esandakoa ez dela gogoratzen esatea.
Nola diagnostikatzen da dementzia?
Espezialistak proba neuropsikologikoak agintzen ditu, adinerako zein hezkuntzarako ohiko tartean egon behar dutenak.
Horren ondoren, azterketa neurorradiologikoak egiten dira, behar izanez gero.
Familian, aldiz, alzheimer gaixorik badago, deskribatutako forma benetan Alzheimer gaixotasuna den ulertu behar da, dementzia baskularra edo dementzia mistoa baino.
Askotan, hain zuzen ere, Alzheimer terminoa abusatzen da eta, adibidez, pertsonak benetan entzefalopatia baskular bat pairatu dezake eta ez forma endekapenezko bat.
Gero, familia-harremana susmatzen bada, pazienteak gonbidatzen ditut zentro espezializatu batean azterketa genetikoak egitera.
Depresioa, antsietatea eta insomnioaren eragina memorian
Ez dugu gutxietsi behar memoria-nahastea askotan depresioaren sintoma izaten dela, eta insomnioa eta antsietatea bezalako arazoek gure gaitasun kognitiboetan eragin dezaketela eta dementzia agertzearen inpresioa eman dezaketela.
Probak etxean
Dementzia agertzea susmatzen baduzu, zure gaitasunak "probatzea" gomendatzen dizugu kezkatu behar duzun edo ez jakiteko.
Hona hemen zuk zeuk edo familiako batek egin dezakezun proba sinple bat 4 test eta 5 galderatan banatuta.
Probak
Hona hemen egin ditzakezun probak
- saiatu asteko hilabeteen edo egunen izenak atzekoz ahalik eta azkarren esaten trabarik gabe;
- saiatu ordubete lehenago entzun edo irakurri duzun zerbait laburtzen;
- saiatu hitz batzuk atzerantz esaten azkar, adibidez, MUNDUA edo BOLA, akatsik egin gabe;
- saiatu zure azken asteko gertakari nagusiak gogoratzen.
Galderak
Ondoren, erantzun galdera hauei:
- Lanean edo etxean ohartu al zara distraituago edo motelegi zaudela?
- Inoiz leku ezagun bat utzi eta zaila egin al zaizu bidea aurkitzea?
- Etengabe egiaztatu eta bikoiztu behar al duzu egiten ari zarena?
- Askotan erre al duzu prestatzen ari zarena?
- fakturak ordaintzea ahaztu?
4 probetako batean ziur ez bazaude eta galderaren bati erantzun positibo bat baduzu, baliagarria izan daiteke zentro espezializatu batekin harremanetan jartzea.
Medikuaren gomendioa memoria suspertzeko
Bestalde, 4 probak arrakastatsuak izan badira eta galderen erantzunak negatiboak izan badira, gure gomendioa zure memoria suspertzen jarraitzea da.
- sudokuak, gurutzegramak, etab bezalako ariketak;
- jarduera fisiko egokia egitea, kanpoan ere (adibidez, Nordic walking);
- dieta zuzena jarraituz dieta mediterraneoarekin.
Irakurri ere:
Kutsadurak dementzia arriskua areagotzen du: 24 urteko ikertzaile baten Unimore ikerketa