نوجوانان و استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند: بیشتر مستعد افسردگی، اضطراب و بی خوابی هستند
از هر پنج نوجوان یک نفر با گوشی هوشمند خود مشکل دارد
مطالعهای که توسط کالج کینگ در لندن انجام شد، نشان داد که از هر پنج نوجوان بین 16 تا 18 سال، یک نفر دارای رفتارهای مشکلساز مرتبط با گوشیهای هوشمند است و خطر ابتلا به بیخوابی، اضطراب و افسردگی بیشتر است.
نتایج مطالعه
این مطالعه که در مجله Acta Paediatrica منتشر شد، شامل 657 نوجوان 16 تا 18 ساله بود که بر اساس ده سوال مربوط به ارتباط آنها با گوشی هوشمند ارزیابی شد. بر اساس نتایج، 18.7 درصد از نوجوانان به عنوان استفاده مشکلساز از دستگاه طبقهبندی شدند: تقریباً دو سوم از شرکتکنندگان اعتراف کردند که سعی کردهاند استفاده از تلفن هوشمند خود را کاهش دهند، در حالی که از هر هشت نفر یک نفر برای انجام این کار درخواست کمک کرده است. درخواست رایج در بین کسانی که استفاده مشکل از دستگاه داشتند.
علائم
کودکانی که مشکلساز از تلفن استفاده میکردند، زمان بیشتری را در اینستاگرام و TikTok سپری میکردند و دو برابر بیشتر احتمال داشت علائم اضطراب متوسط، تقریباً سه برابر احتمال داشتن علائم افسردگی متوسط و احتمال بیشتری برای بیخوابی داشته باشند.
نظر محققین
محققان خاطرنشان کردند که اگرچه هنوز نمیتوانیم در مورد اعتیاد واقعی به گوشیهای هوشمند صحبت کنیم – در واقع هیچ معیار بالینی برای تعریف آن وجود ندارد – شباهتهایی با اعتیاد به مواد یا رفتاری وجود دارد، مانند از دست دادن کنترل بر استفاده، بیتوجهی به مصرف سایر وظایف مهم و ناراحتی زمانی که دسترسی به دستگاه محدود است. دکتر نیکولا کالک، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: «تلفن های هوشمند سرگرم کننده و مفید هستند و ما به توسعه آنها ادامه می دهیم. به عنوان یک روانپزشک اعتیاد می توانم بگویم که برخی افراد با چیزهایی که به نظرشان خوشایند است دچار مشکل می شوند و ما باید به آنها کمک کنیم. محققان همچنین پیشنهاد میکنند که والدین نوجوانانی که با استفاده از گوشی هوشمند مشکل دارند، باید در استراتژیهای کاهش مشارکت داشته باشند، به عنوان مثال، اجازه استفاده از تلفن را در طول وعدههای غذایی یا بعد از ساعت خاصی از شب ندهند.
نظریه های متناقض
با این حال، تیم تحقیقاتی اشاره میکند که مشخص نیست استفاده مشکلساز از گوشیهای هوشمند علت یا معلول این مشکلات است. پروفسور کریس فرگوسن از دانشگاه استتسون در فلوریدا که در این مطالعه شرکت نکرده است، می گوید که "هیچ تشخیص رسمی یا معیار توافق شده ای" برای تعریف استفاده از تلفن هوشمند به عنوان "مشکل" وجود ندارد. فرگوسن پیشنهاد کرد که برخی از افراد ممکن است فقط تلفن یا رسانه های اجتماعی خود را دوست داشته باشند و استفاده مشکل ساز می تواند یک زنگ بیدارباش برای سایر مشکلات اساسی باشد.
یک بحث آزاد
بحث در مورد تاثیر گوشی های هوشمند بر نوجوانان سلامت روان همچنان باز است، کمیسیون اروپا، DG XIII، گزارشی در مورد کار کمیسیون اروپا در این زمینه منتشر کرده است.