اورژانس اصلی و مدیریت هراس: چه کارهایی باید انجام داد و چه کارهایی نباید در حین و بعد از زلزله انجام داد

برای یک شهروند عادی، رویداد لرزه ای همیشه یک لحظه استرس بزرگ است. با رعایت چند قانون ساده می‌توان در محدوده‌های معینی، این استرس را به اندازه کافی مدیریت کرد

این قوانین بدیهی است که نمی تواند جایگزین کار یک امدادگر با دانش سطح دیگری شود، اما می تواند امکان بقای خانواده ها را افزایش دهد و فعالیت های جستجو و نجات را تسهیل کند.

فعالیت های لرزه نگاری نیازمند همکاری فعال همه است.

طبیعتاً در صف، بینش کافی در مورد موضوعات مختلف مرتبط با موضوع پیدا خواهید کرد.

مدیریت حداکثری شرایط اضطراری حفاظت مدنی: بازدید از غرفه سرامان در نمایشگاه اورژانس

در هنگام زلزله و لحظات بلافاصله بعد چگونه رفتار کنیم؟

1) اگر در داخل خانه هستید، در درگاهی که در دیوارهای باربر (ضخیم تر) یا زیر یک تیر قرار دارد، پناه بگیرید. می تواند از شما در برابر هر گونه ذوب محافظت کند

2) زیر یک میز بپوشید. نزدیکی اثاثیه، اجسام سنگین و شیشه ای که ممکن است روی شما بیفتد خطرناک است

3) به سمت پله ها عجله نکنید و از آسانسور استفاده نکنید. گاهی اوقات پله ها ضعیف ترین قسمت ساختمان هستند و آسانسور ممکن است گیر کند و مانع از خروج شما شود.

4) اگر در حال رانندگی هستید، نزدیک پل ها، رانش زمین یا سواحل پارک نکنید. آنها ممکن است آسیب ببینند یا سقوط کنند یا توسط امواج سونامی مورد اصابت قرار بگیرند

5) اگر در فضای باز هستید، از ساختمان ها و خطوط برق دور شوید. آنها می توانند فرو بریزند

6) از کارخانه های صنعتی و خطوط برق دوری کنید. حوادث ممکن است رخ دهد

۷) از حاشیه دریاچه ها و سواحل دریایی دوری کنید. امواج سونامی ممکن است رخ دهد

8) اگر در مدرسه هستید، دستورات معلم خود را به دقت دنبال کنید.

9) در صورت امکان، همیشه ابتدا کودکان، معلولان، سالمندان را نجات دهید.

10) از گشت و گذار خودداری کنید و به محل های انتظار مشخص شده توسط طرح اضطراری شهرداری برسید. باید از نزدیک شدن به خطرات پرهیز کرد

11) از استفاده از تلفن و ماشین خودداری کنید. باید خطوط تلفن و جاده ها را آزاد گذاشت تا مانع عملیات امداد و نجات نشود.

12) به فرزندان خود بفهمانید که در طول شوک، هرگز نباید به هر دلیلی، حتی در خانه، از مادر و بابا جدا شوند.

از غرفه ADVANTEC در نمایشگاه اضطراری بازدید کنید و دنیای انتقال رادیو را کشف کنید

بعد از زلزله چه کنیم و چه نکنیم؟

1) حذف رمز عبور از وای فای به منظور تسهیل استفاده از آن برای کمک به امدادگران و افرادی که در زیر آوار گیر افتاده اند می تواند مفید باشد.

2) اگر فیس بوک Safety Check را فعال کرده باشد، سرویسی که به افراد مناطق تحت تاثیر لرزه اجازه می دهد مکان خود را به دوستان خود گزارش دهند و اگر در فیس بوک هستید، به آنها اطلاع دهید که خوب هستید. این یک راه غیر مستقیم برای هدایت تلاش های امدادی به جایی است که واقعاً مورد نیاز است.

3) در صورت اهدای خون حفاظت عمران اعلام می کند که مورد نیاز است.

4) اگر بچه های کوچک دارید، برای بازیابی اسباب بازی ها یا اسباب بازی های نوازش به خانه برنگردید. به کودک توضیح دهید که می توانید بعداً آنها را بردارید.

5) اگر دور از مناطق آسیب دیده زندگی می کنید زلزله، هرگز نه برای مرور و نه به قصد کمک به مکان های زلزله زده نروید (مگر اینکه امدادگر یا پرسنل بهداشتی متخصص باشید). اولاً به این دلیل که ممکن است رانش زمین برای سلامتی شما خطرناک باشد. دوم به این دلیل که می‌توانستید سر راه امدادگران قرار بگیرید.

۶) کانال #زلزله را در توییتر آزاد بگذارید: می تواند برای امدادرسانی مفید باشد.

7) اگر از نزدیک زلزله را متحمل شده اید، آسیب جسمی دیده اید یا یکی از اعضای خانواده خود را از دست داده اید، در روزها و ماه های بعد از زلزله ممکن است دچار اختلال استرس پس از سانحه شوید: این آسیب شناسی را دست کم نگیرید.

آیا می خواهید رادیوها را بدانید؟ از غرفه رادیویی اختصاص داده شده به نمایشگاه نجات در مواقع اضطراری بازدید کنید

به یاد داشته باشید که در بالای سیستم امداد و نجات افرادی با آموزش عالی در مدیریت این مواقع اضطراری ماکسی وجود دارند و بنابراین از تکیه بر نشانه های آنها دریغ نکنید: آنها از پروفایل های رسمی نهادهای مختلف برای رساندن آنها به شما استفاده خواهند کرد.

آنها را دنبال کن.

همچنین بخوانید

Emergency Live Even More… Live: دانلود برنامه رایگان جدید روزنامه شما برای IOS و Android

روانشناسی بلایا: معنا، حوزه ها، کاربردها، آموزش

زمین لرزه ها و بلایای طبیعی: وقتی از "مثلث زندگی" صحبت می کنیم به چه معناست؟

کیسه زمین لرزه ، کیت ضروری اضطراری در صورت بروز بلایا: VIDEO

کیت فاجعه اضطراری: چگونگی تحقق آن

کیسه زلزله: چه چیزی در کیت اضطراری Grab & Go خود داشته باشید

چقدر برای زلزله آماده نیستید؟

کوله پشتی های اضطراری: چگونه می توان یک نگهداری مناسب ارائه داد؟ نکات ویدئویی

هنگام وقوع زلزله در مغز چه اتفاقی می افتد؟ توصیه های روانشناس برای مقابله با ترس و واکنش به تروما

زلزله و چگونه هتل های اردن ایمنی و امنیت را مدیریت می کنند

PTSD: اولین پاسخ دهندگان خود را در آثار هنری دانیل می یابند

آمادگی اضطراری برای حیوانات خانگی ما

زلزله و از دست دادن کنترل: روانشناس خطرات روانی زلزله را توضیح می دهد

ستون موبایل حفاظت مدنی در ایتالیا: چیست و چه زمانی فعال می شود

زمین لرزه ها و خرابه ها: نجات دهنده USAR چگونه عمل می کند؟ - مصاحبه مختصر با نیکولا بورتولی

تفاوت بین موج و زلزله لرزان کدام یک آسیب بیشتری می‌زند؟

منبع

پزشکی آنلاین

شما همچنین ممکن است مانند