گرما و دیابت: در اینجا دکالوگ تابستانی امن است

By کریستیانو آنتونینو On اوت 2، 2022

از کیت دارو تا عرضه انسولین: در اینجا دکالوگ برای مبتلایان به دیابت برای تابستان ایمن است.

علاوه بر دردسر بسته کردن وسایل و سازمان‌دهی سفرهای طولانی‌تر یا کوتاه‌تر، تعطیلات به دلیل تغییر در شیوه زندگی که بر مناطق زمانی، رژیم غذایی و زندگی اجتماعی تأثیر می‌گذارد، می‌تواند باعث نگرانی افراد دیابتی شود.

دیابت و تابستان: اهمیت خارج شدن از روتین

روز مبتلایان به دیابت ریتم بسیار دقیقی دارد که با یک سری ضرب الاجل هایی که مزمن بودن وضع می کند تنظیم می شود.

اما آیا در مورد زمان تعطیلات نیز صدق می کند؟

تعطیلات زمانی از سال است که به دلیل نداشتن تعهدات کاری، این فرصت را داریم که زمان بیشتری برای خود و زندگی خود داشته باشیم.

زمان در دسترس و اقامت در استراحتگاه های تعطیلات باید ما را به تمرکز بر روی عادات غذایی و فیزیکی جدید ترغیب کند.

این امر همچنین و به ویژه در مورد افراد مبتلا به دیابت که قبلاً به پیروی از قوانین ثابت در تمام طول سال عادت دارند صادق است، بنابراین برخی امتیازات غذایی و فرصت‌هایی برای فعالیت بدنی غیر از روتین ما مورد استقبال قرار می‌گیرد، اما همیشه با توجه به کنترل جبران متابولیک.

اکنون، به لطف پشتیبانی ارزشمند فناوری، مدیریت یک امتیاز روی میز، شاید خارج از زمان استاندارد یا یک تمرین اضافی، بسیار آسان‌تر است.

سیستم‌های نوآورانه نظارت بر قند خون و تزریق انسولین در برابر اشتباهات خطرناکی که مدیریت دستی می‌تواند ایجاد کند، محافظت می‌کند.

تابستان و دیابت، فناوری پشتیبانی ضروری برای مدیریت آگاهانه تر

تكامل تكنولوژيكي دستگاه‌هاي كوچك‌تر و بالاتر از همه «هوشمندتر» پشتيباني ارزشمند براي مديريت بهتر ديابت است.

قطعیت اندازه گیری گلوکز خون و امنیت مداخلات درمانی دقیق باعث شده است که دستگاه اندازه گیری قند خون مداوم و تزریق کننده انسولین، دو موفقیت اساسی در فن آوری برای بهبود سبک زندگی روزمره، شامل تعطیلات، باشند.

پیش بینی روند گلوکز خون در تعطیلات دشوار است، به خصوص اگر ما در زیاده خواهی های کوچک بدون احساس گناه به خاطر انجام آن افراط کنیم.

اکنون به لطف آخرین فناوری پایش مداوم گلوکز (Cgm)، می‌توان سطح پیش‌بینی بسیار بالا، دقیق و مطمئنی داشت.

این همچنین تأثیر روانی آرام‌بخشی بر روی بیماران دارد، که در صورت بروز نیاز واقعی، آگاه‌تر و آماده‌تر می‌شوند.

آخرین نسل دستگاه‌ها مجهز به سیستم هشدار پیش‌بینی هستند که می‌تواند با ارائه 20 دقیقه زمان برای مداخله آرام در طرح درمان، مشکل را پیش‌بینی کند.

تابستان، ده قانون تعطیلات برای افراد مبتلا به دیابت

گفتن تعطیلات یعنی استراحت کردن، رهایی از تعهدات و رها کردن ساعت.

این شعاری است که می تواند برای مبتلایان به دیابت نیز اعمال شود، البته تا زمانی که در نظر داشته باشید که این یک دوره محدود است و باید با مسئولیت و کنترل انجام شود.

10 قانون

1_از قبل یک منبع مناسب انسولین تهیه کنید، ترجیحاً با محاسبه فراوان روزهایی که در آن هستید (در صورت استفاده از میکرو، یک قلم انسولین پایه هم همراه داشته باشید تا در صورت خرابی دستگاه از آن استفاده کنید).

پست‌های مرتبط

تراژدی در Termini Imerese: سقوط یک زن مسن از…

مار 18، 2024

یافته های جدید ایتالیا علیه سندرم هورلر

مار 18، 2024

نزدیک به تراژدی در مونت روزا: سقوط هلیکوپتر 118

مار 18، 2024

مشکل حقوق و فرار پرستاران

مار 12، 2024

2_از کیسه حرارتی به عنوان محفظه کیت دارو استفاده کنید تا ماده موثره را دست نخورده نگه دارید که ممکن است در گرما خراب شود.

3_بررسی کنید که همیشه یک منبع کوچک (مانند آب میوه، نوشیدنی شیرین، آب نبات، تکه‌های نان) برای پیشگیری/مدیریت هیپوگلیسمی دارید.

4_در کیت دارویی خود، کیت اورژانسی هیپوگلیسمی (گلوکاگون) را فراموش نکنید که اکنون به صورت استنشاقی ساده نیز موجود است و پزشک می تواند تجویز کند.

5_همیشه کیت دارویی، چمدان کوچک و گواهی آسیب شناسی شما را برای توجیه حمل سوزن، تیغ، مایعات، وسایل، در چمدان دستی خود نگه دارید.

6_اگر به تنهایی یا با خردسالان سفر می کنید، از دستبند/بلیت/گواهی نامه استفاده کنید تا بتوانید بیماری را تشخیص دهید و در مواقع اضطراری مداخله کنید.

7_در طول اقامت خود، پویاترین فعالیت های بدنی را که می تواند نیاز شما به انسولین را تغییر دهد، برنامه ریزی و نظارت کنید.

8_در جمع از الکل و سوپر الکل به میزان متوسط استفاده کنید و از این کار با معده خالی خودداری کنید.

9_اگر در حال حرکت هستید، هر ساعت استراحت های کوچکی برای استراحت و کنترل سطح گلوکز خون داشته باشید.

10_به نشانه‌ها و آلارم‌هایی که دستگاه‌های مانیتورینگ و/یا انفوزیون انسولین نشان می‌دهند، احترام بگذارید و از آنها پیروی کنید، بدون اینکه حواس‌تان به محیط بی‌خیال و پیش پا افتاده باشد.