ترس از پرواز (aero-phobia-avio-phobia): چه چیزی باعث آن می شود و چه چیزی باعث آن می شود

ترس از پرواز (با نام مستعار aerophobia یا aviophobia) می تواند مانع ارتقاء شغلی و همچنین سفر برای دیدار اقوام یا دوستان یا تعطیلات آرزو شود.

محاسبه شده است که درصد خطر مرگ احتمالی ما در اثر سقوط هواپیما بسیار پایین است و به همین دلیل بسیاری از ترس ها اصلا توجیه پذیر نیستند.

مردم بیشتر در اثر تصادفات رانندگی جان خود را از دست می دهند تا تصادفات هواپیما، با این حال به ندرت کسی از سفر با ماشین می ترسد، در حالی که افراد زیادی هستند که صرفاً به فکر سوار شدن به هواپیما رنج می برند و از ترس پرواز فلج می شوند.

ترس از پرواز: هیچ گونه کنترلی بر سرنوشت خود نیست

این وضعیت به ویژه برای کسانی که احساس می کنند در شرایطی زندگی می کنند که نمی توانند هیچ گونه کنترلی را اعمال کنند، اضطراب آور است.

هواپیما به عنوان یک دشمن، واقعیت نامطلوب و متضاد تجربه می شود، چیزی خارجی که باید از آن دفاع کرد.

توجه به این نکته مهم است که بسیاری از کسانی که از پرواز می‌ترسند و در نتیجه از هواهراسی رنج می‌برند، نمی‌ترسند که اتفاقی برای هواپیما بیفتد، بلکه سوژه‌های کلاستروفوبیک هستند که بیش از همه از این می‌ترسند که مجبور باشند در یک وضعیت نسبتاً ثابت بایستند. فضای کوچک با پنجره های مهر و موم شده یا افراد آگورافوبیک که می ترسند نتوانند هواپیما را برای چند ساعت ترک کنند و در صورت احساس بیماری یا حمله پانیک یا در هر صورت احساس بیماری در جلو نتوانند سریعا نجات یابند. بسیاری از افراد دیگر، با تصور بد اجتناب ناپذیر.

بنابراین، ترس از پرواز اغلب ثانویه نسبت به سایر اشکال اضطراب است و هواپیما تنها یکی از مکان‌هایی است که این افراد به‌طور خاص در آن آشفته هستند.

برای کسانی که از ترس واقعی از پرواز یا ایروفوبیا رنج می برند، تمام مراحل سفر هوایی را می توان با ترس تجربه کرد، اگرچه برخی از آنها وجود دارند که به خصوص ترسناک هستند، مانند برخاستن و فرود، یا شرایط آب و هوایی خاص که اغلب آنها را بیدار می کند. اضطراب، اول از همه تلاطم و به دنبال آن رعد و برق، مه و باد شدید.

شدت ترس از پرواز از ناراحتی ساده، کم و بیش خفیف قبل یا در حین پرواز، تا وحشت مطلق که مانع از رویارویی سوژه با پرواز می شود یا در صورت غیرممکن بودن، باعث ناراحتی بسیار جدی تا اضطراب حاد می شود، متغیر است. بحران و وحشت

ترس از پرواز را نیز کسانی که هرگز پرواز نکرده اند احساس می کنند و آنها را از تصمیم ساده برای سوار شدن به هواپیما باز می دارد.

بنابراین این یک آره هراسی آشکار است که به طور کامل مانع از قرار گرفتن سوژه در معرض آنچه از آن می ترسد می شود.

ترس از پرواز را می توان با روان درمانی هدفمند با جهت گیری شناختی-رفتاری به طور موثر درمان کرد.

به طور کلی در مدت زمان کوتاه و با استفاده از راهبردهای هدفمند، بسیاری از آنها با تخیل هدایت شده (با توجه به عدم امکان پرواز اغلب و با درمانگر)، فرد موفق به کسب مهارت های خاصی برای مدیریت حالت اضطراب می شود، به طوری که آئروفوبیا (یا aviophobia) دیگر فلج کننده نیست و/یا به مرور زمان کاملاً خاموش می شود.

همچنین بخوانید

Emergency Live Even More… Live: دانلود برنامه رایگان جدید روزنامه شما برای IOS و Android

آمکسوفوبیا، چگونه بر ترس از رانندگی غلبه کنیم؟

تردید هنگام رانندگی: ما در مورد Amaxophobia ، ترس از رانندگی صحبت می کنیم

سوء استفاده عاطفی، نور گاز: چیست و چگونه می توان آن را متوقف کرد

فیس بوک، اعتیاد به رسانه های اجتماعی و ویژگی های شخصیتی خودشیفته

فوبیای اجتماعی و طرد شدن: FOMO (ترس از دست دادن) چیست؟

گاز لایتینگ: چیست و چگونه آن را تشخیص دهیم؟

نوموفوبیا ، یک اختلال روانی ناشناخته: اعتیاد به تلفن هوشمند

حمله وحشت و ویژگی های آن

روان پریشی روان پریشی نیست: تفاوت در علائم ، تشخیص و درمان

پلیس کلانشهر یک کمپین ویدیویی برای افزایش آگاهی در مورد آزار خانگی راه اندازی می کند

آمکسوفوبیا، ترس از رانندگی

پلیس کلانشهر یک کمپین ویدیویی برای افزایش آگاهی در مورد آزار خانگی راه اندازی می کند

روز جهانی زن باید با واقعیتی آزاردهنده روبرو شود. اول از همه، آزار جنسی در مناطق اقیانوس آرام

کودک آزاری و بدرفتاری: نحوه تشخیص، نحوه مداخله

کودک آزاری: چیست، چگونه آن را تشخیص دهیم و چگونه مداخله کنیم. مروری بر بدرفتاری با کودکان

آیا کودک شما از اوتیسم رنج می برد؟ اولین علائم برای درک او و نحوه برخورد با او

ایمنی امدادگر: میزان PTSD (اختلال استرس پس از سانحه) در آتش نشانان

PTSD به تنهایی خطر بیماری قلبی را در جانبازان مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه افزایش نداد

اختلال استرس پس از سانحه: تعریف، علائم، تشخیص و درمان

PTSD: اولین پاسخ دهندگان خود را در آثار هنری دانیل می یابند

مقابله با PTSD پس از یک حمله تروریستی: چگونه یک اختلال استرس پس از سانحه را درمان کنیم؟

جان سالم به در برد - پزشک پس از اقدام به خودکشی احیا شد

خطر بیشتر سکته مغزی برای جانبازان دارای اختلالات سلامت روان

استرس و همدردی: چه پیوندی؟

اضطراب پاتولوژیک و حملات پانیک: یک اختلال رایج

بیمار حمله پانیک: چگونه حملات پانیک را مدیریت کنیم؟

حمله پانیک: چیست و چه علائمی دارد

نجات یک بیمار با مشکلات سلامت روان: پروتکل ALGEE

اختلالات خوردن: ارتباط بین استرس و چاقی

آیا استرس می تواند باعث زخم معده شود؟

اهمیت نظارت برای مددکاران اجتماعی و بهداشتی

عوامل استرس زا برای تیم پرستاری اورژانس و راهبردهای مقابله ای

ایتالیا، اهمیت اجتماعی-فرهنگی بهداشت داوطلبانه و مددکاری اجتماعی

اضطراب، چه زمانی یک واکنش طبیعی به استرس آسیب‌شناسی می‌کند؟

سلامت جسمی و روانی: مشکلات مرتبط با استرس چیست؟

کورتیزول، هورمون استرس

اختلال شخصیت خودشیفته: شناسایی، تشخیص و درمان یک خودشیفته

منبع

IPSICO

شما همچنین ممکن است مانند