Il peut être garant de l'abbraccio : plus un geste, une thérapie
Célébrer la Giornata Internazionale dell’Abbraccio : un simple geste peut transformer notre salut
Un geste universel avec des racines scientifiques
Hier 21 Janvier si è festeggiata la Giornata Internazionale dell'Abbraccio ed è essenziale Riflettere sui bénéfice salutaire di ce geste. Deuxième Emi Bondi, psychiatrie et directeur du département de salut mental de l'hôpital Papa Giovanni XXIII de Bergame, interviewé sur la chaîne YouTube "Café & Psychiatrie“, gli abbracci danno sécuritézza. Impliquer le premier contact financier et son rassicuranti.
D'autres au bien-être psychologique, les abracci aiutano et abbassare la tension artérielle, Rafforzano le défenses immunitaires et amélioré aussi le fonctions cérébrales. Plusieurs études ont également démontré la corrélation entre les activités quotidiennes et une certaine suscettibilità toutes les infections.
L'abbraccio, quindi, va au-delà du simple confort émotionnel, avendo un impatto diretto sulla nostra salute fisica.
Impatiences émotionnelles et psychologiques
Ces abbracci sont fondamentaux non seulement pour le salut physique, mais également pour le bien-être émotionnel et psychologique. Venez témoigner de Marques de thérapie, il tocco affectivo legato agli abbracci stimule la production de ocytocine, l'ormone qui favorise le jeu social et ridiculise la solitude. De cette façon, vous pouvez abbracci combattre l'isolement e promuovere una plus grande connexion humaine, ce qui est crucial dans la période post-pandémie.
La science dietro l'abbraccio
La recherche scientifique a démontré que les abracci induisaient un cascade de signaux neurochimiques bénéfiques, tel que rapporté par Centre des sciences du Grand Bon. Ce qui n'est pas solo inclut un diminution de la fréquence cardiaque et niveaux de stress, Mais aussi un amélioration du son et une petite réactivité au stress. À une époque où il était prioritaire, les opportunités émergent comme une solution simple et efficace pour améliorer la qualité de la vie.
Rinnovare il contacto fisico dans l’ère post-COVID
Nell'era che è suit alle restrizioni dovute al COVID-19, viens sottolineato dall'American Heart Association, il y a un rinnovato apprezzamento pour les abbracci. Cette reconnaissance globale de leur importance, célébrée à travers la Journée internationale de l'Abbraccio, en dessous de la nécessité de réinsérer le contact financier dans notre vie, promuovendo salute e connessione umana.
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