سرویکالژیا: علائم و نحوه درمان آن
گردن درد یا سرویکالژیا، چیزی که ما اغلب آن را "سروییکالژیا" می نامیم، یک اختلال مرتبط با التهاب ماهیچه ها، مفاصل یا تاندون های گردن است که می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد و به مسائل محرک مختلفی مربوط می شود.
این می تواند از انقباضات ساده و وضعیت های نادرست، به عنوان مثال در ساعات کاری یا استراحت شبانه ایجاد شود، یا در اثر آسیب شناسی های پیچیده تر، مانند فتق دیسک، تروما، یا عواقب درمان جراحی ایجاد شود.
به دلیل این تعدد علل احتمالی، گردن درد ممکن است خود را در یک دوره حاد یا به شکل مزمن که با تشدید بدتر می شود، ظاهر شود.
ابتلا به گردن درد بسیار شایع است، اما وجود گردن درد را نباید نادیده گرفت، زیرا این یک مجموعه مفصلی ظریف است که اندام ها و ساختارهای مختلفی در آن قرار دارند.
گردن درد: علائم دهانه رحم
سرویکالژیا می تواند خود را به صورت درد موضعی در ناحیه گردن یا به صورت درد در شانه، بازو یا قسمت بالای کمر نشان دهد که با احساس سفتی و سنگینی مشخص می شود و با حرکت تشدید می شود.
بنابراین، این اختلال به ویژه برای مبتلایان ناتوان کننده است، زیرا با جلوگیری از حرکات ساده گردن و چرخش سر، در انجام ساده ترین فعالیت های روزانه اختلال ایجاد می کند.
یکی دیگر از علائم مرتبط با درد دهانه رحم سردرد است: سردرد سرویکوژنیک نامیده می شود و ماهیت عضلانی-اسکلتی دارد.
این نوع سردرد باعث ایجاد درد ضربان‌دار، ظالمانه یا مداوم با شدت متوسط می‌شود که به‌ویژه در ناحیه فرونتومپورال و اکسیپیتال موضعی است و با انجام حرکات افزایش می‌یابد.
علاوه بر این، در صورت وجود فتق دیسک، درد گردن شدیدتر می‌شود: ریشه‌های عصبی فشرده می‌شوند و بیمار ممکن است نقص در حساسیت یا قدرت بازوها را تجربه کند که با احساس سوزن سوزن شدن معمولی یا شوک الکتریکی همراه است.
در مرحله شدیدتر، طناب گردنی ممکن است آسیب ببیند و باعث افزایش علائم شود که اندام‌های تحتانی را نیز درگیر می‌کند و منجر به اختلالات تعادل و حرکتی و بی‌اختیاری احتمالی می‌شود.
سرویکالژیا: چه چیزی باعث آن می شود
هنگامی که از سرویکالژیا صحبت می کنیم، فرقی نمی کند حاد یا مزمن باشد، در بیشتر موارد باید به تغییرات اجزای عضلانی اشاره کنیم که ناشی از یک استرس مکانیکی ناگهانی و شدید که باعث انقباض می شود، یا به دلیل یک استرس جزئی اما طولانی که باعث اضافه بار می شود. و در نتیجه اسپاسم عضلانی رفلکس.
یکی از شایع‌ترین ضربه‌هایی که گردن درد با آن همراه است، ضربه شلاقی است: یک حرکت ناگهانی، معمولاً به دلیل تصادفات رانندگی یا کار شدید، که باعث کشیدگی متوالی و ناگهانی و متعاقب آن خم شدن عضلات گردن می‌شود.
با این حال، دهانه رحم همچنین می تواند ناشی از آرتروز مفاصل تماس بین مهره ها باشد.
در تمام این موارد، ساده ترین حرکات مفصلی باعث درد یا وجود فتق دیسک می شود. در نهایت، به ندرت، برخی عفونت‌ها (روماتولوژیک، عصبی، عروقی یا مرتبط با تومور) نیز می‌توانند باعث گردن درد شوند، اما سرویکالژیا در این موارد یک علامت ثانویه است.
چگونه از گردن درد جلوگیری کنیم
اجتناب از حوادث ناگهانی آسیب زا مانند ضربه شلاق یا عفونت ممکن نیست، اما برای کاهش درد گردن یا تاخیر در شروع آن، زمانی که ناشی از اختلالات عضلانی است، اقدامات خوبی وجود دارد که می توان به سادگی آنها را اجرا کرد.
اولین قانون مربوط به وضعیت بدنی است که باید درست نگه داشته شود، برای مثال در ساعات کاری که بیشتر روز ما را اشغال می کند.
به ویژه، گردن باید صاف، در راستای بقیه شکل باشد و به جلو یا پایین خم نشود.
برای برخی، ممکن است استفاده از بالش برای تکیه دادن، همیشه در ارتفاع گردن یا سر راحت باشد.
در عوض، هنگام خواب، بهتر است به حالت خوابیده بخوابید و از خوابیدن روی شکم در حالی که گردن خود را به یک طرف چرخانده اید، خودداری کنید.
همچنین تمرینات کششی مختلفی وجود دارد که برای عادت کردن به وضعیت صحیح و تقویت ماهیچه هایی که از ما محافظت می کنند مفید است. ستون فقرات، اما قبل از انجام آنها بهتر است با یک متخصص مشورت کنید، زیرا هر بیمار مشکلات بالینی متفاوتی دارد و ممکن است ورزش های مناسب برای یک فرد به دیگری توصیه نشود.
فعالیت حرکتی یا ورزش منظم نیز برای حفظ تون و کشسانی خوب ماهیچه ها ضروری است، که هر دو از عوامل محافظتی برای شروع اسپاسم دردناک هستند.
سرویکالژیا: چه باید کرد؟
اگر برای گردن درد اسکلتی عضلانی معمولاً علاوه بر تغییرات وضعیتی لازم، یک برنامه تمرینی کششی با متخصص تنظیم کنید. با این حال، در مورد اپیزودهای گردن درد حاد، ممکن است به درمان دارویی متوسل شوید.
در این موارد فرد تمایل به استفاده از داروهای ضد التهاب و شل کننده های عضلانی یا مزوتراپی آنتالژیک دارد که در آن دارو با تزریق زیر جلدی تجویز می شود و مستقیماً بر روی دستگاه دردناک اثر می گذارد.
در موارد خاص ممکن است ترکیب جلسات تحرک ستون فقرات، ماساژ درمانی یا فیزیوتراپی مناسب باشد که بسته به شدت گردن درد با متخصص ارجاع کننده تعیین می شود.
یک درمان نوآورانه برای کاهش علائم سرویکالژیا با روش‌های هدایت‌شونده اولتراسوند ارائه می‌شود، که به لطف آن می‌توان روی ساختارهایی که درد از آن منتشر می‌شود به صورت هدفمند و بدون کمک پرتوهای آسیب‌رسان به سلامت مداخله کرد.
همچنین بخوانید
Emergency Live Even More… Live: دانلود برنامه رایگان جدید روزنامه شما برای IOS و Android
سرویکالژیا: چرا گردن درد داریم؟
آرتروز دهانه رحم: علائم، علل و درمان
تنگی دهانه رحم: علائم، علل، تشخیص و درمان
یقه گردن در بیماران تروما در طب اورژانس: چه زمانی از آن استفاده کنید، چرا مهم است
سردرد و سرگیجه: ممکن است میگرن دهلیزی باشد
میگرن و سردرد تنشی: چگونه بین آنها تفاوت قائل شویم؟
کمک های اولیه: تشخیص علل سرگیجه، شناخت آسیب شناسی های مرتبط
سرگیجه موضعی حمله ای (BPPV)، چیست؟
سرگیجه دهانه رحم: چگونه با 7 ورزش آن را آرام کنیم
سرویکالژیا چیست؟ اهمیت وضعیت بدنی صحیح در محل کار یا هنگام خواب
لومباگو: این چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد
کمر درد: اهمیت توانبخشی وضعیتی
سرویکالژیا، علت آن چیست و چگونه با گردن درد مقابله کنیم
آرتروز: چیست و چگونه آن را درمان کنیم
آرتریت سپتیک: علائم، علل و درمان
آرتریت پسوریاتیک: چگونه آن را تشخیص دهیم؟
آرتروز: چیست و چگونه آن را درمان کنیم
آرتریت ایدیوپاتیک نوجوانان: مطالعه درمان خوراکی با توفاسیتینیب توسط گاسلینی از جنوا
بیماری های روماتیسمی: آرتریت و آرتروز، چه تفاوت هایی دارند؟
آرتریت روماتوئید: علائم، تشخیص و درمان
درد مفاصل: آرتریت روماتوئید یا آرتروز؟