Lääkepakkauksesta insuliinin tarjontaan: tässä on diabeteksen dekalogi turvalliseen kesään

Pakkaamisen ja pidempien tai lyhyempien matkojen järjestämisen lisäksi lomat voivat olla diabeetikoiden huolenaiheet aikavyöhykkeisiin, ruokavalioon ja sosiaaliseen elämään vaikuttavien elämäntapamuutosten vuoksi.

DIABETES JA KESÄ: RUTINISTA PÄÄTTYMISEN TÄRKEYS

Diabeetikoiden päivällä on erittäin tarkka rytmi, jota säätelevät sarja kroonisuuden asettamia määräaikoja.

Mutta koskeeko se myös loma-aikaa?

Loma on aikaa vuodesta, jolloin työsitoumusten puutteen vuoksi meillä on mahdollisuus saada enemmän aikaa itsellemme ja elämällemme.

Käytettävissä olevan ajan ja lomakohteissa oleskelun pitäisi houkutella meidät keskittymään uusiin ruokailutottumuksiin ja fyysisiin tapoihin.

Tämä koskee myös ja varsinkin diabeetikoita, jotka ovat jo tottuneet noudattamaan kiinteitä sääntöjä ympäri vuoden, joten tietyt ravitsemusmyönnykset ja mahdollisuudet muuhun kuin meidän rutiiniin fyysiseen toimintaan ovat tervetulleita, mutta aina aineenvaihdunnan kompensoinnin hallinnassa.

Nyt, teknologian korvaamattoman tuen ansiosta, on paljon helpompaa hallita myönnytyksiä pöydässä ehkä normaaliajan tai ylimääräisen harjoituksen ulkopuolella.

Innovatiiviset verensokerin seuranta- ja insuliini-infuusiojärjestelmät suojaavat vaarallisilta epätarkkuuksilta, joita manuaalinen hallinta voi aiheuttaa.

KESÄ JA DIABETES, TEKNOLOGIA VÄLITTÄMÄTTÄ TUKEA TIEDOISEMMAAN HOITOON

Yhä pienempien ja ennen kaikkea "älykkäiden" laitteiden teknologinen kehitys on osoittautunut arvokkaaksi tueksi diabeteksen hallinnan parantamiselle.

Verensokerimittauksen varmuus ja täsmällisten terapeuttisten toimenpiteiden turvallisuus ovat tehneet sekä jatkuvasta verensokerimittarista että insuliiniinfuuserista kaksi perustavanlaatuista teknologista menestystä päivittäisten elämäntapojen parantamisessa, lomat mukaan lukien.

Verensokerin kehitystä lomalla on vaikea ennustaa, varsinkin jos nautimme pienistä hemmotteluista tuntematta syyllisyyttä siitä.

Jatkuvan glukoosivalvonnan (Cgm) uusimman tekniikan ansiosta on nyt mahdollista saavuttaa erittäin korkea, tarkka ja turvallinen ennakointitaso.

Tällä on myös rauhoittava psykologinen vaikutus potilaisiin, jotka ovat tietoisempia ja valmiita toimimaan todellisen tarpeen tullen.

Uusimman sukupolven laitteet on varustettu ennakoivalla hälytysjärjestelmällä, joka pystyy ennakoimaan ongelman tarjoamalla jopa 20 minuuttia aikaa puuttua rauhallisesti hoitosuunnitelmaan.

KESÄ, KYMENEN LOMASÄÄNTÖÄ DIABETETTIILLE

Loman sanominen tarkoittaa tauon ottamista, sitoumuksista eroamista ja kellon hylkäämistä.

Se on mantra, jota voidaan soveltaa myös diabeetikoihin, kunhan muistat, että tämä on rajoitettu aika, ja se on tehtävä vastuullisesti ja hallinnassa.

10 sääntöä

1_Valmista sopiva insuliinivarasto etukäteen, mieluiten runsaammin laskemalla päivät, jolloin käytät sitä (jos käytät mikroa, ota mukaan myös perusinsuliinikynä käytettäväksi laitteen vian varalta);

2_Käytä lämpöpussia lääkepakkauksen säiliönä, jotta vaikuttava ainesosa pysyy ehjänä, mikä saattaa heiketä kuumuudessa;

3_Tarkista, että sinulla on aina minitarvikkeita (esim. hedelmämehua, sokeripitoista juomaa, karkkia, leipäviipaleita) hypoglykemian ehkäisemiseksi/hallinnan estämiseksi;

4_ Älä unohda lääkepakkauksessasi hypoglykemian hätätilanteita varten tarkoitettua lääkettä (glukagonia), jota on nyt saatavana myös yksinkertaisena inhaloitavana muodossa ja jonka lääkäri voi määrätä.

5_Säilytä aina käsimatkatavaroissasi lääkepakkaus, minimatkalaukku ja patologiasi todistava todistus, joka oikeuttaa neulojen, terien, nesteiden, laitteiden kuljettamisen;

6_Jos matkustat yksin tai alaikäisten kanssa, käytä rannerengasta/lippua/todistusta, jotta voit tunnistaa sairauden ja toimia hätätilanteessa;

7_ Suunnittele ja seuraa oleskelusi aikana dynaamisimpia fyysisiä aktiviteetteja, jotka voivat muuttaa insuliinitarpeesi;

8_Käytä seurassa alkoholia ja superalkoholia maltillisesti, välttäen sitä tyhjään mahaan;

9_Jos ajat liikkeellä ollessasi, pidä pieniä taukoja tunnin välein levätäksesi ja hallitaksesi verensokeritasoja;

10_Kunnioita ja noudata valvontalaitteiden ja/tai insuliinin infuusiolaitteen antamia ohjeita ja hälytyksiä ilman, että huoleton ja arkipäiväinen ympäristö häiritsee sinua.

Lue myös:

Emergency Live Enemmän...Live: Lataa uusi ilmainen sanomalehtisovellus IOS:lle ja Androidille

Diabetes mellitus: Diabeettisen jalan oireet, syyt ja merkitys

Mikä kuivuminen on?

Kesä ja korkeat lämpötilat: Kuivuminen ensihoitajilla ja ensiapuhenkilöillä

Tyypin 2 diabetes: uusia lääkkeitä yksilölliseen hoitoon

Diabeettinen ruokavalio: 3 väärää myyttiä kumottavaksi

Pediatria, diabeettinen ketoasidoosi: Äskettäinen PECARN-tutkimus valaisee tilaa

Ensiapu nestehukkaan: tietää, kuinka reagoida tilanteeseen, joka ei välttämättä liity kuumuuteen

Lapset, jotka ovat vaarassa saada kuumuudesta johtuvia sairauksia kuumalla säällä: tässä on mitä tehdä

AHA:n (American Heart Association) suosittelemat 9 tapaa suojata sydäntäsi ja aivojasi kesän helteeltä

Diabetes kesällä: vinkkejä turvalliseen lomaan

Lähde:

Hirveä virasto