حفاظت از کلیه ها: استراتژی های ضروری برای سلامتی
پیشگیری و درمان در هسته سلامت کلیه
کلیه ها انجام عملکردهای حیاتی برای بدن ما، از جمله فیلتر ضایعات از خون، تنظیم فشار خون و حفظ تعادل مایعات و مواد معدنی. با این حال، سبک زندگی ناسالم و شرایط پزشکی از قبل موجود می تواند به طور جدی عملکرد آنها را به خطر بیندازد.
نقش اساسی کلیه ها
این اندام ها، واقع در ناحیه کمری، نه تنها برای سم زدایی و دفع، بلکه برای تولید هورمون هایی که فشار خون را تنظیم می کنند و تشکیل گلبول های قرمز خون را تحریک می کنند، ضروری هستند. بنابراین سلامت آنها برای رفاه کلی بسیار مهم است.
هشت راهبرد پیشگیری
ماسیمو موروستی، رئیس FIR-ETS - بنیاد کلیه ایتالیایی، مدیر نفرولوژی و دیالیز در بیمارستان جیووانی باتیستا گراسی در رم، با آنسا مصاحبه کرد، توضیح داد که چگونه پیشرفت های اخیر در پزشکی و توجه درمانی/رژیم غذایی اکنون به طور قابل توجهی پیشرفت مزمن را کاهش می دهد. بیماری کلیوی. در بیشتر موارد، افراد تحت درمان ممکن است هرگز نیازی به دیالیز یا پیوند کلیه نداشته باشند. او هشت اقدام پیشگیرانه برای محافظت از سلامت کلیه ها را تشریح کرد.
وجود دارد پس از آن، توضیح کارشناسان از انجمن نفرولوژی ایتالیا, هشت قانون اساسی پيگيري كردن. این موارد عبارتند از: اتخاذ یک رژیم غذایی متعادل، غنی از میوه ها و سبزیجات و کم چربی های اشباع. فعالیت بدنی منظم؛ حفظ وزن بدن سالم؛ نظارت بر فشار خون و سطح قند خون؛ هیدراتاسیون کافی؛ معاینات پزشکی منظم؛ پرهیز از سیگار؛ و استفاده محتاطانه از داروها، به ویژه داروهایی که ممکن است بر عملکرد کلیه تأثیر بگذارند.
اهمیت پیشگیری
پیشگیری از بیماری های کلیوی بسیار مهم است زیرا هنگامی که آنها رخ می دهند، آسیب کلیه اغلب غیر قابل برگشت است. بنابراین، اتخاذ یک سبک زندگی سالم و انجام معاینات منظم بهترین استراتژی برای حفظ سلامت کلیه ها و جلوگیری از عوارض جدی مانند نارسایی کلیه است که ممکن است به درمان های تهاجمی مانند دیالیز یا پیوند نیاز داشته باشد.
پیشگیری بنابراین، کلید حفظ عملکرد این اندام‌های ضروری و تضمین کیفیت بهتر و طولانی‌تر زندگی است.
منابع