روانشناسان: اول افسانه ها بود، امروز تیک تاک و اینستاگرام اما بچه ها کمتر می خوابند
دستور روانشناسان توسکانی زنگ خطر را به صدا در می آورد: «داستان ها با گوشی های هوشمند جایگزین شدند. بنابراین خواب و سلامت کمتر آسیب می بیند»
شبکه های اجتماعی برای خواب کودکان مضر هستند.
سکوها باعث می شوند که کمتر بخوابند.
سفارش روانشناسان توسکانی زنگ هشدار را با متخصصان راه اندازی می کند:
«بازی‌ها، اعلان‌ها، ویدیوها: اعتیاد، حتی در هنگام عصر، به گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها، افراد بیشتری را نگران می‌کند.
به خصوص فراوانی دسترسی به رسانه های اجتماعی، به ویژه تیک توک و اینستاگرام که در رختخواب نیز قبل از خواب مشاهده می شوند، قابل توجه است و در نهایت باعث کاهش خواب کودکان و نوجوانان می شود.
روانشناسان توسکانی: رنگ‌های روشن و نور آبی از تلفن‌های همراه، فرآیند خواب را مختل می‌کنند
با این حال، کم خوابی می تواند اثرات منفی بر حوزه رفتاری و شناختی داشته باشد، سطح توجه، ظرفیت یادگیری، حافظه و تغییر روابط با دیگران را کاهش دهد.
سلامت کودکان: در مورد MEDICHILD با بازدید از نمایشگاه در نمایشگاه اضطراری بیشتر بیاموزید
ماریا آنتونیتا گولینو، رئیس انجمن روانشناسان توسکانی نیز در این مورد مداخله می کند و مشاهده می کند:
«قبلاً افسانه‌هایی برای به خواب رفتن وجود داشت که اکنون با گوشی‌های هوشمند جایگزین شده‌اند.
صفحه نمایش تلفن های همراه، هم از نظر نوع محتوای واضح و هم از نظر نور آبی ساطع شده، مدام توجه ما را احیا می کند، حتی زمانی که می خواهیم به خواب برویم و روند طبیعی به سمت مرحله اول خواب را مختل می کند.
این مشکلی است که بسیاری از بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می دهد، اما اکنون بسیاری از افراد بسیار جوان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد و بنابراین نمی توان از آن غافل شد.
او ادامه می‌دهد که موضوع بسیار حساس است، و برخی مطالعات در خارج از کشور قبلاً نشان داده‌اند که استفاده عصرانه از رسانه‌های اجتماعی منجر به کاهش خواب کودکان در حدود یک ساعت، هر روز، از سن 10 سالگی می‌شود.
پدیده ای که متأسفانه در بین بسیاری از بیماران خود نیز مشاهده می کنیم و یا توسط خانواده ها به ما گزارش می شود.
همچنین بخوانید:
Emergency Live Even More… Live: دانلود برنامه رایگان جدید روزنامه شما برای IOS و Android
اطفال / ARFID: انتخاب غذا یا اجتناب از غذا در کودکان
اختلالات خوردن در کودکان: آیا این تقصیر خانواده است؟
اختلالات خوردن: ارتباط بین استرس و چاقی