چگونه افسردگی را تشخیص دهیم؟ سه قاعده A: آستنیا، بی تفاوتی و آنهدونیا

آستنیا، بی علاقگی و بی لذتی: اینها «سه A» هستند که نشانه‌های اصلی افسردگی را نشان می‌دهند و به بیان ساده، شامل از دست دادن علاقه، انگیزه و انرژی برای چیزهایی است که فرد معمولاً از آنها لذت می‌برد.

علائم افسردگی: مراقب اختلالات خواب باشید

علائمی که باید تحت کنترل باشد، به ویژه به این دلیل که تخمین زده می شود که 15٪ از جمعیت در طول زندگی خود به افسردگی مبتلا می شوند، که بروز آن در گروه سنی 25 تا 40 سال بیشتر است.

افسردگی علاوه بر کاهش خلق و خوی، هیجانات آسان و احساس گناه و بی کفایتی، می تواند مجموعه ای از علائم جسمی مانند کاهش یا افزایش اشتها و اختلالات مربوط به خواب را نیز به همراه داشته باشد: این علائم به ویژه باید تحت کنترل قرار گیرند. زیرا خواب به عنوان محافظ مغز و خلق و خوی ما عمل می کند و علائمی مانند بی خوابی یا برعکس پرخوابی نه تنها با اضطراب و افسردگی بلکه با بیماری های قلبی عروقی نیز مرتبط است.

افسردگی، برای همه یکسان نیست

با این حال، افسردگی همه یکسان نیست، اما بسته به شدت، مدت و ویژگی های علائم متفاوت است.

و اگر از نقطه نظر شدت، بتوانیم افسردگی خفیف، متوسط ​​و شدید را تشخیص دهیم، علائم افسردگی نیز بسته به سن فرد می تواند متفاوت باشد.

به عنوان مثال، در دوران نوجوانی، علائمی مانند تحریک پذیری و تکانشگری غالب می شود و به دنبال آن گوشه گیری.

با بالا رفتن سن، علائم شناختی و جسمی به ویژه اختلالات گوارشی غالب می شود.

و در کودکان؟

علائم اصلی مربوط به اشتها و بی خوابی و همچنین تحریک پذیری و خستگی طولانی مدت و کاهش بازی های خود به خودی است.

کودک از شش سالگی به بعد بهتر بیان می کند و اگر افسرده باشد خسته، منزوی و با عملکرد پایین مدرسه به نظر می رسد.

به خصوص در این موارد، شناخت افسردگی بسیار مهم و تغییر دهنده زندگی است.

همچنین بخوانید:

Emergency Live Even More… Live: دانلود برنامه رایگان جدید روزنامه شما برای IOS و Android

خنثی سازی در بین اولین پاسخ دهندگان: چگونه احساس گناه را مدیریت کنیم؟

بی جهتی زمانی و مکانی: به چه معناست و با چه آسیب شناسی هایی مرتبط است

حمله وحشت و ویژگی های آن

اضطراب پاتولوژیک و حملات پانیک: یک اختلال رایج

بیمار حمله پانیک: چگونه حملات پانیک را مدیریت کنیم؟

حمله پانیک: چیست و چه علائمی دارد

نجات یک بیمار با مشکلات سلامت روان: پروتکل ALGEE

چرا کمک اولیه سلامت روان شوید: این رقم را از دنیای آنگلوساکسون کشف کنید

اضطراب: احساس عصبی بودن ، نگرانی یا بی قراری

آتش نشانان / پیرموانیا و وسواس آتش: مشخصات و تشخیص افراد مبتلا به این اختلال

اختلال انفجاری متناوب (IED): چیست و چگونه باید آن را درمان کرد

مدیریت اختلالات روانی در ایتالیا: ASO ها و TSO ها چیست و پاسخ دهندگان چگونه عمل می کنند؟

ALGEE: کشف کمک های اولیه سلامت روان با هم

نجات یک بیمار با مشکلات سلامت روان: پروتکل ALGEE

حمایت روانشناختی اولیه (BPS) در حملات پانیک و اضطراب حاد

شدت علائم افسردگی در طول زمان ممکن است به پیش بینی خطر سکته کمک کند

اضطراب، چه زمانی یک واکنش طبیعی به استرس آسیب‌شناسی می‌کند؟

اختلال اضطراب فراگیر: علائم، تشخیص و درمان

تفاوت بین اضطراب و افسردگی چیست: بیایید با این دو اختلال روانی گسترده آشنا شویم

منبع:

آگنزیا دیر

شما همچنین ممکن است مانند