یبوست در بارداری، چه باید کرد؟
یک مشکل بسیار رایج در بین زنان باردار یبوست است
علل یبوست در زنان باردار
دلایل زیادی برای یبوست در بارداری وجود دارد که شایع ترین آنها موارد زیر است
- تغییر در رژیم غذایی با تمایل به خوردن غذاهای جامد بیشتر در چند ماه اول، برای مقابله با حالت تهوع و استفراغ;
- کاهش فعالیت بدنی، به ویژه در مورد بیمارانی که به دلیل تهدید به سقط جنین یا زایمان زودرس محدود شده اند.
- آهن درمانی خوراکی
این اختلال مستعد درد در ناحیه شکم است که اغلب توسط زن با انقباضات رحم اشتباه گرفته می‌شود، تا ظهور واژینیت و سیستیت، به‌ویژه از باسیل کولی فرمیس، و هموروئید به دلیل زور زدن در زمان اجابت مزاج، که می‌تواند خونریزی و بیشتر شود. نگران زن باردار
گاهی اوقات، اگر عملکرد روده برای چند روز مسدود شده باشد، مدفوع آزاردهنده ممکن است ایجاد شود و باعث قولنج واقعی شود.
برای رفع یبوست در بارداری چه باید کرد؟
تخلیه روزانه باید با تشویق به فعالیت بدنی متوسط، به ویژه پیاده روی، مصرف فراوان آب (بارداری و شیردهی نیاز به مصرف حدود 2 لیتر در روز) و غذاهای نیمه مایع غنی از مواد زائد مانند پوره سبزیجات، نان سبوس دار و ماکارونی، میوه، مخصوصا کیوی و سبزیجات پخته و خام.
در صورت امکان بهتر است از مصرف مسهل های خوراکی به ویژه محرک هایی مانند سنا خودداری شود زیرا در طولانی مدت مانع جذب مواد مغذی از طریق روده می شوند.
در صورت لزوم استفاده از آنها، بهتر است به توصیه پزشک از محصولات غیر تحریک کننده، ادراکات تخلیه کننده یا شیاف استفاده شود.
همچنین بخوانید
Emergency Live Even More… Live: دانلود برنامه رایگان جدید روزنامه شما برای IOS و Android
مدفوع سیاه و ملنا: علل و درمان در بزرگسالان و نوزادان
بی اختیاری مدفوع چیست و چگونه آن را درمان کنیم
کالپروتکتین مدفوع: چرا این آزمایش انجام می شود و کدام مقادیر طبیعی است
یبوست: چیست و چه درمان هایی دارد
سندرم مدفوع انسدادی (ODS): ناتوانی در اجابت مزاج طبیعی
مدفوع انسدادی: چگونه خود را نشان می دهد و چگونه می توان این شکل از یبوست مزمن را درمان کرد
اورژانس های سلامت شکم، علائم و نشانه های هشدار دهنده
مدفوع و انسداد روده: چه زمانی باید با پزشک تماس گرفت
بیماری قلبی مادرزادی و بارداری ایمن: اهمیت رعایت قبل از بارداری
آسیب شناسی در بارداری: بررسی اجمالی
تست یکپارچه بارداری: برای چیست، چه زمانی انجام می شود، برای چه کسانی توصیه می شود؟
تروما و ملاحظات منحصر به فرد برای بارداری
دستورالعمل های مدیریت بیمار مبتلا به ترومای باردار
چگونه مراقبت های پزشکی اورژانسی را به یک زن باردار مبتلا به تروما ارائه دهیم؟
مطالعه می گوید: بارداری: آزمایش خون می تواند علائم هشدار دهنده اولیه پره اکلامپسی را پیش بینی کند
تروما در دوران بارداری: چگونه یک زن باردار را نجات دهیم
سفر در دوران بارداری: نکات و هشدارهایی برای تعطیلات ایمن
دیابت و بارداری: آنچه باید بدانید
مداخلات اورژانسی- فوریتی: مدیریت عوارض زایمان
تشنج در نوزاد: اورژانسی که باید برطرف شود
افسردگی پس از زایمان: چگونه اولین علائم را بشناسیم و بر آن غلبه کنیم؟
روان پریشی پس از زایمان: دانستن آن برای دانستن چگونگی مقابله با آن
زایمان و اورژانس: عوارض پس از زایمان
صرع دوران کودکی: چگونه با کودک خود رفتار کنیم؟
تیروئید و بارداری: بررسی اجمالی
اسید فولیک: فولین برای چه مواردی استفاده می شود؟
اسید فولیک چیست و چرا در بارداری بسیار مهم است؟
درماتوز و خارش در بارداری: چه زمانی طبیعی است و چه زمانی باید نگران بود؟
بارداری: چیست و چه زمانی سونوگرافی ساختاری لازم است
پره اکلامپسی و اکلامپسی در بارداری: آنها چیست؟